Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
10 Июль 2020, 00:25:07
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Разное
| | |-+  Селекция в Переходы и ЛФК
| | | |-+  Результаты тестов: бег и прыжок с места
ALEXLAW и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 12 Печать
Автор Тема: Результаты тестов: бег и прыжок с места  (Прочитано 90824 раз)
Soccer
Гость
« : 20 Август 2011, 19:11:11 »

Каковы результаты детей в беге на 30 метров с высокого старта и в прыжке в длину с места, кто-то может поделиться показателями детей?
« Последнее редактирование: 19 Октябрь 2011, 10:34:32 от Soccer » Записан
МамаФутболера
Международный мастер
*******

Карма 103
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2081



Просмотр профиля
« Ответ #1 : 20 Август 2011, 19:32:33 »

Меня всегда удивляет, как можно судить по результатам тестов раз в три или ,сколько там, месяцев, для определения перспектив?
Ну ладно,если бы их делали в течении нескольких дней, можно было бы анализировать.
Хотя нормативы бы хотелось узнать.
Записан

Кто мы?ДЮСШ4!!!
Один за всех и все за одного!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23259



Просмотр профиля Email
« Ответ #2 : 20 Август 2011, 19:58:54 »

Результаты ребенка в неполных 12-ть лет (U-12) в беге на 30 метров с высокого старта и в прыжке в длину с места:

бег 30 м - 4.8 сек.
прыжок - 1.85 м.

С точки зрения перспектив занятия футболом это достаточные показатели или все-таки слабоваты? Кто-то может поделиться показателями других детей?

В этом возрасте дети бегут 30м. 4,3-4,9
прыгают                                       1.80-2.20

Огромную роль играет,как детей разминали,в какой обуви и по какой поверхности бежали,как засекали результат.
Биологический возраст ребёнка,техника бега и т.д.
Твёрдо можно сказать-результаты находятся в допустимом интервале.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
МамаФутболера
Международный мастер
*******

Карма 103
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2081



Просмотр профиля
« Ответ #3 : 20 Август 2011, 20:00:20 »

Для других возрастов,пожаааааалуйст!
Записан

Кто мы?ДЮСШ4!!!
Один за всех и все за одного!
Soccer
Гость
« Ответ #4 : 20 Август 2011, 20:30:25 »

Огромную роль играет,как детей разминали,в какой обуви и по какой поверхности бежали,как засекали результат.
Биологический возраст ребёнка,техника бега и т.д.
Твёрдо можно сказать-результаты находятся в допустимом интервале.

Это результаты обычных детей или детей, занимающихся футболом?
« Последнее редактирование: 19 Октябрь 2011, 10:35:07 от Soccer » Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23259



Просмотр профиля Email
« Ответ #5 : 20 Август 2011, 21:07:16 »


Это результаты обычных детей или детей, занимающихся футболом?
Это результаты футболистов играющих в клубной лиге Москвы.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Странник
Международный мастер
*******

Карма 60
Offline Offline

Сообщений: 1630


Просмотр профиля
« Ответ #6 : 20 Август 2011, 21:16:55 »

Бег по ручному секундомеру имеет большую погрешность. Правильный результат дает только электронный фиксатор. Причем меряют часто и старт с места, и старт с ходу (разбег с 5 метров например).
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23259



Просмотр профиля Email
« Ответ #7 : 20 Август 2011, 22:13:05 »

Бег по ручному секундомеру имеет большую погрешность. Правильный результат дает только электронный фиксатор. Причем меряют часто и старт с места, и старт с ходу (разбег с 5 метров например).
Всё решает квалификация тестеров и правильная интерпретация результатов.
ЦСКА,Локомотив используют электронику и привлекают специалистов,их результатам можно верить,к остальных нужно относится со здоровым скептицизмом. Смеющийся
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Странник
Международный мастер
*******

Карма 60
Offline Offline

Сообщений: 1630


Просмотр профиля
« Ответ #8 : 20 Август 2011, 22:46:39 »

Где-то тут на форуме были нормативы

Нормативы ФШ ЦСКА
Нормативы ЦСКА возраст-9лет
Отлично Хорошо Удовлетворительно
Бег 15м. с места 2,9-3,0с. 3,0-3,1с. 3,1-3,2с.
Бег 15м. с хода 2,1-2,2с. 2,2-2,5с. 2,5-2,6с.
Бег 30м. с места 5,3-5,4с. 5,4-5,5с. 5,5-5,6с.
Прыжок с/места 1,70-1,80м. 1,70-1,60м. 1,60м.-1.55м.
Тройной с/места 4,80-5,20м. 4,80-4,60м. 4,60-4,50м.
Челнок 120м.(15+15+30+30+15+15)
28,0-30,0с. 30,0-31,0с. 31,0-31,5с.

Нормативы УОР Сатурн
Нормативы УОР Мастер-Сатурн 11лет-12лет-13лет-14лет
Прыжок в длину с места 170-180см. 190-200см. 200-210см. 220-230см.
Прыжок в верх с места 40-44см. 43-47см. 49-51см. 52-54см.
Бег 15м.с места 15м. 2,7-2,8с. 2,6-2,7с. 2,5-2,6с. 2,4-2,5с.
Бег 30м.с места 30м. 5,0-5,2с. 4,8-5,0с. 4,5-4,7с. 4,3-4,5с.

Нашел по поиску поэтому без ссылки. 28 Ноябрь 2010
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23259



Просмотр профиля Email
« Ответ #9 : 21 Август 2011, 08:03:01 »

РЕЗУЛЬТАТЫ  НОРМАТИВОВ Мастер-Сатурн.


О       Ф      П                         
                        возраст
      тест   
11 лет   
12 лет   
13 лет   
14 лет   
Примечание
   


Скоростно-       силовая

подготовка   
Прыжок в длину
с места  ( см )   
170-180   
190-200   
200-210   
220-230   
      

Прыжок вверх
с места  ( см )   
34-38

40-44   
37-41

43-47   
40-44

49-51   
43-47

52-54   
Электронное оборудование

Тест по Абалакову
   

    Быстрота   

        15 м  с места
              ( сек )   
2.90-3.00

-   
2.80-2.90

-   
2.70-2.80

-   
2.60-2.70

-   
Электронное оборудование

Ручной хронометраж
не применяется
   


скорость   

30 м
( сек )   
5.20-5.40

5.00-5.20   
5.00-5.20

4.80-5.00   
4.70-4.90

4.50-4.70   
4.50-4.70

4.30-4.50   
Электронное оборудование

Ручной хронометраж
Для футболистов 11-14 лет
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Soccer
Гость
« Ответ #10 : 21 Август 2011, 09:09:31 »

Всё решает квалификация тестеров и правильная интерпретация результатов.
ЦСКА,Локомотив используют электронику и привлекают специалистов,их результатам можно верить,к остальных нужно относится со здоровым скептицизмом. Смеющийся

постановкой бега у нас в спортшколе никто не занимается.
« Последнее редактирование: 19 Октябрь 2011, 10:35:40 от Soccer » Записан
Конеджер
почетный участник форума
Международный мастер
******

Карма 121
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1673



Просмотр профиля Email
« Ответ #11 : 21 Август 2011, 10:42:53 »

Меня всегда удивляет, как можно судить по результатам тестов раз в три или ,сколько там, месяцев, для определения перспектив?

Любую технологию или научное достижение можно направить, или на созидание, или на разрушение. Всё зависит от людей которые их применяют. Это в полной мере относится и к тестированию.  Предположим что мы (как пишет Гоша) квалифицированно провели тестирование. Теперь важно как  их интерпретировать. Во зло ребёнку или во благо. К сожалении определённая часть тренерского сообщества выводы делает неправильные и результаты тестов служат не руководством к корректировки тренировочного процесса, не для выводов об индивидуальном подходе к подготовке ребёнка, а поводом для отчисления. И действительно, зачем заниматься каким-то там развитием качеств данного игрока, когда можно (без особого труда) взять на его место, например, более быстрого (а потом ещё более быстрого).
   Моё глубокое убеждение в том, что результаты тестов нельзя использовать для сравнения (вот Ваня бежит быстрее, а Петя прыгает дальше). Анализ итогов тестирования должен давать направление в котором надо усиливать тренировочную работу для конкретного игрока. Сравнение должно быть с предыдущими тестами ребенка, для определения динамики развития. Тесты показывают сильные и слабые стороны подготовки, уровень врожденных качеств, трудолюбие и настойчивость и так далее. И дают возможности выбрать правильный вектор работы (часто индивидуальной).
Записан

Виктор
111
Международный мастер
*******

Карма -58
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1539


Просмотр профиля
« Ответ #12 : 21 Август 2011, 11:31:05 »

Убегает правда хуже, чем догоняет. Смеющийся Технически бежит он скорее всего неправильно, но постановкой бега у нас в спортшколе никто не занимается.
Убегает, как правило, с мячом, а догоняет без.
За постановкой техники бега попробуйте обратиться к специалистам по бегу, желательно к тем, кто занимался футболистами и имеет рекомендации.
« Последнее редактирование: 21 Август 2011, 11:33:23 от fsm » Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23259



Просмотр профиля Email
« Ответ #13 : 21 Август 2011, 12:31:01 »

Сами по себе тесты не представляют большого интереса,самое главное понимать для чего они нужны и что с ними делать.

Совсем недавно Рубин проиграл Марселю,на статистику этой игры "Витязь 96" дал ссылочку и сделал небольшое замечание
Кстати, по поводу матча Лион-Рубин... http://ru.uefa.com/uefachampionsleague/season=2012/matches/live/index.html?matchday=-2&day=1&match=2007558 (статистика,дистанция)...пробежали-то они похоже одинаково...

Лион даже пробежал меньше 118 км и 872 метра,Рубиновцы 122753
Отсечём вратарей,которые умудрились набегать за игру по 5км.(как они это делают для меня загадка) и получаем,что каждый из игроков в среднем пробежал по 11,4 км. Лион и 11,7 футболисты Рубина.
Действительно,футболисты пробежали одинаковое количество км,но глазками мы видели,что Олимпик был быстрее и мобильнее и для того,чтобы увидеть эти отличия в цифрах нужно бы влезть в структуру проделанной беговой работы,однако нас лишают этой возможности отсылая к ударам,передачам и т.д.
Лично я ни где не встречал необходимой для анализа раскладки,соответственно приходится обращаться к теоретикам.


Обобщение литературных данных показало, что футболисты за время игры в одном тайме преодолевают с низкими скоростями (от 0 до 2,5 м/с; ходьба, медленный бег) около 2-2,3 км, со средними (от 2,5 до 6 м/с) - 2,3-2,8 км, с высокими (от 6 м/с до максимума) - 300-500 м . В среднем футболист преодолевает за матч 10-12 км. Первый и второй таймы по объему игровой активности в среднем не отличаются друг от друга.

Объём выполненной беговой работы по теории 10-12км. у нас 11,7 всё сходится.
Это расстояние футболисты пробегают за 70-80 минут(чистое игровое время),задачка скажем так не самая сложная и доступна юношам начиная с 13-15 летнего возраста.
На практике футболисты в качестве теста выполняют тест Куппера или измеряют МПК.
В футбольном мире принято считать,что вполне достаточно пробежать больше 3 км. за 12 минут.
При этом упускается существенная деталь в которой зарыта вся соль тест,этот результат должен быть достигнут в режиме АЭРОБНОГО энергообеспечения.
На практике это вызывает определённые проблемы,бег нужно выполнять с пульсометром,а самое главное знать величину пульса АНАЭРОБНОГО порога.
В общем проще померить МПК а цифра больше 55 единиц говорит о том,что с общей работоспособностью у футболиста всё хорошо.

Идём дальше.
Футбольные теоретики выделяют диапазон бега со средними скоростями. (от 2,5 до 6 м/с) - 2,3-2,8 км.
Попробуем понять к чему это учёные выделяют этот диапазон.
Озвученные скорости и расстояние относятся к режиму бега на средние дистанции,соответственно нужно понимать,что является сдерживающим фактором в беге на дистанциях 400-1500 м.
Есть классическая формула по которой можно рассчитать результат средневика в беге на 800 метров.
Р=время бега на 100 метровке умноженное на 8 и умноженное на коэф.выносливости 1,2-1,4.
Коэф.выносливости 1,2 достигается многолетними специализированными тренировками и в основном зависит от способности организма противостоять высокому уровню молочной кислоты,на практике футболисты используют так называемый тест ЙО-ЙО.(вариации бега 7 по 50метров).
Тест очень показательный при условии использования пульсометров или лактометра.
В лаборатории его заменяют Вингейт тестом на велотренажёре.
Наиболее значимой цифрой в этом тесте является результат бега в спринте,для футболистов он должен быть в диапазоне 10,5-12,0 на дистанции 100метров.
То есть потенциальный кандидат в футболисты должен обладать необходимым уровнем быстроты для того,чтобы выполнять необходимый объём скоростной работы.
Для того,что бы ощутить всю прелесть этого режима в реальности нужно сделать 25-30 рывков с интенсивностью 70-80 процентов от максимума во время 12 км.кросса.
Третья часть выполняемой беговой работы это бег с высокими (от 6 м/с до максимума) скоростями- 300-500 м .

В матче с Рубином француз отобрав мяч совершил рывок на 50-70 м. и при этом ни кто из Казанцев не смог его просто догнать.
Для тгого.что бы оценить скоростные возможности,тестируют скорость отталкивания и дистанционную скорость.
В лаборатории измеряют скорость отталкивания от тензо-платформы и скорость вращения педалей на велотренажёре.
В ФШ косвенным образом скорость отталкивания оценивают по результатам прыжков в длину с места и вверх,дистанционную скорость определяют по пробеганию дистанции 15-12 метров с хода.

Оценить беговую нагрузку можно только имея на руках распечатку по всему диапазону скоростей,только тогда можно сделать определённые выводы,за счёт чего одна команда обыграла другую.





Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 491
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23259



Просмотр профиля Email
« Ответ #14 : 21 Август 2011, 13:10:14 »

Величину выполняемой физической работы:объём умноженный на скорость можно достаточно точно оценить,некоторые модели пульсометров позволяют это делать.
Исходя из этого мы можем предположить,что интенсивность футбола в Англии оценивается в 100 баллов,Испании 95,а России например 70 баллов.
Цель тестирование-определение потенциальных возможностей ребёнка,тестеры должны ставить перед собой задачу,а сможет ли конкретный мальчик выйти на необходимый уровень баллов или нет.

Задача на сегодняшний день далеко не самая сложная,но видимо не самая актуальная.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Страниц: [1] 2 3 ... 12 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.096 секунд. Запросов: 21.