Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
24 Апрель 2024, 08:13:57
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Методические рекомендации
| | |-+  ОФП профессионально.
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 11 Печать
Автор Тема: ОФП профессионально.  (Прочитано 66182 раз)
Ильдар
Глобальный модератор
Заслуженный мастер
*****

Карма 144
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3378


Просмотр профиля Email
« Ответ #45 : 04 Апрель 2013, 13:23:24 »

Правильно пишет товарищ. Вытаскивать надо всех из-за компьютеров во двор на футбольные коробки. police
Нужно побольше социальной рекламы давать в соц.сетях и на ТВ. Там , где ребята бывают чаще всего.
Сам в своё время вешал объявления у школ СЗАО о наборе в "Строгино". Мало действует. Нужна наглядная агитация , желательно с нарезками видео именно наших воспитанников. Импортные может быть хороши ,но они далеко. Нужно показывать , что и у нас очень даже неплохо может быть...
Записан
Петрович
КМС
*****

Карма 36
Offline Offline

Сообщений: 901


Просмотр профиля
« Ответ #46 : 04 Апрель 2013, 14:17:48 »

Правильно пишет товарищ. Вытаскивать надо всех из-за компьютеров во двор на футбольные коробки. police
Нужно побольше социальной рекламы давать в соц.сетях и на ТВ. Там , где ребята бывают чаще всего.
Сам в своё время вешал объявления у школ СЗАО о наборе в "Строгино". Мало действует. Нужна наглядная агитация , желательно с нарезками видео именно наших воспитанников. Импортные может быть хороши ,но они далеко. Нужно показывать , что и у нас очень даже неплохо может быть...
Да. Нужно сделать спорт модным, а лучших юных спортсменов примером для подражания.
Записан
Kortezzz
Мастер
******

Карма 72
Offline Offline

Сообщений: 1294


Просмотр профиля Email
« Ответ #47 : 04 Апрель 2013, 15:26:14 »

Правильно пишет товарищ. Вытаскивать надо всех из-за компьютеров во двор на футбольные коробки. police
Нужно побольше социальной рекламы давать в соц.сетях и на ТВ. Там , где ребята бывают чаще всего.
Сам в своё время вешал объявления у школ СЗАО о наборе в "Строгино". Мало действует. Нужна наглядная агитация , желательно с нарезками видео именно наших воспитанников. Импортные может быть хороши ,но они далеко. Нужно показывать , что и у нас очень даже неплохо может быть...

У нас такой проблемы в СВАО похоже нет , очень много ребят во всех секциях. В футболе младшие возраста вообще по 3-4 состава имеют Улыбка
Записан

Одни всю жизнь несут ересь, другие всю жизнь её комментируют.
rоzer
КМС
*****

Карма 56
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 657


Дмитрий тренер Краснознаменск 2000


Просмотр профиля WWW
« Ответ #48 : 04 Апрель 2013, 20:02:36 »

ну оочень количество-наполняемость это зависит от тренера...
Записан

Государство необходимо для предотвращения анархии в общественной жизни. Тот факт, что управляют государством не всегда честные люди, еще не означает, что надо уничтожить всякое государственное устройство.
Школа ОФП ПРО
новичок


Карма 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 34


www.ofp-pro.com


Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #49 : 12 Май 2013, 23:16:33 »

Привет друзья!
Представляем вашему вниманию новое видео нашей Школы о лестнице скорости и координации!
Смотрите на нашем канале YouTube.
http://www.youtube.com/watch?v=BhrjqvFPNzs
« Последнее редактирование: 12 Май 2013, 23:22:24 от Школа ОФП ПРО » Записан

Работа на результат! l www.facebook.com/ofppro l www.twitter.com/ofppro l www.vk.com/ofppro l
Garis
Международный мастер
*******

Карма 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1789


Просмотр профиля Email
« Ответ #50 : 12 Май 2013, 23:20:06 »

Привет друзья! Представляем вашему вниманию новое видео нашей Школы о лестнице скорости и координации!
Код:
<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/BhrjqvFPNzs?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Я так думаю, что друзья уже спят!!!  Смеющийся
Записан

Нет Ничего Невозможного, просто иди и сделай!!!
 
Конеджер
Международный мастер
*******

Карма 47
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 2266



Просмотр профиля Email
« Ответ #51 : 13 Май 2013, 07:37:06 »

Представляем вашему вниманию новое видео нашей Школы о лестнице скорости и координации!
Друзья, Вы начинали интереснее.  Злой   Грустный
Конечно, для Вашей школы снятое видео это НОВОЕ. На самом деле это очень, очень старое. В интернете масса подобных роликов (есть и получше).
Профессионально (как заявлено в теме ветки) для данного видео ролика  это значит:
- дать (как минимум) текстовое сопровождение
- разбить упражнения ролика на части и указать какие именно физические качества преимущественно они развивают
- какому возрасту больше подходит (в каком возрасте использовать с наибольшим эффектом) то или иное упражнение
- посоветовать дозировку
- обратить внимание на периодичность повторения и длительность выполнения как в одном занятии, так и в цикле тренировок
....... и так далее.
И если я Вашим предыдущим видео роликам давал рекомендательные ссылки, то про данный опус думаю, включать ли его в обширный плей лист  этой тематики в своём видео канале.
Посетители нашего форума в своём большинстве подкованные люди.
Не разочаровывайте их.


Записан

Виктор
mix
2 разряд
***

Карма 23
Offline Offline

Сообщений: 246



Просмотр профиля
« Ответ #52 : 14 Май 2013, 22:04:29 »

Представляем вашему вниманию новое видео нашей Школы о лестнице скорости и координации!
Друзья, Вы начинали интереснее.  Злой   Грустный
Конечно, для Вашей школы снятое видео это НОВОЕ. На самом деле это очень, очень старое. В интернете масса подобных роликов (есть и получше).
Профессионально (как заявлено в теме ветки) для данного видео ролика  это значит:
- дать (как минимум) текстовое сопровождение
- разбить упражнения ролика на части и указать какие именно физические качества преимущественно они развивают
- какому возрасту больше подходит (в каком возрасте использовать с наибольшим эффектом) то или иное упражнение
- посоветовать дозировку
- обратить внимание на периодичность повторения и длительность выполнения как в одном занятии, так и в цикле тренировок
....... и так далее.
И если я Вашим предыдущим видео роликам давал рекомендательные ссылки, то про данный опус думаю, включать ли его в обширный плей лист  этой тематики в своём видео канале.
Посетители нашего форума в своём большинстве подкованные люди.
Не разочаровывайте их.

Вы знаете,критиковать умеет каждый.Хотелоь бы отметить ,что видео достаточно интересное и в интернете мало таких (.обычно собраны очень примитивные упражнения)
Для себя открыл парочку новых упражнений ,и исполнение не подкачало.    Хочется сказать только спасибо!!!       
Записан

Это не у меня характер скверный, это у людей психика слабая!
Chudo
Международный мастер
*******

Карма 47
Offline Offline

Сообщений: 1610


Просмотр профиля
« Ответ #53 : 15 Май 2013, 01:21:16 »

Это скорее не критика, а что-то иное...
А ребята молодцы...двигают свой прогресс.
Думаю, что родители детей младшего возраста и половины упражнений не видели.
А повторение - мать учения, никогда не помешает!
Записан
Конеджер
Международный мастер
*******

Карма 47
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 2266



Просмотр профиля Email
« Ответ #54 : 15 Май 2013, 07:52:34 »

Это скорее не критика, а что-то иное...
Это критика прямая и доброжелательная.
Ребята задали достаточно высокую (на мой взгляд) планку своими предыдущими видео роликами, а здесь опустились на более низкий уровень (опять таки на мой взгляд). А жалко. В инете очень мало действительно профессиональных работ по детскому спорту.  
"....а что-то иное...." Иное - что?
Я вообще-то считал что мой имидж на этом форуме позволяет избежать подозрений в "ином".
Увы  Злой

А ребята молодцы...двигают свой прогресс.
Молодцы.
Но если немного подхалтурили, что, делать вид что так и надо?
  А повторение - мать учения, никогда не помешает!
А что, если родители (те которые многого не видели) узнают какое упражнение наиболее эффективно для решения определённой задачи, получат информацию о наиболее благоприятном времени их применения (и так далее), это помешает??
« Последнее редактирование: 15 Май 2013, 11:35:02 от Конеджер » Записан

Виктор
D-M
новичок


Карма 13
Offline Offline

Сообщений: 85



Просмотр профиля
« Ответ #55 : 15 Май 2013, 08:40:53 »

Согласен, комментарии не помешают. Но ребята одни из немногих, кто выкладывает действительно полезную информацию. Хотелось бы побольше и почаще.
Записан
D-M
новичок


Карма 13
Offline Offline

Сообщений: 85



Просмотр профиля
« Ответ #56 : 15 Май 2013, 08:44:09 »

И вопрос: сколько по времени должны составлять упражнения на лесенке, где-то слышал, что 15-20 минут. И сколько раз в неделю.
Записан
Странник
Международный мастер
*******

Карма 59
Offline Offline

Сообщений: 1630


Просмотр профиля
« Ответ #57 : 15 Май 2013, 11:19:22 »

Полазайте по Инету, составьте себе некий набор упражнений на лесенке и увидите, сколько времени он у Вас будет занимать. А сколько раз в неделю - не знаю! Да хоть каждый день - только польза.
Записан
Школа ОФП ПРО
новичок


Карма 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 34


www.ofp-pro.com


Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #58 : 17 Май 2013, 17:27:50 »

И вопрос: сколько по времени должны составлять упражнения на лесенке, где-то слышал, что 15-20 минут. И сколько раз в неделю.
Да,примерно так,15-20 мин,зависит от ученика и цели применения. Мы же используем "лестницу" в основном в разминке,не более 10 мин,либо в составе комплекса упражнений,как показано на видео (упр. с тумбами,барьерами). Сколько раз в неделю применять - конкретных цифр нет,по желанию,перебарщивать не стоит,частоту натренируете,но ведь бег - это движение вперед,а на лестнице амплитуда работы мышц невелика. Успехов в тренировках )
Записан

Работа на результат! l www.facebook.com/ofppro l www.twitter.com/ofppro l www.vk.com/ofppro l
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #59 : 18 Май 2013, 12:01:41 »

.....частоту натренируете,но ведь бег - это движение вперед,а на лестнице амплитуда работы мышц невелика. Успехов в тренировках )
Ходьба это тоже движение вперёд. Смеющийся
Бег это в первую очередь фаза полёта,было бы интересно услышать имеет ли она отличие у футболистов,спринтеров и средневиков ?
Заранее спасибо за ответ.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 11 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.136 секунд. Запросов: 21.