Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
27 Апрель 2024, 05:32:18
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям.
| | |-+  Пульсометры или нафига козе баян.
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 62 Печать
Автор Тема: Пульсометры или нафига козе баян.  (Прочитано 446998 раз)
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #30 : 12 Март 2010, 16:50:23 »

В 2009 началась активная перестройка организма связанная с пубертатным периодом?
Не знаю,пути господни неисповедимы.
С таким же успехом это может быть реакция на тренировочный процесс. Смеющийся
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Любопыт
Заслуженный мастер
*******

Карма 174
Offline Offline

Сообщений: 4889


No good deed goes unpunished


Просмотр профиля Email
« Ответ #31 : 12 Март 2010, 17:12:28 »

В смысле перестройки организма?  Смеющийся
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #32 : 12 Март 2010, 18:26:36 »

В смысле перестройки организма?  Смеющийся
Ну да.
Чем дольше организм способен работать на жирах,тем выше его работоспособность,целенаправленными тренировками можно влиять на использование энергопродуктов организмом.
Я сделаю завтра картинку с данными сверхмарафонца,средневика и кого нибудь из футболистов.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
m-sat95
3 разряд
**

Карма 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 189


Просмотр профиля
« Ответ #33 : 12 Март 2010, 19:29:45 »

Скажите, пожалуйста, если во время игры у одних пульс за 180 зашкаливает, а у других выше 140 не поднимался, о чем это говорит? Те,у которых 140, сачкуют просто или могут быть другие объяснения?
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #34 : 12 Март 2010, 21:12:16 »

Скажите, пожалуйста, если во время игры у одних пульс за 180 зашкаливает, а у других выше 140 не поднимался, о чем это говорит? Те,у которых 140, сачкуют просто или могут быть другие объяснения?
Практически ни о чём.
Нужно знать индивидуальный максимальный пульс и ЧСС анаэробного порога.
У Егора Титова,под конец его футбольной карьеры в России, максимальный пульс был 160 ударов и 140 для него очень серьёзная работа,есть уникумы у которых макс.пульс 215 уд/мин,для них пульс 180 может быть достаточно лёгкой работой.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
sergey
2 разряд
***

Карма 31
Offline Offline

Сообщений: 231



Просмотр профиля
« Ответ #35 : 12 Март 2010, 21:13:11 »

Я в этом вопросе дилетант, поэтому у меня вопрос в первую очередь к Гоше, хотя возможно кто-то еще пояснит.
А как, собственно, тренер, даже обладающий нужной квалификацией, сможет организовать тренировочный процесс, давая каждому индивидуально дозированную нагрузку, при условии, что необходимо выполнять какие-то упражнения достаточно большой группой игроков, при условии что они разного амплуа, кто то восстанавливается после болезни, травмы… при наличии акселератов, ретордантов, и при этом наигрывать какие то элементарные взаимодействия внутри команды?
И почему, если в погоне за результатом большинство детских тренеров, делая ставку на акселератов, и соответственно дозируя нагрузки на тренировках ориентируясь на их возможности (что при таком подходе логично), гробят их здоровье и те к выпуску превращаются в отработанный материал (со слов многих форумчан)? Ведь по логике выходит что наоборот - те под кого строится весь тренировочный процесс (дозируются нагрузки), должны на выходе быть на пике, а те кому приходилось на пределе возможностей отрабатывать те же объемы должны к выпуску закончить по состоянию здоровья из-за непомерных нагрузок>
В других разделах форума неоднократно приходилось читать, что акселераты на которых делается ставка для достижения результата, вырабатывают свой потенциал к 18 годам
Не вижу логики…
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #36 : 12 Март 2010, 21:37:30 »

А как, собственно, тренер, даже обладающий нужной квалификацией, сможет организовать тренировочный процесс, давая каждому индивидуально дозированную нагрузку, при условии, что необходимо выполнять какие-то упражнения достаточно большой группой игроков, при условии что они разного амплуа, кто то восстанавливается после болезни, травмы… при наличии акселератов, ретордантов, и при этом наигрывать какие то элементарные взаимодействия внутри команды?
Ни как,это скорее одна из основных причин почему буржуи начинают тренировать детей с 14-15 лет.
И почему, если в погоне за результатом большинство детских тренеров, делая ставку на акселератов, и соответственно дозируя нагрузки на тренировках ориентируясь на их возможности (что при таком подходе логично), гробят их здоровье и те к выпуску превращаются в отработанный материал (со слов многих форумчан)?
Дозируют нагрузку это Вы о ком?
Где Вы видите в этой теме хотя бы одного тренера?
Ведь по логике выходит что наоборот - те под кого строится весь тренировочный процесс (дозируются нагрузки), должны на выходе быть на пике, а те кому приходилось на пределе возможностей отрабатывать те же объемы должны к выпуску закончить по состоянию здоровья из-за непомерных нагрузок>
В других разделах форума неоднократно приходилось читать, что акселераты на которых делается ставка для достижения результата, вырабатывают свой потенциал к 18 годам
Не вижу логики…

Всё дело в том,что в подавляющем большинстве,тренировочный процесс,с точки зрения физиологии,построен неправильно.
В нём выживают либо гении(Аршавин) или те,кто сидел на скамейке(Жирков),а остальных "убивают".
Речь идёт о тех тренерах,которые тренируют детей,а не развивают качества(быстроту,ловкость,координацию....).
Кстати футбол далеко не исключение,здесь больше шансов похалявить(сохранить здоровье).
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
sergey
2 разряд
***

Карма 31
Offline Offline

Сообщений: 231



Просмотр профиля
« Ответ #37 : 12 Март 2010, 22:08:04 »

Получается, что чем позже начинать тренироваться (с серьезными нагрузками), тем больше шансов заиграть? А пробелы в подготовке наверстывать с 15 лет?
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #38 : 12 Март 2010, 22:10:45 »

Получается, что чем позже начинать тренироваться (с серьезными нагрузками), тем больше шансов заиграть? А пробелы в подготовке наверстывать с 15 лет?
Думаю что нет,а вот ССС точно не восстанавливается.
Нужно искать компромисс,но кому это надо?
Спрос то велик.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
111
Международный мастер
*******

Карма -58
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1539


Просмотр профиля
« Ответ #39 : 13 Март 2010, 13:11:53 »

Скажите, пожалуйста, если во время игры у одних пульс за 180 зашкаливает, а у других выше 140 не поднимался, о чем это говорит? Те,у которых 140, сачкуют просто или могут быть другие объяснения?
Практически ни о чём.
Нужно знать индивидуальный максимальный пульс и ЧСС анаэробного порога.
У Егора Титова,под конец его футбольной карьеры в России, максимальный пульс был 160 ударов и 140 для него очень серьёзная работа,есть уникумы у которых макс.пульс 215 уд/мин,для них пульс 180 может быть достаточно лёгкой работой.
Скорее повторяюсь в ответе, но для кого-то может будет более понятно.
Если уточнить данные в исходном вопросе таким образом:
берем одного игрока, его ЧСС 140, при том, что его предел 180, то ответ таков: он, в целом, "сачковал" или "мог еще добавить" по ходу игры или "играл с запасом", что по смыслу одно и то же.
Кстати, у одного из произвоидетелей уже есть новинка- командная система, которая способна в режиме реального времени (по ходу игры, например) снимать показания со всех присутствующих на поле и как Вы понимаете давать тренеру реальную картину функционального состояния каждого игрока и, как следствие, проводить замены, тех, кто уже "наелся" или подсказать что- то тем, кто играет "с запасом". 
Записан
111
Международный мастер
*******

Карма -58
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1539


Просмотр профиля
« Ответ #40 : 18 Март 2010, 19:55:10 »

Интересующимся данным вопросом предлагаю ссылку на бесплатную не объемную книгу, где вполне доходчиво многое рассказано.
Мне было интересно. Проглотил за 1 день.
http://najdi-sebja.ru/yansen-peter/chss_laktat_i_trenirovki_na_vynoslivost
В ближайшее время планирую разместить показания пульсометра с тренировками и с играми.
Разница между тренировками и играми заметна.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #41 : 24 Март 2010, 15:41:54 »

 На картинке-пульсограмма(красная ломанная линия) и темп бега(синяя линия).
Нижняя картинка маршрут бега,цветом отображена интенсивность нагрузки во время восстановительного кросса.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #42 : 27 Март 2010, 12:03:35 »


Вид со спутника.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Любопыт
Заслуженный мастер
*******

Карма 174
Offline Offline

Сообщений: 4889


No good deed goes unpunished


Просмотр профиля Email
« Ответ #43 : 27 Март 2010, 15:46:19 »

 Великовата площадь передвижений.
Записан
vadeg DFA
Международный мастер
*******

Карма 58
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1799


"Я твоим голубям бошки начисто поотрубаю!"


Просмотр профиля Email
« Ответ #44 : 27 Март 2010, 15:50:22 »

Если работал персональщиком, как говорилось выше, то тут никуда не денешься, куда Саша - туда Маша Смеющийся
Записан

«Школа выживания: что нас не убивает, делает нас сильнее»
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 62 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.081 секунд. Запросов: 20.