Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
07 Июль 2020, 18:59:01
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Методические рекомендации
| | |-+  ОФП
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 72 73 [74] 75 76 ... 124 Печать
Автор Тема: ОФП  (Прочитано 288435 раз)
Roma72
Международный мастер
*******

Карма 13
Offline Offline

Сообщений: 2779


Просмотр профиля
« Ответ #1095 : 28 Декабрь 2018, 13:27:08 »

К слову почитал первые страницы,освежил память. Начало было хорошее,но все свелось к личностным восприятиям.  А здесь вот не так,тут не то... Про видео не говорю, нужно,если мы обсуждаем что-то публично. Конечно хорошо бы было набор упражнений,схему тренировок и так далее. Тема ОФП предполагает как раз такой форма по моему мнению. Правда все обсуждение "уходит" в формат указанный выше.
 Вот и приседания вызвали бурю эмоций))).

А вывод у Вас,Рома достаточно интересный.  Улыбка
ОФП это тема про океан,соответственно она бездонна и безгранична.
Могу ответить,что тема работает не только в виртуальном,но и в реальном мире,народ вполне успешно работает с ОФПешниками.
Результатами правда делится не спешат.но это уже выбор каждого.

 Работает,работает...  Я и сам ее занимаюсь с сыном и не только я)))  Результат не всегда выражается в четких цифрах,если вы об этом.
Человек должен здесь найти интересующие его упражнения,например приседания. Как он будет ставить стопы,как "глубоко" приседать..прочитает,выберет.  Найти примерный алгоритм тренировок,если далек от физкультуры. А коменты в стиле ..это не подойдет,это не работает..совсем не способствуют этому.
Для чего упражнения? Чтобы лучше всех приседать?

Вот и вернулись к началу... а на кой это надо, напишу про турник, на кой надо.. и далее по списку.  Для кого-то приседания могут быть очень сложными упражнениями и полезными.  
Вы можете здесь объяснить для кого? На Ваш вопрос можно пойти например в манеж и посмотреть на тренировку спринтеров со всеми алгоритмами. Что Вам это даст? Наверное можно и Болта тренировку найти.
« Последнее редактирование: 28 Декабрь 2018, 13:40:36 от Roma72 » Записан
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 167
Offline Offline

Сообщений: 4286


Просмотр профиля Email
« Ответ #1096 : 28 Декабрь 2018, 13:43:02 »

К слову почитал первые страницы,освежил память. Начало было хорошее,но все свелось к личностным восприятиям.  А здесь вот не так,тут не то... Про видео не говорю, нужно,если мы обсуждаем что-то публично. Конечно хорошо бы было набор упражнений,схему тренировок и так далее. Тема ОФП предполагает как раз такой форма по моему мнению. Правда все обсуждение "уходит" в формат указанный выше.
 Вот и приседания вызвали бурю эмоций))).

А вывод у Вас,Рома достаточно интересный.  Улыбка
ОФП это тема про океан,соответственно она бездонна и безгранична.
Могу ответить,что тема работает не только в виртуальном,но и в реальном мире,народ вполне успешно работает с ОФПешниками.
Результатами правда делится не спешат.но это уже выбор каждого.

 Работает,работает...  Я и сам ее занимаюсь с сыном и не только я)))  Результат не всегда выражается в четких цифрах,если вы об этом.
Человек должен здесь найти интересующие его упражнения,например приседания. Как он будет ставить стопы,как "глубоко" приседать..прочитает,выберет.  Найти примерный алгоритм тренировок,если далек от физкультуры. А коменты в стиле ..это не подойдет,это не работает..совсем не способствуют этому.
Для чего упражнения? Чтобы лучше всех приседать?

Вот и вернулись к началу... а на кой это надо, напишу про турник, на кой надо.. и далее по списку.  Для кого-то приседания могут быть очень сложными упражнениями и полезными. 
Вы можете здесь объяснить для кого?

Для тех кто привел ребенка в любую секцию,а у него ноги иксом и " дребежат" от любого напряжения, для тех чьи дети при приседаниях садятся на попу и встать не могут. Для тех детей,которые перепрыгнуть через минимальные барьеры не могут. Я объяснил? Или решили мозг мне вынести бестолковыми вопросами. Есть хорошие упражнения - в студию. Но,можно и дальше "глубоко хмыкать", давая понять,что все это детский сад и мы то знаем гораздо больше,чем приведенные для примера приседания.
Записан
ALEXLAW
КМС
*****

Карма 32
Offline Offline

Сообщений: 586


Просмотр профиля
« Ответ #1097 : 28 Декабрь 2018, 13:55:24 »

К слову почитал первые страницы,освежил память. Начало было хорошее,но все свелось к личностным восприятиям.  А здесь вот не так,тут не то... Про видео не говорю, нужно,если мы обсуждаем что-то публично. Конечно хорошо бы было набор упражнений,схему тренировок и так далее. Тема ОФП предполагает как раз такой форма по моему мнению. Правда все обсуждение "уходит" в формат указанный выше.
 Вот и приседания вызвали бурю эмоций))).

А вывод у Вас,Рома достаточно интересный.  Улыбка
ОФП это тема про океан,соответственно она бездонна и безгранична.
Могу ответить,что тема работает не только в виртуальном,но и в реальном мире,народ вполне успешно работает с ОФПешниками.
Результатами правда делится не спешат.но это уже выбор каждого.

 Работает,работает...  Я и сам ее занимаюсь с сыном и не только я)))  Результат не всегда выражается в четких цифрах,если вы об этом.
Человек должен здесь найти интересующие его упражнения,например приседания. Как он будет ставить стопы,как "глубоко" приседать..прочитает,выберет.  Найти примерный алгоритм тренировок,если далек от физкультуры. А коменты в стиле ..это не подойдет,это не работает..совсем не способствуют этому.
Для чего упражнения? Чтобы лучше всех приседать?

Вот и вернулись к началу... а на кой это надо, напишу про турник, на кой надо.. и далее по списку.  Для кого-то приседания могут быть очень сложными упражнениями и полезными. 
Вы можете здесь объяснить для кого?

Для тех кто привел ребенка в любую секцию,а у него ноги иксом и " дребежат" от любого напряжения, для тех чьи дети при приседаниях садятся на попу и встать не могут. Для тех детей,которые перепрыгнуть через минимальные барьеры не могут. Я объяснил? Или решили мозг мне вынести бестолковыми вопросами. Есть хорошие упражнения - в студию. Но,можно и дальше "глубоко хмыкать", давая понять,что все это детский сад и мы то знаем гораздо больше,чем приведенные для примера приседания.
Дело не в этом. Просто одному нужно приседать, а другому делать сед, одному нужны статические формы упражнений, другому динамические. Все проблемы имеют свои причины, если их не знать, то можно просто научить организм компенсировать проблемы, вместо их исправления. То есть любое ОФП и СФП должно быть индивидуальным, если преследовать серьезные цели. Проще говоря, перечень упражнений это ни о чем.
Записан
Roma72
Международный мастер
*******

Карма 13
Offline Offline

Сообщений: 2779


Просмотр профиля
« Ответ #1098 : 28 Декабрь 2018, 14:04:52 »

К слову почитал первые страницы,освежил память. Начало было хорошее,но все свелось к личностным восприятиям.  А здесь вот не так,тут не то... Про видео не говорю, нужно,если мы обсуждаем что-то публично. Конечно хорошо бы было набор упражнений,схему тренировок и так далее. Тема ОФП предполагает как раз такой форма по моему мнению. Правда все обсуждение "уходит" в формат указанный выше.
 Вот и приседания вызвали бурю эмоций))).

А вывод у Вас,Рома достаточно интересный.  Улыбка
ОФП это тема про океан,соответственно она бездонна и безгранична.
Могу ответить,что тема работает не только в виртуальном,но и в реальном мире,народ вполне успешно работает с ОФПешниками.
Результатами правда делится не спешат.но это уже выбор каждого.

 Работает,работает...  Я и сам ее занимаюсь с сыном и не только я)))  Результат не всегда выражается в четких цифрах,если вы об этом.
Человек должен здесь найти интересующие его упражнения,например приседания. Как он будет ставить стопы,как "глубоко" приседать..прочитает,выберет.  Найти примерный алгоритм тренировок,если далек от физкультуры. А коменты в стиле ..это не подойдет,это не работает..совсем не способствуют этому.
Для чего упражнения? Чтобы лучше всех приседать?

Вот и вернулись к началу... а на кой это надо, напишу про турник, на кой надо.. и далее по списку.  Для кого-то приседания могут быть очень сложными упражнениями и полезными. 
Вы можете здесь объяснить для кого?

Для тех кто привел ребенка в любую секцию,а у него ноги иксом и " дребежат" от любого напряжения, для тех чьи дети при приседаниях садятся на попу и встать не могут. Для тех детей,которые перепрыгнуть через минимальные барьеры не могут. Я объяснил? Или решили мозг мне вынести бестолковыми вопросами. Есть хорошие упражнения - в студию. Но,можно и дальше "глубоко хмыкать", давая понять,что все это детский сад и мы то знаем гораздо больше,чем приведенные для примера приседания.
Какой конкретно вопрос бестолковый?  С ответами потом разберемся.
Записан
Roma72
Международный мастер
*******

Карма 13
Offline Offline

Сообщений: 2779


Просмотр профиля
« Ответ #1099 : 28 Декабрь 2018, 15:45:20 »

К слову почитал первые страницы,освежил память. Начало было хорошее,но все свелось к личностным восприятиям.  А здесь вот не так,тут не то... Про видео не говорю, нужно,если мы обсуждаем что-то публично. Конечно хорошо бы было набор упражнений,схему тренировок и так далее. Тема ОФП предполагает как раз такой форма по моему мнению. Правда все обсуждение "уходит" в формат указанный выше.
 Вот и приседания вызвали бурю эмоций))).

А вывод у Вас,Рома достаточно интересный.  Улыбка
ОФП это тема про океан,соответственно она бездонна и безгранична.
Могу ответить,что тема работает не только в виртуальном,но и в реальном мире,народ вполне успешно работает с ОФПешниками.
Результатами правда делится не спешат.но это уже выбор каждого.

 Работает,работает...  Я и сам ее занимаюсь с сыном и не только я)))  Результат не всегда выражается в четких цифрах,если вы об этом.
Человек должен здесь найти интересующие его упражнения,например приседания. Как он будет ставить стопы,как "глубоко" приседать..прочитает,выберет.  Найти примерный алгоритм тренировок,если далек от физкультуры. А коменты в стиле ..это не подойдет,это не работает..совсем не способствуют этому.
Для чего упражнения? Чтобы лучше всех приседать?

Вот и вернулись к началу... а на кой это надо, напишу про турник, на кой надо.. и далее по списку.  Для кого-то приседания могут быть очень сложными упражнениями и полезными.  
Вы можете здесь объяснить для кого?

Для тех кто привел ребенка в любую секцию,а у него ноги иксом и " дребежат" от любого напряжения, для тех чьи дети при приседаниях садятся на попу и встать не могут. Для тех детей,которые перепрыгнуть через минимальные барьеры не могут. Я объяснил? Или решили мозг мне вынести бестолковыми вопросами. Есть хорошие упражнения - в студию. Но,можно и дальше "глубоко хмыкать", давая понять,что все это детский сад и мы то знаем гораздо больше,чем приведенные для примера приседания.
Дело не в этом. Просто одному нужно приседать, а другому делать сед, одному нужны статические формы упражнений, другому динамические. Все проблемы имеют свои причины, если их не знать, то можно просто научить организм компенсировать проблемы, вместо их исправления. То есть любое ОФП и СФП должно быть индивидуальным, если преследовать серьезные цели. Проще говоря, перечень упражнений это ни о чем.
Все эти дети несомненно будут компенсировать,если начать с приседаний. Но мало вероятно,что им в футболе что-то светит.Тут показателен Гошин пример с девочкой.Могу привести свой пример. Я прям запрещал сыну выполнять весь комплекс упражнений на тренировке.Сначала я попытался объяснить тренеру свою позицию "что и почему" но он сделал круглые глаза. Сыну пришлось халтурить по возможности. Хуже играть от этого он не стал.
« Последнее редактирование: 28 Декабрь 2018, 16:03:19 от Roma72 » Записан
ALEXLAW
КМС
*****

Карма 32
Offline Offline

Сообщений: 586


Просмотр профиля
« Ответ #1100 : 28 Декабрь 2018, 17:33:01 »


Дело не в этом. Просто одному нужно приседать, а другому делать сед, одному нужны статические формы упражнений, другому динамические. Все проблемы имеют свои причины, если их не знать, то можно просто научить организм компенсировать проблемы, вместо их исправления. То есть любое ОФП и СФП должно быть индивидуальным, если преследовать серьезные цели. Проще говоря, перечень упражнений это ни о чем.
 Все эти дети несомненно будут компенсировать,если начать с приседаний. Но мало вероятно,что им в футболе что-то светит.Тут показателен Гошин пример с девочкой.Могу привести свой пример. Я прям запрещал сыну выполнять весь комплекс упражнений на тренировке.Сначала я попытался объяснить тренеру свою позицию "что и почему" но он сделал круглые глаза. Сыну пришлось халтурить по возможности. Хуже играть от этого он не стал.
Согласен. Нам, наверное, в этом повезло, так как тренер признает, что ОФП и СФП должно быть индивидуальным (сам так раньше занимался) и делает отдельную тренировку для ОФП и СФП, на которую мы договорились, что ходим по необходимости. То есть, кто занимается индивидуально, тот не ходит. А на общих тренировках раз в неделю максимум низкие барьерчики, лестница как разминка и т.д. Самое интересно, что большинство родителей думают глядя на сына, что он ходит на легкую атлетику, хотя на самом деле ни разу там не были. Очень показательно.
« Последнее редактирование: 28 Декабрь 2018, 17:38:02 от gosha » Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23259



Просмотр профиля Email
« Ответ #1101 : 28 Декабрь 2018, 17:36:48 »


Человек должен здесь найти интересующие его упражнения,например приседания. Как он будет ставить стопы,как "глубоко" приседать..прочитает,выберет.  Найти примерный алгоритм тренировок,если далек от физкультуры. А коменты в стиле ..это не подойдет,это не работает..совсем не способствуют этому.
Да можно всё сделать,но для этого необходимо желание и ресурсы и наверное какая нибудь отдача,как показывает практика с последним у нас всё плохо.
Сегодня сыну прошёл звонок,партнёр по команде,восстанавливающийся после травмы,говорит:
- нашёл классное видео с упражнениями для восстановление коленей https://www.youtube.com/watch?v=aLnKeqg3k0o
217 тысяч просмотров масса положительных комментариев.
Друг долго не мог понять, что у нас вызвало приступ смеха  Смеющийся
Потом потихоньку осознал,что разговаривает с непосредственным участником съёмки.
Собственно говоря я всё к тому,что "голимый интузазизм" это не самый лучший двигатель чего либо.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 167
Offline Offline

Сообщений: 4286


Просмотр профиля Email
« Ответ #1102 : 28 Декабрь 2018, 17:39:04 »

К слову почитал первые страницы,освежил память. Начало было хорошее,но все свелось к личностным восприятиям.  А здесь вот не так,тут не то... Про видео не говорю, нужно,если мы обсуждаем что-то публично. Конечно хорошо бы было набор упражнений,схему тренировок и так далее. Тема ОФП предполагает как раз такой форма по моему мнению. Правда все обсуждение "уходит" в формат указанный выше.
 Вот и приседания вызвали бурю эмоций))).

А вывод у Вас,Рома достаточно интересный.  Улыбка
ОФП это тема про океан,соответственно она бездонна и безгранична.
Могу ответить,что тема работает не только в виртуальном,но и в реальном мире,народ вполне успешно работает с ОФПешниками.
Результатами правда делится не спешат.но это уже выбор каждого.

 Работает,работает...  Я и сам ее занимаюсь с сыном и не только я)))  Результат не всегда выражается в четких цифрах,если вы об этом.
Человек должен здесь найти интересующие его упражнения,например приседания. Как он будет ставить стопы,как "глубоко" приседать..прочитает,выберет.  Найти примерный алгоритм тренировок,если далек от физкультуры. А коменты в стиле ..это не подойдет,это не работает..совсем не способствуют этому.
Для чего упражнения? Чтобы лучше всех приседать?

Вот и вернулись к началу... а на кой это надо, напишу про турник, на кой надо.. и далее по списку.  Для кого-то приседания могут быть очень сложными упражнениями и полезными.  
Вы можете здесь объяснить для кого?

Для тех кто привел ребенка в любую секцию,а у него ноги иксом и " дребежат" от любого напряжения, для тех чьи дети при приседаниях садятся на попу и встать не могут. Для тех детей,которые перепрыгнуть через минимальные барьеры не могут. Я объяснил? Или решили мозг мне вынести бестолковыми вопросами. Есть хорошие упражнения - в студию. Но,можно и дальше "глубоко хмыкать", давая понять,что все это детский сад и мы то знаем гораздо больше,чем приведенные для примера приседания.
Дело не в этом. Просто одному нужно приседать, а другому делать сед, одному нужны статические формы упражнений, другому динамические. Все проблемы имеют свои причины, если их не знать, то можно просто научить организм компенсировать проблемы, вместо их исправления. То есть любое ОФП и СФП должно быть индивидуальным, если преследовать серьезные цели. Проще говоря, перечень упражнений это ни о чем.
Все эти дети несомненно будут компенсировать,если начать с приседаний. Но мало вероятно,что им в футболе что-то светит.Тут показателен Гошин пример с девочкой.Могу привести свой пример. Я прям запрещал сыну выполнять весь комплекс упражнений на тренировке.Сначала я попытался объяснить тренеру свою позицию "что и почему" но он сделал круглые глаза. Сыну пришлось халтурить по возможности. Хуже играть от этого он не стал.

Мы даже не говорили тренеру.  

Касаемо перечня, Вы при любых раскладах будите себе его составлять. Если пацан висит на турнике " колбасой", вы увидите причину в ногах? или вы статику 6-7 летнему дадите,он просто не поймет смысла. Я к тому,что есть упражнения,которые в принципе развивают,есть "детализированые", каждому свое время. Любое упражнение по выполнению будет индивидуально.  Но направленность будет общая. Если готовимся индивидуально,то естественно все под вас. Тут хоть какие цели ставь.
Записан
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 167
Offline Offline

Сообщений: 4286


Просмотр профиля Email
« Ответ #1103 : 28 Декабрь 2018, 17:46:15 »

К слову почитал первые страницы,освежил память. Начало было хорошее,но все свелось к личностным восприятиям.  А здесь вот не так,тут не то... Про видео не говорю, нужно,если мы обсуждаем что-то публично. Конечно хорошо бы было набор упражнений,схему тренировок и так далее. Тема ОФП предполагает как раз такой форма по моему мнению. Правда все обсуждение "уходит" в формат указанный выше.
 Вот и приседания вызвали бурю эмоций))).

А вывод у Вас,Рома достаточно интересный.  Улыбка
ОФП это тема про океан,соответственно она бездонна и безгранична.
Могу ответить,что тема работает не только в виртуальном,но и в реальном мире,народ вполне успешно работает с ОФПешниками.
Результатами правда делится не спешат.но это уже выбор каждого.

 Работает,работает...  Я и сам ее занимаюсь с сыном и не только я)))  Результат не всегда выражается в четких цифрах,если вы об этом.
Человек должен здесь найти интересующие его упражнения,например приседания. Как он будет ставить стопы,как "глубоко" приседать..прочитает,выберет.  Найти примерный алгоритм тренировок,если далек от физкультуры. А коменты в стиле ..это не подойдет,это не работает..совсем не способствуют этому.
Для чего упражнения? Чтобы лучше всех приседать?

Вот и вернулись к началу... а на кой это надо, напишу про турник, на кой надо.. и далее по списку.  Для кого-то приседания могут быть очень сложными упражнениями и полезными.  
Вы можете здесь объяснить для кого? На Ваш вопрос можно пойти например в манеж и посмотреть на тренировку спринтеров со всеми алгоритмами. Что Вам это даст? Наверное можно и Болта тренировку найти.

Вот тренировка беговая и на технику вряд ли даст, не мой вид. Но отдельные упражнения,резина,отягощения и так далее, могут быть полезны. Вы наверное никогда не смотрели,как старшие,более опытные работают в вашем виде спорта,не подмечали для себя ничего? А потом пробовали,не было?   
Записан
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 167
Offline Offline

Сообщений: 4286


Просмотр профиля Email
« Ответ #1104 : 28 Декабрь 2018, 18:01:36 »


Человек должен здесь найти интересующие его упражнения,например приседания. Как он будет ставить стопы,как "глубоко" приседать..прочитает,выберет.  Найти примерный алгоритм тренировок,если далек от физкультуры. А коменты в стиле ..это не подойдет,это не работает..совсем не способствуют этому.
Да можно всё сделать,но для этого необходимо желание и ресурсы и наверное какая нибудь отдача,как показывает практика с последним у нас всё плохо.
Сегодня сыну прошёл звонок,партнёр по команде,восстанавливающийся после травмы,говорит:
- нашёл классное видео с упражнениями для восстановление коленей https://www.youtube.com/watch?v=aLnKeqg3k0o
217 тысяч просмотров масса положительных комментариев.
Друг долго не мог понять, что у нас вызвало приступ смеха  Смеющийся
Потом потихоньку осознал,что разговаривает с непосредственным участником съёмки.
Собственно говоря я всё к тому,что "голимый интузазизм" это не самый лучший двигатель чего либо.

Вы знаете,Гоша, у меня после все этой писанины, такое ощущение словно я объявил,что сын пошел плаванием заниматься,а мне в ответ,мол как же он проплывет 1000 метров за 2 минуты,а я еще возьми и скажи,что мол с резиной " гребем" на суше, а мне ..а как же водв? Пипец одним словом.

Хорошо хоть Теннисист с Тарасом сработались.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23259



Просмотр профиля Email
« Ответ #1105 : 28 Декабрь 2018, 18:51:57 »

Хорошо хоть Теннисист с Тарасом сработались.
Да много кто с кем сработался в жизни.
Собака лает,а караван идёт. Смеющийся
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Тарас
2 разряд
***

Карма 49
Offline Offline

Сообщений: 299


Просмотр профиля Email
« Ответ #1106 : 29 Декабрь 2018, 15:22:17 »

Время "срабатывания" с Теннисистом не было длительным.С Тимой мы занимались через скайп десять-пятнадцать раз.По отзывам Теннисиста результат тренировок был положительный.Пишу об этом для понимания,что занятия даже в таком варианте (заочно и не долго) могут дать результат.Одной из причин прекращения сотрудничества,как я думаю,было,предполагаемое Теннисистом, негативное влияние возросших физических качеств (или тренировок над качествами) на технику футбола.Такой эффект вполне возможен.Новый уровень физических качеств требует адаптации нервно-мышечного аппарата для восстановления технических навыков.Со временем даже значительные физические нагрузки на мышцы перестанут негативно влиять на тонкие механизмы управления движением.Более того,улучшится такой момент,как напряжение-расслабление мышц,а значит и более быстрое переключение с одного движения на другое,более свободный,без закрепощения бег,уменьшение риска травмирования.Да и много чего другого.Добавлю,возможное снижение уровня игры,может иметь и другие причины.И их много.Потом,надо помнить,что детский и подростковый возраст-время подготовки,а не реализации.Еще один момент.Более сильные мышцы позволяют выполнять различные действия с мячом,в том числе сильные удары,с меньшим напряжением мышц.Допустим управлять точностью длинной передачи и удара сделанными с усилием в  70% легче,чем при тех же действиях в полную силу.Итог сказанного:ОФП не вредит техническим навыкам.В некоторых случаях необходимо время для их восстановления после непривычных физических нагрузок.Допускаю,что причины для прекращения совместных тренировок были иные,но уже вопросы к Теннисисту.
« Последнее редактирование: 29 Декабрь 2018, 15:26:58 от Тарас » Записан
Тарас
2 разряд
***

Карма 49
Offline Offline

Сообщений: 299


Просмотр профиля Email
« Ответ #1107 : 29 Декабрь 2018, 15:30:34 »

Написал предыдущее сообщения не прочитав начало темы.Многое подзабылось,но не буду делать поправки,возможные после повторного ознакомления с прошлыми сообщениями.
Записан
ALEXLAW
КМС
*****

Карма 32
Offline Offline

Сообщений: 586


Просмотр профиля
« Ответ #1108 : 29 Декабрь 2018, 16:14:13 »

Время "срабатывания" с Теннисистом не было длительным.С Тимой мы занимались через скайп десять-пятнадцать раз.По отзывам Теннисиста результат тренировок был положительный.Пишу об этом для понимания,что занятия даже в таком варианте (заочно и не долго) могут дать результат.Одной из причин прекращения сотрудничества,как я думаю,было,предполагаемое Теннисистом, негативное влияние возросших физических качеств (или тренировок над качествами) на технику футбола.Такой эффект вполне возможен.Новый уровень физических качеств требует адаптации нервно-мышечного аппарата для восстановления технических навыков.Со временем даже значительные физические нагрузки на мышцы перестанут негативно влиять на тонкие механизмы управления движением.Более того,улучшится такой момент,как напряжение-расслабление мышц,а значит и более быстрое переключение с одного движения на другое,более свободный,без закрепощения бег,уменьшение риска травмирования.Да и много чего другого.Добавлю,возможное снижение уровня игры,может иметь и другие причины.И их много.Потом,надо помнить,что детский и подростковый возраст-время подготовки,а не реализации.Еще один момент.Более сильные мышцы позволяют выполнять различные действия с мячом,в том числе сильные удары,с меньшим напряжением мышц.Допустим управлять точностью длинной передачи и удара сделанными с усилием в  70% легче,чем при тех же действиях в полную силу.Итог сказанного:ОФП не вредит техническим навыкам.В некоторых случаях необходимо время для их восстановления после непривычных физических нагрузок.Допускаю,что причины для прекращения совместных тренировок были иные,но уже вопросы к Теннисисту.
Про влияние ОФП на технику исполнения ничего сказать не могу, так как у нас она просто еще не сформирована (по моему мнению). Однако, можно отметить, что длинные передачи на 50 метров отдаются с точностью в пределах до метра. То есть от принимающего вправо-влево на полметра уходит мяч в самых неудачных попытках. В обыгрышах увеличивается амплитуда движений. Есть другой интересный момент. Если ОФП нацеливать на будущие возможности и развитие ребенка (как мы и делаем), то текущие игровые возможности в определенной мере будут страдать и игроку это надо объяснять. Это проявляется в том, что в результате ОФП увеличиваются возможности для кратковременных рывков и для перемещений со средней и малой интенсивностью. Бег становится зримо более упругий и инерционный. Однако, на этом фоне видимо не используется в развитии так называемая "специальная выносливость", что выражается в невозможности поддерживать всю игру (свои смены) высокую интенсивность. Например. Выходя на свою смену игрок делает за первые пару минут несколько крайне активных полезных действий, далее идет спад и на повторение активности требуется время. Отмечает это и тренер. Проводя обратные замены внутри смены для такого игрока (выпускает чаще на более короткие отрезки чем смена в целом). Такой процесс наблюдается около года и в данный момент (8,5 лет) в игре на минифутбольном поле в формате 4+1 практически не заметно на фоне других ребят, то есть возможностей кратковременных рывков хватает на всю смену. При выходе на увеличенное поле в формате 6+1 этот момент становится опять заметен, однако ребенок имеет после рывков больше возможности восстановится, пробегает большее расстояние трусцой/в медленном темпе. Интересно, что в моменты агрессивной игры (толчки, нужно спасти пустые ворота и т.п.) видимо под влиянием адреналина даже на фоне видимой усталости проявляется резерв сил и достигается результат.
Записан
Наречие
Заслуженный мастер
*******

Карма 240
Offline Offline

Сообщений: 5320


Просмотр профиля
« Ответ #1109 : 29 Декабрь 2018, 16:24:41 »

Если ОФП нацеливать на будущие возможности и развитие ребенка (как мы и делаем), то текущие игровые возможности в определенной мере будут страдать
Это с какой радости? и что значит - в определенной мере?  это сколько?  Улыбка


  Бег становится зримо более упругий и инерционный. 
Это вообще ни на ничто не влияет. Если быстрый, можете хромать на обе ноги, без разницы. Если медленный, все Ваши приколы бесполезны. Ничего не поможет!
Записан

Кролик? Кролик? Приём...!
Страниц: 1 ... 72 73 [74] 75 76 ... 124 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.126 секунд. Запросов: 21.