Растим (Супер) Футболиста.

[Денис]

... у них игроки имеют день отдыха после тренировки, у нас накапливается не довосстановление. 

Кому-то достаточно и суток, а кому-то и двух мало, смотря после каких нагрузок, некоторые группы мышц могут  восстанавливаются до недели.

[gosha]

Ну,ну.

А Вы не поленитесь, возьмите видео матча и проанализируйте с карандашом,кто и когда бегжит "как на 100м", т.е. с максимально физически возможной. и окажется , что скоростная выносливость гораздо важнее, и то не на всех позициях(вратаря в виду не имею )

Мне это не нужно,я знаю,как в реалиях бегут футболисты на всех уровнях в России.
Ну и в крайний раз,в каждом московском ТОПе,в каждом возрасте,есть 3-4 пацана,с потенциалом МС по л/атлетике,а к возрасту молодёжных команд и дальше по профессиональной лесенке их становится только больше.

[MXM]

Мне это не нужно,я знаю,как в реалиях бегут футболисты на всех уровнях в России.
Ну и в крайний раз,в каждом московском ТОПе,в каждом возрасте,есть 3-4 пацана,с потенциалом МС по л/атлетике,а к возрасту молодёжных команд и дальше по профессиональной лесенке их становится только больше.

Да никто и не говорит, что скорость не важна. Идет речь о том, что для того , чтобы играть в футбол на высоком уровне совсем не обязательно быть МС или КМС по ЛС.

[gosha]

Там оперируют цифрами более 90% от максимума.

Скорее процентами от МПК поскольку понятие максимум больше философское.

Поэтому они и говорят нам, что тренируются три раза в неделю, а мы с гордостью пять.

Это общекомандные тренировки к которым добавляются 2-3 индивидуальные.

Там уровень интенсивности от 90% от мах, у нас не более 85%

То-же мутненькое понятие.
Скорее всего это пульс по отношению к максимальному.

[gosha]

Мне это не нужно,я знаю,как в реалиях бегут футболисты на всех уровнях в России.
Ну и в крайний раз,в каждом московском ТОПе,в каждом возрасте,есть 3-4 пацана,с потенциалом МС по л/атлетике,а к возрасту молодёжных команд и дальше по профессиональной лесенке их становится только больше.

Да никто и не говорит, что скорость не важна. Идет речь о том, что для того , чтобы играть в футбол на высоком уровне совсем не обязательно быть МС или КМС по ЛС.

Ну да,у них это просто само собой получается.

[MXM]

Сегодня сводил Дениса на тренировку(вожу не на каждую). В конце играл 2 раза по минуты 4. И даже за такой маленький промежуток было на что посмотреть -  https://www.youtube.com/watch?v=xxeM615rU6M&feature=youtu.be

[Склочник]

НА 100 странице, на .. видео наконец-то проскользнул прекрасный эпизод в конце с качанием.

[MXM]

НА 100 странице, на .. видео наконец-то проскользнул прекрасный эпизод в конце с качанием.

Вы же не предполагаете , что с этим рождаются и уже в 4 года это бы получалось естественным образом. Уже сейчас видно , что каждое касание Дениса осмысленное. Он не просто пинает мяч , он его ведет , контролирует, убирает. Сегодня добавил к упражнениям с теннисным мячом работу с 3-ой, для того чтобы он привыкал(Денис видит футбольный пару раз в неделю на тренировках и размер его менее привычен). Посмотрим на результат в воскресенье.

[MXM]

Как уже писал , мы включили в тренировку челночки. В очередном ролике я решил и их снять тоже - https://www.youtube.com/watch?v=1Y7mbwrCh0Q

[keo]

Как у Вас продвигаются дела с Карпатами?

[MXM]

Как у Вас продвигаются дела с Карпатами?

Да пока третий раз переносится мой приезд под предлогом не подписанного бюджета академии. Исходя из состояния дел в украинском футболе, то все может быть. Жду следующей недели.

[Егор]

Сегодня сводил Дениса на тренировку(вожу не на каждую). В конце играл 2 раза по минуты 4. И даже за такой маленький промежуток было на что посмотреть -  https://www.youtube.com/watch?v=xxeM615rU6M&feature=youtu.be

НА 100 странице, на .. видео наконец-то проскользнул прекрасный эпизод в конце с качанием.

Не думаю, что это уже раскачка. А ответить мне захотелось сразу на несколько постов, в том числе и на пост vinni, вызвавшего следом "абстрактное гадание на философской мути всё понимающего в митохондриях админа".

Ну,ну.

А Вы не поленитесь, возьмите видео матча и проанализируйте с карандашом,кто и когда бегжит "как на 100м", т.е. с максимально физически возможной. и окажется , что скоростная выносливость гораздо важнее, и то не на всех позициях(вратаря в виду не имею )

Мимо игрока пробегает соперник с мячом, он на него не обращает внимания.
Товарищи ему кричат: ты чего не отнимаешь?
Стандарта жду.
Футбол в принципе игра на опережение. Почти все голы, это игра на опережение, если игрок не забил гол, это значит его опередил соперник.
Гоша правильно говорит, что чем выше уровень, тем функциональное состояние имеет все большее значение.
Для того чтобы хорошо работать с мячом на протяжении всей игры, необходима отменная физическая готовность: это и легкость работы, и ясность мышления.
Вот ваш сын МХМ когда решает эпизод? Когда стоит на месте, или когда на скорости проскакивает между соперниками используя свои спринтерские качества(какие есть)?
Одна из самых больших ошибок на нашем постсоветском пространстве, это то, что многие до сих пор считают футбол игрой скоростной выносливости.
В Европе уже более 20 лет ушли от этого догмата. Там оперируют цифрами более 90% от максимума. Поэтому они и говорят нам, что тренируются три раза в неделю, а мы с гордостью пять. Там уровень интенсивности от 90% от мах, у нас не более 85%(в подавляющем своем большинстве). 90+90+90=270, 85х5=425, у них игроки имеют день отдыха после тренировки, у нас накапливается не довосстановление.  У них на обучающей тренировке от 15 видов упражнений, мы одно упражнение долбим по 20-30 минут, до победного.
В результате получаем, что их игрок привык работать с мах скоростью имея большой багаж разнообразных двигательных действий. У нас игроки только к 10 минуте входят в игру имея представление играть только по прямой, а если ситуация не такая как он привык, то полный пожар.

Там оперируют цифрами более 90% от максимума.

Скорее процентами от МПК поскольку понятие максимум больше философское.

Там уровень интенсивности от 90% от мах, у нас не более 85%

То-же мутненькое понятие.
Скорее всего это пульс по отношению к максимальному.

Ну так вот. Опережать нужно чтобы гол забить или просто ударить или "убрать", что Денис и делает. Однако тем, у кого физика в абсолютном приоритете (никто и не против развивать и использовать её гладкую и первородную наряду со всем остальным) рано торжествовать. Чем больше скорость обыгрываемых, тем надежнее они "пролетают"! Что тут больше начинает срабатывать - игровой опыт или техника обыгрывающих, судите сами, но уж точно не цифирь гладкого бега, близкая к 90%.

А дальше всё очень просто. Говорил об этом, считал очевидным для всех, кроме одного легкоатлета, но тут и vinni побежал....

Это ж сколько надо техники, чтобы с мячом не стреноживаться, а полноценно владеть инициативой! Тогда в единоборствах всегда можно делать первому любые предложения, действия (называйте хоть раскачкой, хоть попыткой ухода, началом виража...) и с одновременностью реагировать на ожидаемую реакию соперника, который или просто будет обыгран или даже со всей своей "дурью" (превосходящей гладкой скоростью) рванет в другую сторону до посадки на "пятую точку". Техника и есть Скорость!

[MXM]

Ну так вот. Опережать нужно чтобы гол забить или просто ударить или "убрать", что Денис и делает. Однако тем, у кого физика в абсолютном приоритете (никто и не против развивать и использовать её гладкую и первородную наряду со всем остальным) рано торжествовать. Чем больше скорость обыгрываемых, тем надежнее они "пролетают"! Что тут больше начинает срабатывать - игровой опыт или техника, судите сами, но уж точно не цифирь гладкого бега, близкая к 90%.

А дальше всё очень просто. Говорил об этом, считал очевидным для всех, кроме одного легкоатлета, но тут и vinni побежал ....

Это ж сколько надо техники, чтобы с мячом не стреноживаться, а полноценно владеть инициативой! Тогда в единоборствах всегда можно делать первому любые предложения, действия (называйте хоть раскачкой, хоть попыткой ухода, началом виража...) и с одновременностью реагировать на ожидаемую реакию соперника, который или просто будет обыгран или даже со всей своей "дурью" (превосходящей гладкой скоростью) рванет в другую сторону до посадки на "пятую точку". Техника и есть Скорость!

Безусловно слабой технике (сюда я отнесу и скорость принятия решений) никакая гладкая скорость не поможет. Наоборот же работает.Мастеров со средней скоростью достаточно.
Касательно Дениса. Сегодня как раз впервые по-настоящему происходило то , о чем говорил год назад. В игровой день ( дети были разделены на 4 команды) Денис забил 9 голов, при том что остальные 16 игроков (среди которых были более быстрые)суммарно 5 или 6. Критично медленнее он не будет, а умения решают все. После игры то ли от недовольства, что их ребенок мало играл (команда Дениса выбивала соперников по кругу)  и это было предложением перевести в другую группу, то ли просто в шутку один из родителей - тренеру :"Бразильца надо продавать"

[Илья]

НА 100 странице, на .. видео наконец-то проскользнул прекрасный эпизод в конце с качанием.

Вы же не предполагаете , что с этим рождаются и уже в 4 года это бы получалось естественным образом. Уже сейчас видно , что каждое касание Дениса осмысленное. Он не просто пинает мяч , он его ведет , контролирует, убирает. Сегодня добавил к упражнениям с теннисным мячом работу с 3-ой, для того чтобы он привыкал(Денис видит футбольный пару раз в неделю на тренировках и размер его менее привычен). Посмотрим на результат в воскресенье.

Если честно, то никакого контроля я там не увидел, постоянные потери мяча - да. Так что над контролем вам ещё работать и работать.
Последний эпизод - больше из области "повезло", нежели из чего-то более-менее закономерного.
Так что пахать, пахать и пахать...

[Илья]

Да и многие из тех, кого он сейчас обыгрывает, возможно, в футболе люди лишние и случайные. Посмотрим как он будет выглядеть на фоне сверстников лет в 9-10 хотя бы. Как показывает практика, то что до этого абсолютно не показательно и не информативно.