Стоит ли тренироваться при -20?

[rozer]

Вспоминая своё детство, мы при -20 -25 градусов,рубились в хоккей по полной программе.Вроде ничего, все живы.Только лицо было немножко обветренно.Но вообще, считаю, -15 максимальный предел для тренировок на открытом воздухе.Спасибо.

я и при минус 32 играл в хоккей с мячом (мне было 15 лет), но это был Чемпионат России (разбили на три периода) и нормально, но это в хоккей....

[вася]

надо тренироваться а то совсем изнежились!-5 и уже не тренируются!кашмар!скоро играть будут только при +12-15 градусах а то при другой температуре воздуха вдруг еще ченить случится

[vadeg DFA]

Что то я сегодня не видел -5! А в области в районе Гжель было утром -32. Там сегодня на машинах все тренировались, правда спорт был другой-"дай прикурить" и "тянем-потянем"!

[111]

При -20 тренироваться категорически вредно для здоровья и для дела.
На поле с подогревом- еще хуже, чем просто на снегу.
Вижу несколько проблем:
- ноги, обувь, глупость- 2 носка, один раз отморозил (белые пальцы)- на всю жизнь, даже при -5 будут болеть;
- дыхание- не глубокое, при нагрузке- проблема, дети задыхаются, уменьшить нагрузку- замерзнут;
- мышцы- деревянные- как не разминайся, очень высока вероятность мелких надрывов, если идет работа с мячом- удары по воротам, длинные передачи;
- мяч- даже качественный, не обледенелый мяч- звенит при ударе с металлическим звуком, по воротам приложиться- ощущения не приятные, длинную передачу сделать- больно.
Конечно терпеть все это можно, многое зависит от характера и от здоровья конкретного ребенка, но зачем эти мучения?
Выход- аэробная нагрузка- кросс при нагрузке не более 50%, кто может быстрее- пожалуйста.

[gosha]

fsm,согласен на 100%.

[fallrueckzieher]

читал тут на досуге немецкий журнальчик "футбольные тренировки", там отдельный материал про тренировки зимой - вывод один, тренировки в зимний период очень травмоопасны: скользкое покрытие, неразогретые мышцы и т.д - задача тренера следить за правильной разминкой-разогревом, за тем, как футболисты одеты и как согреться после тренировки на холоде (напомню, мы говорим о детях  ).... я думаю, что тренировке на холоде, конечно, полезны, но тренера очень сильно обязывают...

[111]

father99 писал:
).... я думаю, что тренировке на холоде, конечно, полезны,

а я думаю, что при -20 скорее полезны прогулки, а тренироваться лучше в зале- аэробика, легкая атлетика, мини- футбол, в общем у кого какие есть возможности.

[gosha]

надо тренироваться а то совсем изнежились!-5 и уже не тренируются!кашмар!скоро играть будут только при +12-15 градусах а то при другой температуре воздуха вдруг еще ченить случится

Возникает стойкое желание потренировать Васю.

[111]

Могу заявить на ЛФЛ (футбол 8Х8), если в состав пройдет.
Воскресенье, 24.01.2010г., время московское около 9 утра, солнечно, искусственное покрытие приличного качества, экологически чистое напрвление в Москве- начало Можайки, температура -22,5.
Все хорошо, кроме температуры.
Вася не соглашайтесь, я Вас умоляю.
Играли не дети- все мужики по 35- 40 лет.
В теплой раздевалке после игры со стаканом грячего чая сидели минут 40.
Никто не пошел в душ, бегом, бегом до машины и домой.
Можно отнести к экстриму.

[vadeg DFA]

Вася на форуме потренируется и нас потренирует, ведь писали: у кого какие возможности!

[111]

С Васей согласен, что при температуре -5 наблюдать нытье, что холодно- это перегиб.
Температура воздуха в пределах от -10 до +20 вполне рабочая, а для кого-то и комфортная, я так считаю.

[Pyatkov]

Могу заявить на ЛФЛ (футбол 8Х8), если в состав пройдет.
Воскресенье, 24.01.2010г., время московское около 9 утра, солнечно, искусственное покрытие приличного качества, экологически чистое напрвление в Москве- начало Можайки, температура -22,5.
Все хорошо, кроме температуры.
Вася не соглашайтесь, я Вас умоляю.
Играли не дети- все мужики по 35- 40 лет.
В теплой раздевалке после игры со стаканом грячего чая сидели минут 40.
Никто не пошел в душ, бегом, бегом до машины и домой.
Можно отнести к экстриму.

Также играли 24.01.10 с 9 до 11 утра, впрочем, как и каждую субботу-воскресенье в любую погоду, возраст от 14 до 60 лет. После футбола постояли еще, выпили на улице по бутылочке пивка, нормально, никто не замерз. 

[vadeg DFA]

Выпили все от 14 до 60!?

[Спартак2]

О  чем вы тут спорите ..нужно или нет. В -20 мячик подобен камушку , нагрузка на колени при ударе - еще больше увеличивается, я уж о голеностопе и не говорю. А любой стык в разы увеличивает вероятность травмы. "Пакеты на ноги", "целофан"..неординарные идеи какой-то.

[111]

Могу заявить на ЛФЛ (футбол 8Х8), если в состав пройдет.
Воскресенье, 24.01.2010г., время московское около 9 утра, солнечно, искусственное покрытие приличного качества, экологически чистое напрвление в Москве- начало Можайки, температура -22,5.
Все хорошо, кроме температуры.
Вася не соглашайтесь, я Вас умоляю.
Играли не дети- все мужики по 35- 40 лет.
В теплой раздевалке после игры со стаканом грячего чая сидели минут 40.
Никто не пошел в душ, бегом, бегом до машины и домой.
Можно отнести к экстриму.

Также играли 24.01.10 с 9 до 11 утра, впрочем, как и каждую субботу-воскресенье в любую погоду, возраст от 14 до 60 лет. После футбола постояли еще, выпили на улице по бутылочке пивка, нормально, никто не замерз. 

Температура была -22,5.
Реально холодно.
Потом-то солнце поднялось и стало теплее значительно.
Мы вообще говорили о детях, я останусь при своем мнении- для детей очень холодно.