ОФП

[gosha]

На самом деле нога должна ставиться за общий центр масс (ОЦМ) В этом случае мы сможем в большей степени проявить усилие на продвижение тела вперёд,а не вверх и не будет «натыкания» на выставленную ногу.

Ногу надо ставить в ОЦМ(практически под себя) иначе будет возникать "втыкание".

[Тарас]

На самом деле нога должна ставиться за общий центр масс (ОЦМ) В этом случае мы сможем в большей степени проявить усилие на продвижение тела вперёд,а не вверх и не будет «натыкания» на выставленную ногу.

Ногу надо ставить в ОЦМ(практически под себя) иначе будет возникать "втыкание".

 

О том же втыкание я говорю,анализируя текст видио.В видео разбирается стартовый разбег и мой совет ставить ногу за ОЦМ соответственно относится к технике бега на старте.Гоша,Ваши же рекомендации относятся к бегу по дистанции.

[Наречие]

Не затруднит разъяснить, доказыванием чего Вы занимаетесь в этой прекрасной научной беседе? 

[Тарас]

Не затруднит разъяснить, доказыванием чего Вы занимаетесь в этой прекрасной научной беседе? 

Наречие,найдите тему в которой не надо будет дополнительных разъяснений и перечитывайте.

[Roma72]

Не затруднит разъяснить, доказыванием чего Вы занимаетесь в этой прекрасной научной беседе? 

Наречие,найдите тему в которой не надо будет дополнительных разъяснений и перечитывайте.

Тарас,думаю Теннисист тоже хотел разъяснений. Вы ему предлагаете ОМЦ высчитывать или чего? Там показали несколько подводящих упражнений, как утверждают, для быстрого старта в футболе. Как Вы считаете, стоят они внимания?

[Наречие]

Не затруднит разъяснить, доказыванием чего Вы занимаетесь в этой прекрасной научной беседе? 

Наречие,найдите тему в которой не надо будет дополнительных разъяснений и перечитывайте.

Обязательно приму Ваш совет.
А пока у меня сложилось мнение, что Вы сыпете терминологией, не очень понимая значение всех этих слов.
Я давнехонько здесь. Однако не помню ни одного случая, когда нагромождение умных слов принесло кому-нибудь реальную футбольную пользу. Ни одного случая, представьте себе.
Уж не обессудьте.

[gosha]

На самом деле нога должна ставиться за общий центр масс (ОЦМ) В этом случае мы сможем в большей степени проявить усилие на продвижение тела вперёд,а не вверх и не будет «натыкания» на выставленную ногу.

Ногу надо ставить в ОЦМ(практически под себя) иначе будет возникать "втыкание".

 

О том же втыкание я говорю,анализируя текст видио.В видео разбирается стартовый разбег и мой совет ставить ногу за ОЦМ соответственно относится к технике бега на старте.Гоша,Ваши же рекомендации относятся к бегу по дистанции.

Я понимаю о чём речь.
Всё дело в то,что средневики не парятся стартовым разгоном и начинают бежать сразу,как в указанной кинограмме.
Думаю,что и футболистам правильнй стартовый разгон точно так же не нужен,всё дело в том,что для того,чтобы преодолеть "втыкание",когда нога ставится за ОЦМ,нужно иметь задницу,как у американских спринтеров.
Понятно,что есть уникумы типа Халка,которым природа подарила такую Ж.,но остальным то это не дано 

[Тарас]

Не затруднит разъяснить, доказыванием чего Вы занимаетесь в этой прекрасной научной беседе? 

Наречие,найдите тему в которой не надо будет дополнительных разъяснений и перечитывайте.

Тарас,думаю Теннисист тоже хотел разъяснений. Вы ему предлагаете ОМЦ высчитывать или чего? Там показали несколько подводящих упражнений, как утверждают, для быстрого старта в футболе. Как Вы считаете, стоят они внимания?

Высчитывать ОЦМ не надо.При основной стойке он находится в районе малого таза.Примерно т.к. я думаю это зависит от особенностей фигуры.Для нашего разговора это не имеет принципиального значения.Просто,надо понимать,что на старте при наклоне плеч вперёд и постановке ноги позади ОЦМ мы сможем развивать большее горизонтальное усилие.Но это очевидно.По упражнениям высказываю своё мнение.Замечания по бегу с высоким поднимание бёдра в упоре о стенку уже сделал.Это хорошее упражнение, которое учит правильно держать корпус при старте и выпрямлять полностью ногу в колене и в голеностопном суставе (за этим надо следить).Это легче делать выполняя одиночные беговые движения или короткие серии по два-три шага.Можно найти видео с правильной техникой.Старт с потерей равновесия используют при обучении.Выпады,которые нам показывают в видео,явно противоречат логике старта.Старт после бега на месте,тоже не имеет отношения именно к старту.Это полезное утражнение,но для других целей.Думаю,что ощутить и понять технику старта проще делая старты с различными видами сопротивления (резина,санки,партнёр) или,например,бег по ступеням,в горку.Для освоения проталкивания стопой полезно стартовать на песке.Техника старта важна, но надо помнить,что стартовая скорость напрямую зависит от силы мышц участвующих в этом движении.Включая и мышцы  туловища,плечевого пояса.

[Тарас]

На самом деле нога должна ставиться за общий центр масс (ОЦМ) В этом случае мы сможем в большей степени проявить усилие на продвижение тела вперёд,а не вверх и не будет «натыкания» на выставленную ногу.

Ногу надо ставить в ОЦМ(практически под себя) иначе будет возникать "втыкание".

 

О том же втыкание я говорю,анализируя текст видио.В видео разбирается стартовый разбег и мой совет ставить ногу за ОЦМ соответственно относится к технике бега на старте.Гоша,Ваши же рекомендации относятся к бегу по дистанции.

Я понимаю о чём речь.
Всё дело в то,что средневики не парятся стартовым разгоном и начинают бежать сразу,как в указанной кинограмме.
Думаю,что и футболистам правильнй стартовый разгон точно так же не нужен,всё дело в том,что для того,чтобы преодолеть "втыкание",когда нога ставится за ОЦМ,нужно иметь задницу,как у американских спринтеров.
Понятно,что есть уникумы типа Халка,которым природа подарила такую Ж.,но остальным то это не дано 

Говоря о постановке стопы «за ОЦМ» имею ввиду,что она ставиться сзади ОЦМ.

[lariychuk]

Егор давно описал футбольный вариант с наклоном туловища и "негативным шагом" с постановкой ноги за ОЦМ. Он сам это отлично делает, а сейчас и пацаны 2006 в Краснознаменске начинают этим пользоваться.

Re: Футбол от Люсова.
« Ответ #555 : 29 Ноябрь 2014, 07:57:56 »   
Позволю себе маленькую расшифровку перепрыга, в котором делаются все самые решительные обыгрыши. Прокидка мяча более резкая и неожиданная в прыжке за счет упругой волны через все тело с движением стопы как со спускового крючка. Успешный проброс - это уже больше половины сделанного, но... корпус при этом поднялся в воздух! Как теперь стартовать?

Ничего страшного! Ничего не теряется! Происходит мгновенная и многоцелевая перегруппировка, возможная только в прыжке, т.е. в безопорном положении, и одновременно с принятым направлением (обежать соперника можно и с той же стороны, и с другой), осуществляется, можно сказать, лучший низкий старт! Корпус значительно наклоняется, падающая нога уходит назад, центр масс только опускается, чтобы как при низком старте получить мощный горизонтальный вектор силы, причем энергия, затраченная в первой фазе на подъем корпуса в воздух, возвращается через упругость всего тела

[Тарас]

Не затруднит разъяснить, доказыванием чего Вы занимаетесь в этой прекрасной научной беседе?  

Наречие,найдите тему в которой не надо будет дополнительных разъяснений и перечитывайте.

Обязательно приму Ваш совет.
А пока у меня сложилось мнение, что Вы сыпете терминологией, не очень понимая значение всех этих слов.
Я давнехонько здесь. Однако не помню ни одного случая, когда нагромождение умных слов принесло кому-нибудь реальную футбольную пользу. Ни одного случая, представьте себе.
Уж не обессудьте.

Наречие,Вы любопытный человек.По какой-то причине считаете своим долгом давать оценку высказываниям на форуме и часто переходите на личностные качества участников форума.Особенно ярко проявили себя по отношению к Егору,хотя,на мой взгляд,Егор один из немногих на форуме не является интерпретатором чужих знаний и мнений,а имеет свой оригинальный взгляд на технику футбола.Сегодня Вы решили,что я не понимаю терминов,которые использую в своих постах.Считаю,что на форуме,по причине невозможности физического контакта,надо быть деликатным в своих высказываниях.Эта моя позиция лишает меня возможности сказать,что я о Вас думаю.Уж не обессудьте.

[Наречие]

Егор давно описал футбольный вариант с наклоном туловища и "негативным шагом" с постановкой ноги за ОЦМ. Он сам это отлично делает, а сейчас и пацаны 2006 в Краснознаменске начинают этим пользоваться.

Re: Футбол от Люсова.
« Ответ #555 : 29 Ноябрь 2014, 07:57:56 »   
Позволю себе маленькую расшифровку перепрыга, в котором делаются все самые решительные обыгрыши. Прокидка мяча более резкая и неожиданная в прыжке за счет упругой волны через все тело с движением стопы как со спускового крючка. Успешный проброс - это уже больше половины сделанного, но... корпус при этом поднялся в воздух! Как теперь стартовать?

Ничего страшного! Ничего не теряется! Происходит мгновенная и многоцелевая перегруппировка, возможная только в прыжке, т.е. в безопорном положении, и одновременно с принятым направлением (обежать соперника можно и с той же стороны, и с другой), осуществляется, можно сказать, лучший низкий старт! Корпус значительно наклоняется, падающая нога уходит назад, центр масс только опускается, чтобы как при низком старте получить мощный горизонтальный вектор силы, причем энергия, затраченная в первой фазе на подъем корпуса в воздух, возвращается через упругость всего тела

Ларийчук.
Вопросы.
1. Можно ли где-либо на бескрайних просторах интернета увидеть решительный обыгрыш? Именно  решительный с пояснением, чем такой обыгрыш отличается от нерешительного (хочется точно понять что есть факт, а что игра слов).
2. Как в реальной жизни выглядит многоцелевая перегруппировка и чем она отличается от малоцелевой?
3. Как воочию выглядят движения стоп, как из спускового крючка, не метафора ли это?
4. Ну и - видимо это венец легкой атлетики - старт из безопорного положения - низкий  старт в прыжке (на этом месте Усейн Болт чиркнул о коробок сигарой и прикурил спичку).

Потом еще спрошу. 

[lariychuk]

Егор давно описал футбольный вариант с наклоном туловища и "негативным шагом" с постановкой ноги за ОЦМ. Он сам это отлично делает, а сейчас и пацаны 2006 в Краснознаменске начинают этим пользоваться.

 Наречия, я написал это

а эти вопросы задайте Егору, ибо решительный обыгрыш и спусковой крючок Его

Re: Футбол от Люсова.
« Ответ #555 : 29 Ноябрь 2014, 07:57:56 »   
Позволю себе маленькую расшифровку перепрыга, в котором делаются все самые решительные обыгрыши. Прокидка мяча более резкая и неожиданная в прыжке за счет упругой волны через все тело с движением стопы как со спускового крючка. Успешный проброс - это уже больше половины сделанного, но... корпус при этом поднялся в воздух! Как теперь стартовать?

Ничего страшного! Ничего не теряется! Происходит мгновенная и многоцелевая перегруппировка, возможная только в прыжке, т.е. в безопорном положении, и одновременно с принятым направлением (обежать соперника можно и с той же стороны, и с другой), осуществляется, можно сказать, лучший низкий старт! Корпус значительно наклоняется, падающая нога уходит назад, центр масс только опускается, чтобы как при низком старте получить мощный горизонтальный вектор силы, причем энергия, затраченная в первой фазе на подъем корпуса в воздух, возвращается через упругость всего тела

[Наречие]

Никто кроме нас с Вами за возвращение Егора не ратует. Некому.

[tennisist]

Я ратую. Я даже могу снять (если Егор будет не против) все эти "решительные обыгрыши".