Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
10 Апрель 2020, 12:07:48
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Методические рекомендации
| | |-+  ОФП
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 115 116 [117] Печать
Автор Тема: ОФП  (Прочитано 269505 раз)
Егор
Международный мастер
*******

Карма -39
Offline Offline

Сообщений: 2005


Просмотр профиля Email
« Ответ #1740 : 04 Март 2020, 12:09:39 »

Ведение мяча на максимальной скорости с касанием на каждый шаг. Это тоже мало кто умеет . Только на "пробросах". Негативный шаг- такое усложнение))))  А это простые ,казалось бы , вещи.
Пробросы тоже делаются с негативным шагом. Это по моей классификации - Финтопробой. Об этом здесь писано-переписано, и даже вопросы задавали, да и на картинках было. В зале с Никитой, уже 4 года...
Это не новое. Когда игрок или спортсмен двигаются  с условного" высокого"  старта", для максимально быстрого начала движения и ,соответственно  эффективного, движение начинается именно с ноги , которая находится сзади , а не опорной. Исследования еще  в 80-х проводилисью
В футболе так же. два варианта. Проброс  при приёме мяча в движении или с места.  При варианте "с места" , при определённых  обстоятельствах, это единственный  самый эффективный способ . Это нормально. Чуда нет.
Если дадите ссылку, где этот проброс "с места" подробно в деталях описывается, то обойдемся без чуда!  Улыбка
Кстати правильный на другую ногу "полотер" - это тоже прием из Финтодинамики и может выполняться акцентированно с негативным шагом, например, мяч справа правой (подошвой) под себя и на другую ногу, с "негативным толчком" той же правой ноги и уходом вперед-влево. Можно и в ту же сторону на скорости с эффектом ложной остановки. Практически ничего из перечисленного не делается!
« Последнее редактирование: 05 Март 2020, 08:48:44 от Егор » Записан
Бобслеист
КМС
*****

Карма -8
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #1741 : 04 Март 2020, 12:54:20 »

Описания нет. Но получается так. Ваше описание дайте ребёнку в виде инструкции к упражнению)) у нас  основная масса народу  визуалы. Им всё на конкретных примерах показывается на тренировке. но двигаться из положения " высокий старт"  учу именно с этим акцентом. Там ещё есть нюансы.
Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма -39
Offline Offline

Сообщений: 2005


Просмотр профиля Email
« Ответ #1742 : 05 Март 2020, 02:16:23 »

Описания нет. Но получается так. Ваше описание дайте ребёнку в виде инструкции к упражнению)) у нас  основная масса народу  визуалы. Им всё на конкретных примерах показывается на тренировке. но двигаться из положения " высокий старт"  учу именно с этим акцентом. Там ещё есть нюансы.
В таком случае открытие равное чуду есть и это должно быть Вам интересно, если Вы единственный специалист, работающий на стыке техники и ОФП (СФП). Причем вопрос шире и "негативный шаг" - термин не совсем правильный, потому что перегруппировка в безопорном положении в перепрыге (иногда и с разворотом до 180°) позволяет стартовать с мячом или за проброшенным мячом (переброшенным, например, через соперника, находясь к нему спиной) в любое направление с тем же эффектом "горизонтального вектора отталкивания", что может оказаться и мощным движением и вперед и в сторону или просто отступлением с сохранением игровой дистанции.
« Последнее редактирование: 05 Март 2020, 02:22:03 от Егор » Записан
Бобслеист
КМС
*****

Карма -8
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #1743 : 05 Март 2020, 12:40:08 »

Всё верно . Туда ещё можно добавить  эффективную силовую борьбу. И всё   это и есть СФП. Да  ,этим направлением ни кто не занимается.
Записан
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 167
Online Online

Сообщений: 4138


Просмотр профиля Email
« Ответ #1744 : 05 Март 2020, 13:37:41 »

Всё верно . Туда ещё можно добавить  эффективную силовую борьбу. И всё   это и есть СФП. Да  ,этим направлением ни кто не занимается.

Бобслеист, уточните по "... силовой борьбе". Кроме сына доводилось работать в этом направлении с другими детьми.  Для понимания терминологии)))
Записан
Бобслеист
КМС
*****

Карма -8
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #1745 : 05 Март 2020, 14:08:11 »

Борьба за пространство. Плечо в плечо, на месте  в движении. Даже в   воздухе есть моменты) Но это нюансы
Записан
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 167
Online Online

Сообщений: 4138


Просмотр профиля Email
« Ответ #1746 : 05 Март 2020, 14:15:14 »

Борьба за пространство. Плечо в плечо, на месте  в движении. Даже в   воздухе есть моменты) Но это нюансы

Я понял.  Все совпадает))
Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма -39
Offline Offline

Сообщений: 2005


Просмотр профиля Email
« Ответ #1747 : 05 Март 2020, 15:02:35 »

Борьба за пространство. Плечо в плечо, на месте  в движении. Даже в   воздухе есть моменты) Но это нюансы
Синхронная техника никак не увеличивает вероятность, не провоцирует силовую борьбу. Наоборот помогает избежать ненужных стыков, позволяет не просто увернуться, но и владея инициативой всегда предвидеть ожидаемую реакцию на свои действия. Причем, если и возникнет необходимость защиты мяча корпусом в некоторых скоплениях игроков, то это дело временное и точно не специальная отчаянная защита неподвижного  мяча, а уверенное продолжение работы с ним в шагах, продвижениях, разворотах с возможностью паса, обыгрыша...
Записан
Бобслеист
КМС
*****

Карма -8
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #1748 : 05 Март 2020, 21:24:10 »

Борьба за пространство. Плечо в плечо, на месте  в движении. Даже в   воздухе есть моменты) Но это нюансы
Синхронная техника никак не увеличивает вероятность, не провоцирует силовую борьбу. Наоборот помогает избежать ненужных стыков, позволяет не просто увернуться, но и владея инициативой всегда предвидеть ожидаемую реакцию на свои действия. Причем, если и возникнет необходимость защиты мяча корпусом в некоторых скоплениях игроков, то это дело временное и точно не специальная отчаянная защита неподвижного  мяча, а уверенное продолжение работы с ним в шагах, продвижениях, разворотах с возможностью паса, обыгрыша...
Одно другому не мешает. Это навык технический ,над которым, в отличии от любой техники , долго  работать нет смысла.  Расширить арсенал навыков футболиста разве плохо?  Ситуации разные бывают , счёт 1-0  - победа))
Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма -39
Offline Offline

Сообщений: 2005


Просмотр профиля Email
« Ответ #1749 : 06 Март 2020, 08:01:50 »

Борьба за пространство. Плечо в плечо, на месте  в движении. Даже в   воздухе есть моменты) Но это нюансы
Синхронная техника никак не увеличивает вероятность, не провоцирует силовую борьбу. Наоборот помогает избежать ненужных стыков, позволяет не просто увернуться, но и владея инициативой всегда предвидеть ожидаемую реакцию на свои действия. Причем, если и возникнет необходимость защиты мяча корпусом в некоторых скоплениях игроков, то это дело временное и точно не специальная отчаянная защита неподвижного  мяча, а уверенное продолжение работы с ним в шагах, продвижениях, разворотах с возможностью паса, обыгрыша...
Одно другому не мешает. Это навык технический ,над которым, в отличии от любой техники , долго  работать нет смысла.  Расширить арсенал навыков футболиста разве плохо?  Ситуации разные бывают , счёт 1-0  - победа))
"..долго работать нет смысла" - совершенно согласен, с тем же дополнением, что чем лучше на ногах да с мячом, тем лучше и естественней не подпустить, оградить, оттолкнуть - тем  более суметь это сделать грамотно, ибо по правилам не так-то уж и растолкаешься! Здесь, если уж отошли от первоначального главного, лучше было бы обратить внимание на игру головой - тоже на стыке техники и физики и тоже поголовно не умеют! А решается элементарно.
Записан
Оптимист
1 разряд
****

Карма 2
Online Online

Сообщений: 360


Просмотр профиля
« Ответ #1750 : 23 Март 2020, 15:58:14 »

...Но помимо рассуждений о переносах и отменах, Черчесов с Черданцевым обсудили и более практические вопросы. В частности, наставник сборной России рассказал о том, как беговая работа влияет на результат в футболе. Получилось информативно, наглядно и очень интересно:

Команды, которые занимают места с 1-го по 5-е в турнирной таблице Тинькофф РПЛ, показывают лучшие показатели спринтерского бега (прим. ред. — 1510 метров в среднем), чем другие. Кто быстрее бегает, тот почему-то занимает место выше. Если сравнивать с чемпионатом мира, то в среднем команды там пробегали 2160 метра спринта. Мы пробежали 2002 метра, уступили практически 100 метров. Много? Ну, до четвертьфинала дойти хватило.
А если сравнивать с чемпионатом Англии, то 6100 метров там рывки, а 2232 — спринты. Спринты там в два раза больше, чем в чемпионате России. В чем разница интенсивного бега от спринта? Если ты чаще взрываешься, то есть бежишь спринт, значит у тебя больше моментов. Но футбол это не бег, там есть интеллект. Если ты будешь просто спринтовать куда не надо, то это не дело.
Записан
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 167
Online Online

Сообщений: 4138


Просмотр профиля Email
« Ответ #1751 : 23 Март 2020, 16:19:49 »

..куда не надо.... конечно не надо)))
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23066



Просмотр профиля Email
« Ответ #1752 : 05 Апрель 2020, 12:53:07 »

Омск запустил программу,тренируйся вместе с Иртышом https://vk.com/omskfootball
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Наречие
Заслуженный мастер
*******

Карма 237
Offline Offline

Сообщений: 5309


Просмотр профиля
« Ответ #1753 : 05 Апрель 2020, 22:03:07 »

Бедняга.  Улыбка
Записан

Кролик? Кролик? Приём...!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23066



Просмотр профиля Email
« Ответ #1754 : 06 Апрель 2020, 10:00:34 »

Иртыш продолжение https://www.youtube.com/watch?v=BR4-eKZAzok&feature=emb_logo
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Страниц: 1 ... 115 116 [117] Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.108 секунд. Запросов: 21.