Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
04 Июнь 2024, 00:50:29
перейти на сайт 3 ЛИГА
футбольный форум сайта 3-Liga.ru
основные разделы форума
Методические рекомендации
ОФП
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
...
139
140
[
141
]
142
143
...
158
Автор
Тема: ОФП (Прочитано 552292 раз)
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #2100 :
19 Февраль 2021, 12:15:07 »
Цитата: Конеджер от 19 Февраль 2021, 10:30:03
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 09:28:14
Цитата: edisson от 18 Февраль 2021, 19:48:46
Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.
... Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.
Самое трудное это когда в одной фразе связаны правильное и ошибочное суждение. Вот что делать в таком случае? Не знаю. Могу только обозначить свою позицию по оценке.
"в организме всё взаимосвязанно" правильно
"и стремится к равновесию" очень спорно. Тут работают более сложные, разнообразные и не однозначные механизмы.
Это не противоречит моему любимому принципу "золотая середина". Сама по себе эта середина не появляется. Надо прилагать усилия. Природа стремится не к равновесию, а к экономии затрачиваемых усилий. А спорт требует насилия над организмом и к "излишним" тратам энергии.
Почему Вы считаете, что можете судить об ошибочности? Живое стремится к равновесию, пока не умрёт. Всё остальное не способно к самовосстановлению.
Записан
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #2101 :
19 Февраль 2021, 12:22:52 »
Цитата: edisson от 19 Февраль 2021, 12:07:00
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 09:28:14
Цитата: edisson от 18 Февраль 2021, 19:48:46
Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.
Вы же ногами бежите. Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.Если спринтеры в ужасе от бега на большие дистанции, но легко могут пройти их пешком, о чем это говорит? Час с пульсом 120 они тоже легко проживут.
Бегу ногами конечно))). И определенная часть мышц работает. Но если я хочу улучшить показатели бега, то ноги я буду тренировать не так. И бег будет в иных условиях.. Нет задачи привязаться.)
У Вас все работает как надо, а тренировка - это разрушение.
Записан
edisson
Заслуженный мастер
Карма 82
Offline
Сообщений: 5337
Re: ОФП
«
Ответ #2102 :
19 Февраль 2021, 12:26:11 »
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 12:22:52
Цитата: edisson от 19 Февраль 2021, 12:07:00
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 09:28:14
Цитата: edisson от 18 Февраль 2021, 19:48:46
Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.
Вы же ногами бежите. Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.Если спринтеры в ужасе от бега на большие дистанции, но легко могут пройти их пешком, о чем это говорит? Час с пульсом 120 они тоже легко проживут.
Бегу ногами конечно))). И определенная часть мышц работает. Но если я хочу улучшить показатели бега, то ноги я буду тренировать не так. И бег будет в иных условиях.. Нет задачи привязаться.)
У Вас все работает как надо, а тренировка - это разрушение.
Жизнь вообще опасная штука.
Записан
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #2103 :
19 Февраль 2021, 12:29:42 »
Цитата: edisson от 19 Февраль 2021, 12:26:11
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 12:22:52
Цитата: edisson от 19 Февраль 2021, 12:07:00
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 09:28:14
Цитата: edisson от 18 Февраль 2021, 19:48:46
Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.
Вы же ногами бежите. Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.Если спринтеры в ужасе от бега на большие дистанции, но легко могут пройти их пешком, о чем это говорит? Час с пульсом 120 они тоже легко проживут.
Бегу ногами конечно))). И определенная часть мышц работает. Но если я хочу улучшить показатели бега, то ноги я буду тренировать не так. И бег будет в иных условиях.. Нет задачи привязаться.)
У Вас все работает как надо, а тренировка - это разрушение.
Жизнь вообще опасная штука.
Так у Вас не разрушается и Вы бежите иначе, а у другого и так все тело протестует.
Записан
edisson
Заслуженный мастер
Карма 82
Offline
Сообщений: 5337
Re: ОФП
«
Ответ #2104 :
19 Февраль 2021, 12:34:30 »
Разные ритмы бега имеют разные задачи. Это то,о чем хотел сказать. Плюс то, что одних беговых для тренировки мышц ног мало.
Записан
Конеджер
Международный мастер
Карма 47
Offline
Пол:
Сообщений: 2266
Re: ОФП
«
Ответ #2105 :
19 Февраль 2021, 13:24:06 »
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 12:15:07
Цитата: Конеджер от 19 Февраль 2021, 10:30:03
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 09:28:14
Цитата: edisson от 18 Февраль 2021, 19:48:46
Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.
... Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.
Самое трудное это когда в одной фразе связаны правильное и ошибочное суждение. Вот что делать в таком случае? Не знаю. Могу только обозначить свою позицию по оценке.
"в организме всё взаимосвязанно" правильно
"и стремится к равновесию" очень спорно. Тут работают более сложные, разнообразные и не однозначные механизмы.
Это не противоречит моему любимому принципу "золотая середина". Сама по себе эта середина не появляется. Надо прилагать усилия. Природа стремится не к равновесию, а к экономии затрачиваемых усилий. А спорт требует насилия над организмом и к "излишним" тратам энергии.
Почему Вы считаете, что можете судить об ошибочности? Живое стремится к равновесию, пока не умрёт. Всё остальное не способно к самовосстановлению.
То что я могу судить об ошибочности, так это моё право высказать свою точку зрения. Об этом и говорить нечего.
А вот, вместо высказывания своей точки зрения Вам бы надо привести аргументы, а не ещё раз высказать (право такое у Вас есть) уже высказанное. Или оспорить мои аргументы. Например, что спорт это есть насилие над организмом.
Хотя говорят что многократно повторенное, высказанное, становится от этого убедительнее. Нуууу, не знаю. Чего только в инете не говорят
Записан
Виктор
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #2106 :
19 Февраль 2021, 14:05:27 »
Цитата: Конеджер от 19 Февраль 2021, 13:24:06
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 12:15:07
Цитата: Конеджер от 19 Февраль 2021, 10:30:03
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 09:28:14
Цитата: edisson от 18 Февраль 2021, 19:48:46
Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.
... Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.
Самое трудное это когда в одной фразе связаны правильное и ошибочное суждение. Вот что делать в таком случае? Не знаю. Могу только обозначить свою позицию по оценке.
"в организме всё взаимосвязанно" правильно
"и стремится к равновесию" очень спорно. Тут работают более сложные, разнообразные и не однозначные механизмы.
Это не противоречит моему любимому принципу "золотая середина". Сама по себе эта середина не появляется. Надо прилагать усилия. Природа стремится не к равновесию, а к экономии затрачиваемых усилий. А спорт требует насилия над организмом и к "излишним" тратам энергии.
Почему Вы считаете, что можете судить об ошибочности? Живое стремится к равновесию, пока не умрёт. Всё остальное не способно к самовосстановлению.
То что я могу судить об ошибочности, так это моё право высказать свою точку зрения. Об этом и говорить нечего.
А вот, вместо высказывания своей точки зрения Вам бы надо привести аргументы, а не ещё раз высказать (право такое у Вас есть) уже высказанное. Или оспорить мои аргументы. Например, что спорт это есть насилие над организмом.
Хотя говорят что многократно повторенное, высказанное, становится от этого убедительнее. Нуууу, не знаю. Чего только в инете не говорят
Ну какие у Вас аргументы? Насилие осуществляет Ваш разум. Сами придумайте какая у него мотивация. Живое не значит разумное.
«
Последнее редактирование: 19 Февраль 2021, 14:08:33 от Roma72
»
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24413
Re: ОФП
«
Ответ #2107 :
19 Февраль 2021, 14:55:21 »
Цитата: Конеджер от 19 Февраль 2021, 10:30:03
"и стремится к равновесию" очень спорно. Тут работают более сложные, разнообразные и не однозначные механизмы.
Организм всегда стремится к восстановлению равновесия,именно на этом и построен сам процесс тренировки.
Так называемый принцип суперкомпенсации.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #2108 :
19 Февраль 2021, 16:46:08 »
Конеджер, я повторяю т. к. люди забываются или не понимают. У меня была целая фраза про организм, а Вы опять поделили её на кусочки и с чем-то спорите. Вы сами то поняли с чем Вы спорите? Сомневаюсь. Про какие сложные механизмы Вы говорите? Вы можете отдельно мышцу натренировать? Допустим. А как она себя поведёт, когда другие начнут работать, знаете?Там даже давление будет другое. Поэтому люди и бегают и ходят,а не только качают мышцы. Вот примерно о чем изначально речь шла, а Вы со своими разнообразными механизмами.....
«
Последнее редактирование: 19 Февраль 2021, 17:01:33 от Roma72
»
Записан
Конеджер
Международный мастер
Карма 47
Offline
Пол:
Сообщений: 2266
Re: ОФП
«
Ответ #2109 :
19 Февраль 2021, 22:12:03 »
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 16:46:08
... У меня была целая фраза про организм, а Вы опять поделили её на кусочки и с чем-то спорите. Вы сами то поняли с чем Вы спорите? Сомневаюсь.
Вашу фразу об организме я привёл полностью. И почему я её поделил тоже объяснил. Это максимум что я могу для Вас сделать.
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 16:46:08
... Вы сами то поняли с чем Вы спорите?
Я не спорю.
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 16:46:08
...Вы можете отдельно мышцу натренировать?
Вот откуда какая-то отдельная мышца взялась? К чему он здесь?
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 16:46:08
Про какие сложные механизмы Вы говорите? Вы можете отдельно мышцу натренировать? Допустим. А как она себя поведёт, когда другие начнут работать, знаете?Там даже давление будет другое. Поэтому люди и бегают и ходят, а не только качают мышцы. Вот примерно о чем изначально речь шла, а Вы со своими разнообразными механизмами.....
Да не только я с "механизмами". Вот и Игорь с механизмом супер компенсации появился (работает между прочим супер компенсация).
Записан
Виктор
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #2110 :
19 Февраль 2021, 22:42:31 »
Гоша все правильно сказал, а Вас вообще невозможно понять.
Кто знает, что Вы там имели ввиду, вот Гоша Вас и поправил. Теперь Вы уже согласны. Про отдельную мышцу забудьте, разберитесь сначала с суперкомпенсацией. Короче, для понимающих о чем речь. Если у Вас одни только специфические нагрузки, то "лишний" бег на низком пульсе можете не давать. Если хотите что то "улучшить"(штанга, тренажёры, прыжки в горку и так далее) , то, как сказал Тарас, для восстановления(можно и так назвать) нужно увеличить, но не саму дистанцию за раз.
«
Последнее редактирование: 19 Февраль 2021, 23:09:11 от Roma72
»
Записан
Конеджер
Международный мастер
Карма 47
Offline
Пол:
Сообщений: 2266
Re: ОФП
«
Ответ #2111 :
19 Февраль 2021, 23:14:58 »
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 22:42:31
Про отдельную мышцу забудьте, разберитесь сначала с суперкомпенсацией. Короче, для понимающих о чем речь. Если у Вас одни только специфические нагрузки, то "лишний" бег на низком пульсе можете не давать. Если хотите что то "улучшить"(штанга, тренажёры, прыжки в горку и так далее) , то, как сказал Тарас, для восстановления(можно и так назвать) нужно увеличить, но не саму дистанцию за раз.
В огороде бузина, а в Киеве дядька
Записан
Виктор
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #2112 :
19 Февраль 2021, 23:34:37 »
Цитата: Конеджер от 19 Февраль 2021, 23:14:58
Цитата: Roma72 от 19 Февраль 2021, 22:42:31
Про отдельную мышцу забудьте, разберитесь сначала с суперкомпенсацией. Короче, для понимающих о чем речь. Если у Вас одни только специфические нагрузки, то "лишний" бег на низком пульсе можете не давать. Если хотите что то "улучшить"(штанга, тренажёры, прыжки в горку и так далее) , то, как сказал Тарас, для восстановления(можно и так назвать) нужно увеличить, но не саму дистанцию за раз.
В огороде бузина, а в Киеве дядька
Расслабьтесь, теперь можно обсудить Ваш любимый принцип "золотая середина" и как "природа стремится к экономии затрачиваемых усилий" Что это вообще такое?
«
Последнее редактирование: 19 Февраль 2021, 23:45:54 от Roma72
»
Записан
edisson
Заслуженный мастер
Карма 82
Offline
Сообщений: 5337
Re: ОФП
«
Ответ #2113 :
20 Февраль 2021, 09:35:49 »
Рома, вдруг Тарас имел ввиду другое? )))
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24413
Re: ОФП
«
Ответ #2114 :
20 Февраль 2021, 09:45:43 »
Цитата: Конеджер от 19 Февраль 2021, 22:12:03
Вот и Игорь с механизмом супер компенсации появился (работает между прочим супер компенсация).
Тогда почему не работает принцип равновесия
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Страниц:
1
...
139
140
[
141
]
142
143
...
158
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
основные разделы форума
-----------------------------
=> ВНИМАНИЕ ВАЖНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
=> Я и Моя Команда
=> Родительский комитет
=> Мнения, суждения, прогнозы
=> Интересные факты и события
=> Методические рекомендации
=> Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям.
=> ЛФК
=> Результаты игр
===> Расписание ИГР
=> Футбол от Конеджера.
=> Альтернативный футбол.
===> Футбольные проекты Тома Сауэра
=====> Стадионы
=> Разное
===> Команда ищет спарринг-партнера
===> Селекция в Переходы и ЛФК
=====> Переходы ( трансферы) юных футболистов.
===> Судейство
===> О тренерах
=> Вопросы к администрации сайта 3 ЛИГА
=> Курилка.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2006-2008, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.133 секунд. Запросов: 21.
Загружается...