Пульсометры или нафига козе баян.

[gosha]

В этой теме я хочу делиться опытом использования пульсометров.
Несмотря на то,что данные устройства эксплуатируются достаточно давно,тема оказалась плохо изученной.
Понятно,что можно снять пульсограмму и визуально определить какую нагрузку получил спортсмен,однако материалов по системному изучению пульсограмм мне обнаружить не удалось.
Некоторые пульсометры представляют из себя упрощённый вариант кардиомониторов,которые в состоянии снимать часть кардиограммы и её анализировать.Функционально приборы способны оценивать текущее состояние и динамику изменения состояния сердечно сосудистой системы (ССС),однако этот алгоритм реализован на достаточно примитивном уровне,то есть прибор в состоянии постфактум дать оценку типа:всё прекрасно или в морг,а вот от прогнозов этой динамики производители предпочли откреститься.
Вот такие трудности возникли при использовании пульсометров.
На нашем сайте опубликованна обзорная статья
http://3-liga.ru/index.php?view=article&catid=120%3Aarticles&id=1391%3A2010-03-02-21-23-37&option=com_content&Itemid=241
рекомендую всем,кого интересует эта тема.

[gosha]

На картинке изображён трек передвижения юного футболиста во время тренировки.
Цветами отображены участки с разной интенсивностью физического упражнения.
По этой картинке можно посчитать количество пробегаемых километров и скорость передвижения на каждом участке и соответственно оценить степень полученной нагрузки ну и соответственно возможность управлять тренировочным процессом.

[gosha]

Мой приборчик позволяет оценивать текущее состояние здоровья ребёнка.
После тренировки мы провели этот тест и прибор выдал:
"[i]Normal State (2) (нормальное состояние)
Ваш сердечный ритм на нормальном уровне. Продолжайте тренировки, включая сеансы и легких, и интенсивных нагрузок, сочетая их с восстановлением."[/i]
 
через несколько дней сын заболел и прибор тут же выдал следующую информацию:
"Training Effect (3) (эффект тренировок)
Ваш сердечный ритм выше среднего. Возможно, в предыдущие дни вы интенсивно тренировались. У вас 2 варианта: 1) отдохнуть или проводить легкие тренировки 1-2 дня; 2) продолжать интенсивные тренировки 1-2 дня, после чего как следует восстановиться. Причиной подобного результата может также быть стресс, отмечаемый в начале ОРВИ или гриппа."[/color]
[/b]

Потихоньку сын стал выздоравливать и пульсометр отозвался следующей информацией:
"Good recovery (1) (хорошее восстановление)
Ваш сердечный ритм ниже среднего, что означает, что вы восстановились очень хорошо. Вы можете продолжать тренировки, включая сеансы интенсивных нагрузок."

В общем работает машинка.

[Спартак2]

Скорее вас ждет аутодафе нежли  строителей самолетов 

[gosha]

Скорее вас ждет аутодафе нежли  строителей самолетов 

За что на костёр?

[gosha]

Пример получаемой информации из аналогичных вводных http://www.lido-zel.ru/techno-omega.htm

[vadeg DFA]

Стоит эта Омега как маленький чугунный мостик, уж лучше Полар.
Да и в заключении обследования нет диагноза ЗДОРОВ, только ПРАКТИЧЕСКИ ЗДОРОВ. Правду говорят, здоровых нет, есть не до обследованные!

[gosha]

Стоит эта Омега как маленький чугунный мостик, уж лучше Полар.

Я общался с ребятами три года назад,за это время они продвинулись ещё дальше.
Ну,а цены......государство у нас богатое.
В некоторых УОРах такие системы стоят.

[111]

А я бы рекомендовал всем родителям и попросил бы тренеров обратить на этот материал внимание.
Речь идет о том, что у каждого ребенка есть порог аэробной- анаэробной нагрузки.
По своему ребенку я знаю, что его порог анаэробной нагрузки- 180 ударов в минуту (частота сокращения сердечной мышцы)- спасибо за это обследование, кстати, надо сказать ВНИИФКу.
Тренировка для всей команды- одинакова, т.е. все делают одни и те же упражнения.
Только вот одну и ту же, казалось бы нагрузку, переносят все по- разному!!!
Один работает в режиме 150-160 ударов в минуту, а другой- более 180, повторюсь- при выполнении одного и того же упражнения.
Так вот тот, кто работает в анаэробном режиме, например более 180 ударов минуту- губит свое здоровье.
В дальнейшем кроме того, что не будет профессиональным спортсменом, еще и человеком будет с ограниченными физическими возможностями.
Мы пользуемся пульсометром GARMIN 405.
В ближайший тур будем в нем играть матч.

[gosha]

На пульсограммах отображены две футбольные тренировки.

На нижней картинке информация об одной из тренировок.

[gosha]

Одним из основных вопросов,который стоит перед квалифицированным тренером это дозирование нагрузки.
Дашь маленькую нагрузку не будет необходимых физиологических сдвигов,предложишь большую нагрузку можно разрушить адаптационные возможности организма,в общем всю дорогу приходится идти "по лезвию ножа" http://www.xcsport.ru/modules/sections/index.php?op=viewarticle&artid=24
Понятно,что не у всех есть возможность находиться под неусыпным контролем специалистов и информация по контролю,которую предоставляют пульсометры поистине уникальна.
Я обдумано не стал выкладывать здесь всю информацию,касающуюся пульсометров,мне казалось,что наши профи укажут на узкие места,а в ответ тишина.
Я понимаю,что гораздо выгоднее рассказывать про не профессионализм родителей,чем вникать в сущность тренировочного процесса,но не до такой же степени.
АУ ЛЮДИ,у нас есть кто нибудь,кто хотя бы задумывался о планировании нагрузок???

[Гаврила]

А нафига "козе" БАЯН ? ДА УЖ......,не забывайте ВАС читают дети.

[вася]

А нафига "козе" БАЯН ? ДА УЖ......,не забывайте ВАС читают дети.

  ;Dони ж еще маленькие
там пульс то через раз бьется!!!!!вы б еще на шестилетних эти штучки никчемные повесили бы и совсем было бы хорошо!!!

[Любопыт]

Для полного счастья Вам только Аккутренд Плюс не хватает http://www.alpha-diagnostics.ru/.
 
Две пульсограммы тренировок указанные выше сняты на тренировке проводимой одним тренером и с одним и тем же ребенком?
Сообщите пожалуйста - сколько км. ребенок набегает за игру (если конечно игра будет не в манеже).

[вася]

умный Вы человек однако Любопыт!!!+100000