Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
01 Октябрь 2020, 11:30:12
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Футбол от Конеджера. (Модератор: Конеджер)
| | |-+  Развитие общей и специальной ловкости юных футболистов
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] Печать
Автор Тема: Развитие общей и специальной ловкости юных футболистов  (Прочитано 24712 раз)
#7+
Международный мастер
*******

Карма 135
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1748


Просмотр профиля
« Ответ #30 : 03 Декабрь 2011, 12:29:19 »

Да вот и у меня было подозрение что не так важно,и не показатель НИЧЕГО В замешательстве.

Так обычно говорят те, кто жонглировать не умеет.  Улыбка

Жонглирование - наиболее доступное упражнение для самостоятельной работы с мячом. Развивает координацию и чувство равновесия. Тренирует стабильность (повторяемость) ударного движения, умение контролировать его силу. Развивает умение попадать в нужную точку мяча, т.е. контролировать его вращение. Учит "вычислять" точку встречи с мячом на приёме и при ударах слёту, правильно подстраивать положение тела под летящий мяч, ловить ритм движения. Умеющий жонглировать работает с мячом без лишних движений и повышенного напряжения, следовательно - тратит меньше сил. Естественно, при тренировках, освоив базовый навык, нужно не просто работать на количество, а разнообразить упражнения и разучивать новые, непривычные движения и комбинации - на ходу, в разворотах и т.д..

http://www.youtube.com/watch?v=Y-SYeOHHiL8&feature=player_profilepage
Записан
Конеджер
Модератор
Международный мастер
*****

Карма 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1713



Просмотр профиля Email
« Ответ #31 : 17 Март 2012, 09:14:33 »

Задумка сделать хороший обзор книги «Координационная тренировка в футболе» с цитатами и комментариями не осуществится (увы) в ближайшее время. Однако книга очень хорошая, если не   лучшая в теме развития координационных способностей,  поэтому настоятельно рекомендую (и тренерам и Родителям) прочесть и взять кое-что на вооружение. Очень, ну очень нужны футболистам  общая и специальная ловкость. А когда же как не в юном возрасте озаботиться этой частью физической подготовки?
 В. Лях, З. Витковски
 «Координационная тренировка в футболе»
 Москва 2010 издательство Советский Спорт.
Записан

Виктор
Конеджер
Модератор
Международный мастер
*****

Карма 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1713



Просмотр профиля Email
« Ответ #32 : 03 Август 2014, 07:53:13 »

Лето. Жарко!  Грустный
Но расслабляются не все. Один из Родителей в личке задал несколько вопросов по данной теме. Я решил что она важна и на сайте сделал Раздел по вопросам развития Ловкости и Координационных качеств. Для начала выложил уже имеющиеся марериалы (теоретические) немного их "осовременев" и прокомментировав. Немного позднее выложу "новенькое".
Материалы наиболее актуальны для Родителей детей до 7 лет.
http://xn----8sbbn7arsjife8g.xn--p1ai/etapi-podgotovki-i-obucheniya.html
« Последнее редактирование: 08 Сентябрь 2020, 09:16:50 от Конеджер » Записан

Виктор
ALEXLAW
КМС
*****

Карма 31
Offline Offline

Сообщений: 588


Просмотр профиля
« Ответ #33 : 14 Август 2017, 12:24:48 »

Добрый день. Прочитав множество тем про ловкость, можно добавить к видам спорта для развития динамического равновесия и способности к кинестетическому дифференцированию кабельный вейкбординг
И на лето интересно и детям весело. Есть детские доски с размером от 28, подготовка идет на баланс бордах с подвижной основой и на батуте. Ну и по ценам, обычно при покупке абонемента доступно, есть, практически по всех крупных городах.
Записан
Страниц: 1 2 [3] Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.278 секунд. Запросов: 21.