Мотивация к занятиям спортом

[gosha]

Вот теперь я окончательно запуталась    
В четверг ещё раз попрыгает специально босиком, сниму поближе, а вы уж подскажете, где ошибки, если вы не против!

Не против,а заодно сразу предупреждаю,чтобы прыгать,как на видео нужны годы работы.

[gosha]

edisson.что-то Вы совсем потерялись,а давайте я задам детский вопрос,зачем футболистам и бегунам нужна сильная стопа ?

[tennisist]

Опять скатились на физику . Давайте о мотивации.
Следующий кризис. Мы остановились на том, что ребенок хочет выигрывать и самоутверждаться от  этого. В возрасте 8-9 до 12-14 лет проблем нет.  Тренировочные нагрузки растут, выигрывать всегда не получается плюс "накатывает" подростковый возраст. В подростковом возрасте появляется интересная штука, удовлетворение человек получает не просто от своих ощущений (я победил и мне хорошо), а от того как это воспринимают окружающие. Есть понятие "референтная группа"- люди мнение которых важно, они как-бы оценивают поступки человека. К этому позже.
Накапливается некоторая усталость от тренировок и, особенно, от психологическая усталость от соревнований. Надо концентрироваться, выжимать из себя все, побеждать. Вот почему важно, чтобы количество соревнований было адекватным. Кто много играет в этом возрасте рискует "перегореть" (в футболе, на мой взгляд, это проявляется когда москвичей, которые вовсю в детстве везде играют, "сметают" люди из провинции- они еще не наигрались, не наелись).
На этом фоне до подростка вдруг доходит, что он забил допустим пять голов в матче первенства водокачки (при этом все детство пахал), а сосед Петя выпил 5 бутылок пива ( не прилагая усилий- талант ), а сосед Вася отрастил патлы и что-то бренчит на гитаре, а сосед Саша вообще сколотил банду и его все боятся. И все они не менее "круты" в глазах сверстников. То есть можно иметь "успех" в глазах сверстников другими путями, не затрачивая при этом столько усилий.....
продолжение далее...

[Стамм]

Именно поэтому профессиональные бегуны выступают в шиповках(не путать с футбольными),а длинные дистанции бегают в марафонках,которые отличаются от кроссовок подошвой,которая лишь немного помогает работе стопы.

Не нужно мешать все в кучу . Обувь для соревнований и тренировок не есть одно и тоже .

[edisson]

edisson.что-то Вы совсем потерялись,а давайте я задам детский вопрос,зачем футболистам и бегунам нужна сильная стопа ?

Я не потерялся Гоша,снисхождение при себе держите. Все ждал когда рассусоливать начнем. Есть вопросы по кроссовкам? Или вы достаточно почитали за это время?? Чтоб по взрослому разбираться. "Сильная стопа",вы что вкладываете в это? Силу сгибания пальцев?  

[edisson]

Опять скатились на физику . Давайте о мотивации.
Следующий кризис. Мы остановились на том, что ребенок хочет выигрывать и самоутверждаться от  этого. В возрасте 8-9 до 12-14 лет проблем нет.  Тренировочные нагрузки растут, выигрывать всегда не получается плюс "накатывает" подростковый возраст. В подростковом возрасте появляется интересная штука, удовлетворение человек получает не просто от своих ощущений (я победил и мне хорошо), а от того как это воспринимают окружающие. Есть понятие "референтная группа"- люди мнение которых важно, они как-бы оценивают поступки человека. К этому позже.
Накапливается некоторая усталость от тренировок и, особенно, от психологическая усталость от соревнований. Надо концентрироваться, выжимать из себя все, побеждать. Вот почему важно, чтобы количество соревнований было адекватным. Кто много играет в этом возрасте рискует "перегореть" (в футболе, на мой взгляд, это проявляется когда москвичей, которые вовсю в детстве везде играют, "сметают" люди из провинции- они еще не наигрались, не наелись).
На этом фоне до подростка вдруг доходит, что он забил допустим пять голов в матче первенства водокачки (при этом все детство пахал), а сосед Петя выпил 5 бутылок пива ( не прилагая усилий- талант ), а сосед Вася отрастил патлы и что-то бренчит на гитаре, а сосед Саша вообще сколотил банду и его все боятся. И все они не менее "круты" в глазах сверстников. То есть можно иметь "успех" в глазах сверстников другими путями, не затрачивая при этом столько усилий.....
продолжение далее...

Удовлетворение идет и от хорошей личной игры,командной,отстутсвие или зависимость серьезно влияют на настрой.

[gosha]

edisson.что-то Вы совсем потерялись,а давайте я задам детский вопрос,зачем футболистам и бегунам нужна сильная стопа ?

Я не потерялся Гоша,снисхождение при себе держите. Все ждал когда рассусоливать начнем. Есть вопросы по кроссовкам? Или вы достаточно почитали за это время?? Чтоб по взрослому разбираться. "Сильная стопа",вы что вкладываете в это? Силу сгибания пальцев?  

Хотите сформулирую по другому,момент силы голеностопного сустава,зачем нужен ?

[gosha]

Именно поэтому профессиональные бегуны выступают в шиповках(не путать с футбольными),а длинные дистанции бегают в марафонках,которые отличаются от кроссовок подошвой,которая лишь немного помогает работе стопы.

Не нужно мешать все в кучу . Обувь для соревнований и тренировок не есть одно и тоже .

Правильно,поэтому и прыгают босиком и по песочку бегают босиком.

[QpQ]

Вопрос маме юного вратаря.  Вы делаете упражнения для укрепления стоп, икроножных мышц, приседания, выпады? Упражнения для спины?

приседания обязательно - для ног, плюс упражнения с координационной лестницей. На тренировках они много чего для ног делают, больше, чем мы дома. Про спину задумалась, потому как я с сыном точно немного уделяю внимания этому. Спрошу-ка в "нагрузках" про упражнения для укрепления спины.

Не против,а заодно сразу предупреждаю,чтобы прыгать,как на видео нужны годы работы.

это понятно и вряд ли сейчас мы сосредоточимся на этом. Пока цель - играть в футбол))) но развитие подобной координации восхищает, конечно. Хвататься за много чего сразу это значит не добиться ничего.

[tennisist]

Вот тут важно что за референтная группа у подростка. Если мы говорим о серьезно занимающемся спортом подростке, то у него к этому времени не было свободного времени совершенно. Чтобы как можно меньше времени соприкасался с упомянутыми Васей, Петей и Сашей. Многая подростковая дурь от излишнего свободного времени. Получается (так должно быть), что с тренером и командой он проводит времени больше чем со сверстниками и даже родителями. Надо держать руку на пульсе: если в команде царят неправильные настроения, возможно, надо даже поменять команду.

И вот тут опять надо найти "палочку-выручалочку". прежний мотив выигрывать, как основной уже не работает. Нужен другой и подростку надо помочь его сформировать. Человек существо социальное, и старшего юношу характеризует стремление социализироваться (то есть занять свое место в обществе). Тут на мой взгляд надо принципиально решить, хочет (и, главное, может ли) он стать профессионалом в футболе. Если тянет и хочет надо переходить на следующую стадию профессионализма, если нет, то  мягко переходить на последнюю стадию бескорыстной любви ( о ней в самом конце).

Стадию профессионализма характеризует простая вещь- футбол воспринимается как работа.  Престижная, высокооплачиваемая,  которая позволяет юноше ( а после молодому человеку) социализироваться. Вот тут то надо мечтать играть в "Барселоне", а не в детском саду........
продолжение дальше...

[tennisist]

Гоша, можно поинтересоваться? Какое отношение "прыгают босиком и по песочку бегают босиком" имеет к мотивации? Может об этом в соответствующей теме? У меня там как раз множество вопросов.

[edisson]

edisson.что-то Вы совсем потерялись,а давайте я задам детский вопрос,зачем футболистам и бегунам нужна сильная стопа ?

Я не потерялся Гоша,снисхождение при себе держите. Все ждал когда рассусоливать начнем. Есть вопросы по кроссовкам? Или вы достаточно почитали за это время?? Чтоб по взрослому разбираться. "Сильная стопа",вы что вкладываете в это? Силу сгибания пальцев?  

Хотите сформулирую по другому,момент силы голеностопного сустава,зачем нужен ?

Будем парню мерить "длину плеча" и ИМТ? не слишком сложно для того чтобы попрыгать на скакалке?

[edisson]

Вот тут важно что за референтная группа у подростка. Если мы говорим о серьезно занимающемся спортом подростке, то у него к этому времени не было свободного времени совершенно. Чтобы как можно меньше времени соприкасался с упомянутыми Васей, Петей и Сашей. Многая подростковая дурь от излишнего свободного времени. Получается (так должно быть), что с тренером и командой он проводит времени больше чем со сверстниками и даже родителями. Надо держать руку на пульсе: если в команде царят неправильные настроения, возможно, надо даже поменять команду.
 

Опередили)))


Стадию профессионализма характеризует простая вещь- футбол воспринимается как работа.  Престижная, высокооплачиваемая,  которая позволяет юноше ( а после молодому человеку) социализироваться. Вот тут то надо мечтать играть в "Барселоне", а не в детском саду........
продолжение дальше...

согласен,только клуб другой. )))

[Стамм]

Спрошу-ка в "нагрузках" про упражнения для укрепления спины.

Спина это вещь очень важная для здоровья , а может и наиважнейшая . Много есть упражнений на ютубе . Обратите внимание на обратную гиперэкстензию .

[gosha]

Надо держать руку на пульсе: если в команде царят неправильные настроения, возможно, надо даже поменять команду.

Команды нужно вообще менять,для создания правильного мотивационного фона.очень помогает в будущем.