методика донгакса в обучении обводки

[dongax]

представляю вашему вниманию серию упражнений в обучении обводки
здесь будут представлены некоторые эффективные упражнения которые на взгляд донгакса легко и не принуждённо научат юных футболистов атаковать и обводить соперников, будут представлены только игровые упражнения без технических элементов
прошу обсуждение вести в теме про обводку, здесь будут только пару схем и мои коментарии

[dongax]

итак первое упражнение бег, то есть прорыв с препятствием
в качестве препятствия игрок который должен коснуться мимо пробегающих игроков, те в свою очередь должны не касаясь препятствия перебежать игровое поле, те кто пойман, остаются внутри и ловят бегущих до последнего, последний пойманный чемпион и становится в следующией серии забегов первый ловящим. важно чтобы все игроки стартовали по возможности одновременно, так будет больше шаснов быть не пойманным
ширина площадки около 15 м, длина около 10м, в зависимости от возраста и количества учавствующих размеры площадки можно увеличить или уменьшить

[dongax]

итак второе упражнение с мячом
игра в краба
площадке с двумя квадратами, в каждом из которых два краба, в положении сидя с опорой на руки.
игроки пытаются в парах но каждый с мячом перевести мяч через всю площадку так что бы крабы не коснулись мяча. в случае если крабу удалось коснуться мяча ногой или игрок вывел мяч в аут, то они меняются ролями. следующая пара стартует когда предыдущая пара прошла всю площадку или игроки поменялись с крабами ролями. важно тесно контролируя мяч на ноге с помощь разнообразных разворотов и уходов, вперёд в сторону и если нужно назад и снова вперёд, избегая необдуманных рывков и прорывов сквозь ноги  крабов и не поднимая мяч вверх продвигаться через всю площадку\

[dongax]

следующее упражнение
снова без мяча
прорыв через 30 м
площадка состоящая из трёх квадратов, в каждом из которых по одному защитнику
размеры в длину около 30-40 м в ширину 10-15, в зависимости от возраста, можно добавить и четвёртый участок по мере улучшения в беге и с возрастом и если много игроков
на начальном этапе если прорыв плохо проходит, можно несколько увеличить размеры площадки,  иногда достаточно добавить идин метр и этого достаточно
старт в парах, следующая пара стартует когда первая прошла площадку, или уже в третьем квадрате, если защитнику удалось коснуться нападающего то происходит обмен ролей, важно нападающему видеть возможности для ухода и отхода, зачастую можно вернуться в предыдущую площадку, где защитник занят другим игроком или уже ожидает следующего
защитник же должен также расчитывать свои шансы и атаковать того игрока который в наиболее не выгоднйо позиции и в то же время уметь во время переключиться на дргуого

[dongax]

итак следующее упражнение
прорыв 30 м с мячом
это упражнение аналогично предыдущему, но атакующие игроки каждый владеют мячом
то есть, они должны прорваться сквозь три квадрата в каждом из которых защитник, имея небольшое атакующее преимущество, площадку они будут проходить вдвоём
в этом упражнение смена ролей происходит  в том случае, если защитник отобрал мяч или нападающий потерял его в ауте, а не как в предыдущем когда защитнику нужно было просто коснуться нападающего

[dongax]

предыдущие упражнение как с мячом так и без мяча можно проводить в обе стороны чтобы избежать лишней беготни назад, то есть те которые прошли площадку остаются на противоположной стороне и ожидают когда пройдут остальные после чего можно начать прорыв в обратную сторону

как один из вариантов этого упражнения, за пределами площадки из 3 участков можно поставить штрафную с воротами и вратарём, в итоге дриблер должен уметь не только прорваться к воротам но и забить гол, этим самым мы максимально имитируем игровые условия и получаем так такую ситуацию что преодолев поле с препятствиями игрок попадает на скорости в штрафную площадку, здесь нужно обратить внимание на быстрое исполнение удара без лишнего дриблинга в штрафной причём удар должен быть забивной и каждый раз по разному, обращая внимание не на силу удара а на взятие ворот
максимально разнообразить вход в штрафную можно сместив игровую площадку в левую или правую сторону, вход в штрафную будет таким образом под разным углом к воротам

[dongax]

идея следующего упражнения заключается в том, что так как футбол всё таки командная игра, и мы не хотим зацикливаться только на обводке, добавляем к обводке дополнительную опцию пас. то есть каждый дриблер должен не только отлично владеть мячом и обходить соперников, но и правильно оценивать ситуацию и видеть партнёра, он должен сам решить когда он должен отдать пас а когда взять игру на себя максимально обострив игру и всё же сохранить мяч. в этом упражнение очень важно обращать внимание на то, чтобы игроки не прорывались и не отдавли пас сквозь ноги защитника и вовремя останавливались если не возможно продолжение без высокого риска потери мяча, попав под давление использовали всю игровую площадку постоянно находясь в поисках свободных зон и возможностей ухода в них. здесь мы пытаемся привить игрокам способность оступить и после чего снова начать давление с мячом используя дриблинг и пас.


это упражнение намного сложнее предыдущего, зачастую начинающие дриблеры научившись наворачивать в обводке защитников, но начинают теряться когда добавляется опция пас и партнёр, допуская нежелательные для нас ошибки, снова начинают упираться в ноги или отдавать пас сквозь ноги, поэтому как я уже говорил не стоит зацикливаться только на обводке, обводку можно и нужно тренировать во взаимодействии с партнёрами

[dongax]

теперь после нескольких тренировок наши дриблеры немножко научились обводить и при этом взаимодействовать с партнёром, но мы не будем на этом останавливаться. зачастую умение успешно атаковать ворота соперника зависит не только от дриблинга и видения партнёра, но и от использования  тактических связок, знание которых обязательно для атакующих игроков. попробуем добавить несколько таких элементарных связок в наше предыдущее упражнение

итак упражнение то же, но с обязательным условием, первых 2 защитников пара проходит креативно без каких либо условий, в третьем же квадрате дриблер движется диагонально а партнёр делает забегание за спину дриблера. причём отдать пас или продолжить самостоятельно обводку решает сам нападающий, главное чтобы было сделано забегание

[dongax]

в следующей тактической связке мы научим дриблера делать пас в разрез
всё очень просто, в третьем квадрате партнёр дриблера делает забегание не за спину дриблера,
а за спину защитника. опять же отдать пас или продолжить самостоятельно обводку решает дриблер. на что нужно обратить внимание в этой связке, очень просто партнёр набегает диагонально, а пас по возможности вертикально вперёд, кроме того следует учитывать положение вне игры


в предыдущих двух тактических связках следует обратить внимание, что забегание создаёт дополнительное двигательное преимущество во взаимодействии с партнёром в атаке.
для повышения вариативности и угла атаки игровую площадку из 3 квадратов можно смещать в одну или другую сторону от штрафной площадки

[dongax]

И так продолжение следует. В предыдущих упражнениях были затронунуты аспекты прорыва в обводке. Конечно можно варьировать и усложнять их, к примеру проходить проходить через три четыре квадрата в каждом из которых один защитник не в двоём а втроём чтобы защитники имели возможность перемещения только в следующий квадрат или максимально приближённо к игровым условия во все квадраты включая штрафную. Размеры такой площадки должны бы быть от центры поля вплоть до ворот и по ширине штрафной или несколько метров шире. Также попутно таким способом в игровой форме можно тренировать беговую готовность.

[dongax]

В следующих упражнениях будет затронут аспект креативности и подвижности с мячом а также заставим футболистов думать в обводке.



В этой серии упражнений мы имеем площадку с разными воротами, через которые нужно провести мяч.
Ворота у нас разных цветов, двое ворот помечены красными фишками, другие двое ворот помечены синими фишками, и ещё двое ворот находятся друг на против друга помечены жёлтыми фишками.
Первый вариант, в парах,  хотя конечно можно проводить и одни на один и три на три. И так мы имеем две команды разных цветов. C каждой команды стартует стартует пара у каждого мяч, первый ведёт, второй повторяет все движения словно тень. По команде тренера называется цвет ворот и игроки должны в соревновательной командной форме провести через эти ворота, причём второй игрок должен повторять всё за первым. Но это ещё не всё, цвет ворот через которые нужно провести тренер меняет через каждые 1-3 секунды, если первый игрок успел провести через ворота в эти считанные секунды, оставшиеся игроки соревнуются до последнего.
Чтобы при этом ещё и включить мыслительную работу можно постепенно усложнить, к примеру ворота будут иметь не только цветовое обозначение, но и цифровое к примеру 1 2 3, или образы команд( к примеру бавария барселона реал) или футболистов(зидан рибери робен) или и то и другое всё вместе .Так команды тренеры будут звучать, синий-2-1-2-жётый-2-3-2-жёлтый или бавария-реал-зидан-реал-робен-зидан-барсенона-реал или 1-бавария-синий-жёлтый-зидан-3 и так далее.

[dongax]

Следующий вариант из этой серии упражнений.


Всё тоже самое, только теперь тренер даёт не только звуковые сигналы но и самым первым делом показывает рукой в сторону той пары которая должна атаковать и провести через ворота. Другая пара должна владея мячами препятствовать этому и максимально приблизившись к атакующим коснуться рукой.
В следующем варианте защищающиеся должны без мяча препятствовать провести через ворота и коснуться ногой мяча.
Ну и в последнем варианте пары играют два на два, получая мяч от тренера, в постоянно меняющихся условиях, через 1-3 секунды тренер меняет необходимые образы ворот. Все эти упражнения не стоит сразу усложнять и усложнять только когда уже нет тренировочного эффекта, то есть тогда когда у игроков появляется чувство привыкания к образам ворот или упрощать если игроки начинают путаться в быстро меняющихся образах.

[dongax]

и так следующая серия упражнений
на ней мы будем развивать динамическое чувство мяча и учить детей вовремя останавливаться, сохранять мяч не идя на пролом и обводить соперника без контакта с ним


и так имеем площадку шириной 5-7 метров и длиной 10-12 метров,  ширину с каждой стороны защищает защитник с мячом на ноге, его задача не дать провести мяч через линию шириной 10-12 метров. Дриблер должен провести мяч через линию, но так чтобы  защитник не коснулся рукой, при этом дриблер должен  вовремя останавливаться маневрировать и пытаться без помех пройти через одну или другую стороны растояние между которыми 5-7 метров

[dongax]

следующий вариант аналогичный предыдущему но площадка чуть больше шириной около 8 метров и длиной около 13-15 метров

придаём этому упражнению немного динамики
с каждой стороны по два защитника,  но и нападающих тоже должно быть на площадке всё время 2, то есть если один провёл а второй ещё нет то сразу же подключается следующий. Те которые при проходе через линию были пойманы, то есть их коснулся рукой защитник, сами становятся защитниками

[dongax]

усложняем предыдущий вариант



вот спустя некоторое время мы заметили что дети с лёгкостью проходят защитников избегают контакта расшатывают защиту маневрируя и находят свободные дыры в обороне. Самое время усложнить и добавить ещё одного защитника с мячом на ноге в середину прямоугольника,  он может свободно перемещать по всему прямоугольнику и пытаться коснуться дриблеров, но при этом должен сам контролировать свой мяч