Восстановление после нагрузок

[POMIDOROFF]

Автор: gosha
А теперь представьте себе,что я не встретил ещё ни одного детского тренера,который знал бы эти основы.





Да ладно! Я изучал физиологию, анатомию и т.д. Лекции читали профессора, авторы учебников.

[gosha]

Автор: gosha
А теперь представьте себе,что я не встретил ещё ни одного детского тренера,который знал бы эти основы.





Да ладно! Я изучал физиологию, анатомию и т.д. Лекции читали профессора, авторы учебников.

Я же задал вопрос,что мы собираемся восстанавливать?

[gosha]

POMIDOROFF,Вы что там учебник по физиологии штудирует?
У нас экспресс экзамен,а не написание реферата на тему восстановления.

[Странник]

Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?

Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?

[kotik]

выдел всего две тренировки у колосова - оба раза легкий бег вокруг стадиона в конце тренировки присутствовал. видел кучу тренировок в родном новосибирске у доброго десятка тренеров - аналогично.

[gosha]

Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?

Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?

Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.

[Странник]

Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?

Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?

Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.

Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.

[gosha]

Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?

Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?

Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.

Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.

Мало.
Следующий вопрос.
Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?

[Отец Тук]

kotik,как считаете,детские тренеры должны знать спортивную физиологию или это не обязательно?

А как Вы считаете Гоша, на Лукойловской заправке
в Химках на просп. Юбилейный, 77 должен быть бензин или это не обязательно ?

[Странник]

Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?

Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?

Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.

Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.

Мало.
Следующий вопрос.
Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?

Если есть горячая вода, то да.
"У вас не будет проблем с горячей водой, нет воды - нет проблем." (Comedy Club (C))

Встречный вопрос - а как относились Ваши тренеры к Вашей инициативе повесить на ребенка пульсомер?

[gosha]

Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?

Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?

Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.

Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.

Мало.
Следующий вопрос.
Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?

Если есть горячая вода, то да.
"У вас не будет проблем с горячей водой, нет воды - нет проблем." (Comedy Club (C))

Встречный вопрос - а как относились Ваши тренеры к Вашей инициативе повесить на ребенка пульсомер?

В Строгино очень положительно,я показал пульсограммы,ответил на вопросы.
На тему функциональной подготовки,спортивной физиологии мы вообще общаемся регулярно.
 

[gosha]

kotik,как считаете,детские тренеры должны знать спортивную физиологию или это не обязательно?

А как Вы считаете Гоша, на Лукойловской заправке
в Химках на просп. Юбилейный, 77 должен быть бензин или это не обязательно ?

Не знаю,я заправляюсь на BP.

[Странник]

Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?

Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?

Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.

Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.

Мало.
Следующий вопрос.
Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?

Если есть горячая вода, то да.
"У вас не будет проблем с горячей водой, нет воды - нет проблем." (Comedy Club (C))

Встречный вопрос - а как относились Ваши тренеры к Вашей инициативе повесить на ребенка пульсомер?

В Строгино очень положительно,я показал пульсограммы,ответил на вопросы.
На тему функциональной подготовки,спортивной физиологии мы вообще общаемся регулярно.
 

А в ФШМ? Это ведь Ваш предыдущий клуб? В Строгино Вы перешли ведь не так давно?

[Отец Тук]

kotik,как считаете,детские тренеры должны знать спортивную физиологию или это не обязательно?

А как Вы считаете Гоша, на Лукойловской заправке
в Химках на просп. Юбилейный, 77 должен быть бензин или это не обязательно ?

Не знаю,я заправляюсь на BP.

Как всегда ушли от ответа. Ха-Ха-Ха.
Интересно, Вы хоть понимаете, что я Вас пародирую

[Nefertity]

Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?

Меня всегда удивляло, что даже если раздевалки нормальные, с душем ни родители, ни тренер не требуют, чтобы после тренировки дети ходили в душ.  Максимум - обтереться полотенцем чтобы потным не идти на улицу. Исключение - только когда очень жарко. 

Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?

А вообще, насколько это обоснованно? В Буревестнике так заканчивалась каждая тренировка, реально ребенок усталости после тренировки не чувствовал. В другой команде тоже так заканчивались все тренировки, но после этого он вообще ползком доползал до машины. Где он сейчас занимается заминки нет. Усталость накапливается только к концу недели, несмотря на то, что нагрузки в этой команде намного  выше , чем где он раньше занимался.

Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.

Реально, советы родителей никто терпеть не будет и это понятно, у каждого своя система на чем-то основанная. Это тоже самое, что в школе придти к математичке и учить ее, что не так надо объяснять про квадратные уравнения. Вы экстримал, Гоша.