Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
29 Март 2024, 12:51:50
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Методические рекомендации
| | |-+  ОФП
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 90 91 [92] 93 94 ... 158 Печать
Автор Тема: ОФП  (Прочитано 542602 раз)
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1365 : 31 Март 2019, 05:37:23 »

Я жил в интернате, и многие вещи были в новинку — бегал, например, двадцать пять километров по кругу. Ну, ничего, терпел. В пятнадцать лет уже привлекался к тренировкам основы «Ротора», который тогда боролся за золото.
https://matchtv.ru/football/matchtvnews_NI968154_Cherchesov_bil_penalti_a_Totti_poluchal_po_zubam_ot_Radimova_Istorija_unikalnogo_rossijskogo_trenera_i_jego_komand
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
*****

Карма -9
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #1366 : 31 Март 2019, 20:27:24 »

Хороший ответ,содержательный. Многое проясняет.
Записан
Goalkeeper
3 разряд
**

Карма 4
Offline Offline

Сообщений: 175


Просмотр профиля
« Ответ #1367 : 04 Апрель 2019, 12:40:11 »

ЛИШНИЙ ВЕС
подобную тему не нашёл на форуме, а новый топик неохота создавать, поинтересуюсь здесь, с вашего позволения:)
Достаточно давно наблюдаю за одним пацаном из Спартака-2007, моё внимание он привлёк своей нестандартной комплекцией. И на протяжении всего времени он примерно в одной поре (антропометрической) и оставался. что не мешало ему быть одним из лучших в команде, если не самым лучшим. Вот на этом видео он забил последний гол, и на 1:43 его сняли крупным планом
https://www.youtube.com/watch?v=f9PyxDwujNo
в связи с этим меня давно мучает вопрос - помешает ли ему лишний вес в дальнейшей карьере (а на текущий момент ничуть не мешает, судя по всему) или с возрастом эта полнота сама собой пройдёт и пацан "вытянется" до стандартных футбольных параметров?
Записан
Белорус
Мастер
******

Карма 142
Offline Offline

Сообщений: 1232


Просмотр профиля
« Ответ #1368 : 04 Апрель 2019, 14:00:28 »

Goalkeeper конечно помешает, мягко говоря. Лишний вес означает более медленный, менее поворотливый, менее выносливый. Это не говоря уже про повышенную нагрузку на суставы.
Если неправильно питаться, то с чего быть стройным?

Скажу больше. В старших возрастах и у взрослых постоянно считают процент жира игроков. И в серьезных командах очень строго к этому относятся. Если не ошибаюсь, процент жира не больше 14% должен быть. Не путайте это с обычной полнотой.
Записан
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 82
Offline Offline

Сообщений: 5337


Просмотр профиля Email
« Ответ #1369 : 04 Апрель 2019, 15:09:32 »

Вы уверенны,что у парня лишний вес?.
Записан
Goalkeeper
3 разряд
**

Карма 4
Offline Offline

Сообщений: 175


Просмотр профиля
« Ответ #1370 : 04 Апрель 2019, 18:32:41 »

Вы уверенны,что у парня лишний вес?.
почти
https://spartak.com/thefiles/academy2019/zpm/2019_03_01_02_rubin_s07_6_5/2008.jpg
Записан
Goalkeeper
3 разряд
**

Карма 4
Offline Offline

Сообщений: 175


Просмотр профиля
« Ответ #1371 : 04 Апрель 2019, 18:50:50 »

хотя - тот же Марадона был далеко не субтильный или, например, Платини, но у них-то процент мышечной массы был явно поболее. А тут типаж как у позднего Кудряшова Д., что, впрочем, не мешало ему гроссмейстерские передачки раздавать
« Последнее редактирование: 04 Апрель 2019, 18:56:54 от Goalkeeper » Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1372 : 04 Апрель 2019, 20:54:58 »

в связи с этим меня давно мучает вопрос - помешает ли ему лишний вес в дальнейшей карьере (а на текущий момент ничуть не мешает, судя по всему) или с возрастом эта полнота сама собой пройдёт и пацан "вытянется" до стандартных футбольных параметров?
Пути господни неисповедимы.
Бывает такое у мелких,нужно смотреть,что будет в постпубертат,вес может качнуться,как в одну,так и в другую сторону.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Склочник
1 разряд
****

Карма 10
Offline Offline

Сообщений: 466


Просмотр профиля
« Ответ #1373 : 08 Апрель 2019, 20:37:50 »

Спрошу здесь, почти по теме.
Где в Москве можно измерить биологический возраст ребенка?
Второй вопрос связан с первым. В нормы по росту/весу проходим, эндокринолог сказал, что ок. Но разница рост минус вес равен 107, то есть реально не хватает по моему мнению 3-4 кг, отлетает в единоборствах. Что посоветуете, может витамины, диету или просто на что сделать упор в еде ?
К физическим данным(скорость и выносливость) вопросов пока особых нет, не выдающиеся, но норм.
Младший возраст, до пубертата далеко.
Нашел тут прибавление по весу ребенка Gosha, понятно в целом, 2 вопрос скорее на всякий случай задаю.. 
Абрамова Татьяна Фёдоровна.биологический возраст её тема http://www.vniifk.ru/Center_reabilitacii_sportsmenov.php
Единоборства,набор веса.....выкиньте глупости из головы,самое главное это естественное физическое развитие,офп и техническая оснащённость.
Услуги платные.
Результат будет хороший. Рекомендация - пройти дополнительное обследование через год.  Улыбка

Гоша, спасибо большое, прошли. Но только не биологический возраст. Да, хороший тест, в целом все подтвердилось, рекомендуем. Получили, тот результат, как и ожидался.
Вопросы для нашего младшего возраста по рекомендуемым ежедневным(!) упражнениям:
1) Значительное отставание(почти 2 года Грустный) мышц верхней части тела (начиная от пресса, плюс плечи и т.д.). Какие рекомендации, кроме, как "подтянись каждый день по 30 раз" ?
2)Очень сильная задняя поверхность бедра, и слабая передняя. Ну конечно можно и к специалистам, но интересно было бы и здесь... 
Записан
Наречие
Заслуженный мастер
*******

Карма 230
Offline Offline

Сообщений: 5319


Просмотр профиля
« Ответ #1374 : 08 Апрель 2019, 21:27:19 »

Причина найдена. Специалисты ждут от Вас предоплаты. Кормить их Вы будете долго.... Улыбка
Записан

Кролик? Кролик? Приём...!
PapaСына
новичок


Карма 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 88



Просмотр профиля
« Ответ #1375 : 09 Апрель 2019, 01:29:08 »

ЛИШНИЙ ВЕС
подобную тему не нашёл на форуме, а новый топик неохота создавать, поинтересуюсь здесь, с вашего позволения:)
Достаточно давно наблюдаю за одним пацаном из Спартака-2007, моё внимание он привлёк своей нестандартной комплекцией. И на протяжении всего времени он примерно в одной поре (антропометрической) и оставался. что не мешало ему быть одним из лучших в команде, если не самым лучшим. Вот на этом видео он забил последний гол, и на 1:43 его сняли крупным планом
https://www.youtube.com/watch?v=f9PyxDwujNo
в связи с этим меня давно мучает вопрос - помешает ли ему лишний вес в дальнейшей карьере (а на текущий момент ничуть не мешает, судя по всему) или с возрастом эта полнота сама собой пройдёт и пацан "вытянется" до стандартных футбольных параметров?


Самое интересное, что он всегда был и остается самым сильным игроком команды и однозначно один из лучших по своему году. Самым быстрым, жестким, умным и с самыми лучшими ударом, пасом и отбором. При том что он январский, по ощущениям отстает по росту, но судя по родителям, которые среднего роста, он стремится к 180 и плотному телосложению.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1376 : 09 Апрель 2019, 07:21:01 »


Гоша, спасибо большое, прошли. Но только не биологический возраст. Да, хороший тест, в целом все подтвердилось, рекомендуем. Получили, тот результат, как и ожидался.
Вопросы для нашего младшего возраста по рекомендуемым ежедневным(!) упражнениям:
1) Значительное отставание(почти 2 года Грустный) мышц верхней части тела (начиная от пресса, плюс плечи и т.д.). Какие рекомендации, кроме, как "подтянись каждый день по 30 раз" ?
2)Очень сильная задняя поверхность бедра, и слабая передняя. Ну конечно можно и к специалистам, но интересно было бы и здесь... 
А можно посмотреть сам отчёт ? Gosha62@gmail.com
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Склочник
1 разряд
****

Карма 10
Offline Offline

Сообщений: 466


Просмотр профиля
« Ответ #1377 : 09 Апрель 2019, 10:11:38 »

Отправил 2 письмами, спасибо.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1378 : 09 Апрель 2019, 11:38:30 »

Отправил 2 письмами, спасибо.
Вижу компьютерное обследование позвоночника и какие выводы из него можно сделать ?
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Склочник
1 разряд
****

Карма 10
Offline Offline

Сообщений: 466


Просмотр профиля
« Ответ #1379 : 10 Апрель 2019, 10:32:29 »

Отправил 2 письмами, спасибо.
Вижу компьютерное обследование позвоночника и какие выводы из него можно сделать ?
Про спину - там ничего страшного, это я по ошибке прислал.
Больше, кроме этих двух распечаток(кстати, что скажите по первой ?) не было, записывали. И как я понял основные проблемы:
То что писал выше.
1) Значительное отставание(почти на 2 года ) мышц верхней части тела (начиная от пресса, плюс плечи и т.д.).
2)Очень сильная задняя поверхность бедра, и слабая передняя, сильный дисбаланс.
Плюс, для спортсмена не должно быть так в нашем возрасте:
1) Мышечная масса 43,5% - при норме 44%
2) % жира - 13, это норма, но должно быть  на отметке мало(< 11%).
Записан
Страниц: 1 ... 90 91 [92] 93 94 ... 158 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.064 секунд. Запросов: 21.