Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
29 Март 2024, 05:28:38
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Футбол от Конеджера. (Модератор: gosha)
| | |-+  Методика развития гибкости у юных футболистов.
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 14 Печать
Голосование
Вопрос: 1.   Ваш сын делает утреннюю зарядку?
Да. Регулярно, без дополнительных напоминаний   -8 (10.7%)
Да. Но только после напоминаний   -11 (14.7%)
Да. Но нерегулярно.   -9 (12%)
Нет. Но несколько раз пытался начать делать.   -27 (36%)
Нет. Категорически против   -1 (1.3%)
Нет. Я сам считаю,  что зарядка не нужна   -19 (25.3%)
Всего голосов: 64

Автор Тема: Методика развития гибкости у юных футболистов.  (Прочитано 104338 раз)
Zork
Международный мастер
*******

Карма 65
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1555


Отец сына


Просмотр профиля
« Ответ #75 : 06 Январь 2011, 18:14:07 »

У нас не густо ((( Регулярными занятия в году ушедшем назвать не получится - увы, но большую часть года мы промучились сначала с травмой голеностопа, потом колена, затем (дурья башка поддался на уговоры и с не долеченной ногой отпустил на тренировку)  снова колено. Так что как это сказалось на общем росте мастерства сказать пока не могу.
Записан

-- Неужели этим двадцати двум приятным молодым людям
придется бегать по столь обширному полю, терять силы, падать и
толкать друг друга только для того, чтобы иметь возможность
несколько мгновений погонять невзрачный кожаный мячик? (С)
sergey2979
новичок


Карма 3
Offline Offline

Сообщений: 60


Просмотр профиля Email
« Ответ #76 : 23 Февраль 2011, 18:16:07 »

по поводу развития гибкости ,с первых тренировок( с 5 лет) тренер выдал дневник с перечнем обзательных упражнений дома,старались выполнять,ссылка на упражнения ,не все то что кассается гибкости, http://footballteam.com.ua/index.php/2011-02-02-19-21-14/2011-02-08-14-46-32 , в игре сейчас  пластичность ,мягкость работы с мячом, координация отличная, ну и по моему при харошей растяжке травматизм меньше намного.
Записан
Витязь-96
КМС
*****

Карма 74
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 751


Завтра будет лучше


Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #77 : 23 Февраль 2011, 22:49:45 »

Не могу сказать, что полностью выполнял рекомендации...старались по мере сил, супруга не оставляет мысли о спортивной гимнастике... Смеющийся Смеющийся Смеющийся ...борюсь...есть небольшие успехи....www.vityaz-2001.narod.ru/max.jpg ...как это влияет...пока рано судить, может быть он вообще не футболист... Смеющийся
Записан
sergey2979
новичок


Карма 3
Offline Offline

Сообщений: 60


Просмотр профиля Email
« Ответ #78 : 07 Март 2011, 14:42:34 »

А где можно узнать весь комплекс упражнений, что бы можно было самостоятельно заниматься?
В разделе "Статьи" сайта 3Лига,  Gosha любезно редактирует и выкладывает мои материалы. Комплексы упражнений   по развитию подвижности разных суставов будут публиковаться постепенно.   Но это не должно помешать начинать занятия, не откладывая в "долгий ящик".  Я постараюсь  побыстрее формировать комплексы. А Вы пишите, что хотите узнать в первую очередь.

Выложили видео гимнастики и немного акробатики,все доступно для самостоятельных занятий дома)http://footballteam.com.ua/  с удовольствием выслушаю замечание и рекомендации))
Записан
Конеджер
Международный мастер
*******

Карма 47
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2265



Просмотр профиля Email
« Ответ #79 : 07 Март 2011, 22:26:44 »

Можно только порадоваться за ребят из этой команды. Подвижность суставов, эластичность мышц, развитие координационных возможностей - отличный фундамент для обучения технике футбола.

Родителям которые посмотрят на достижения игроков этой команды в развитии гибкости.
        Не спешите получить такой же результат (отличный продольный и поперечный шпагат) это труд не одного месяца. Помните, что надо учитывать индивидуальные особенности Вашего ребенка. Бывают дети с "жесткими" от природы мышцами и сухожилиями. В принципе глубокого полушпагата достаточно для дальнейшей работы над техникой.

Тренерам детских команд.
      Вот прекрасный пример как можно приучая детей к самостоятельной работе, привлекая в помощь Родителей, добиться отличного роста отдельных физических качеств, без ущерба для  командного тренировочного времени.

Тренеру команды, Родителям, респект и пожелание дальнейших успехов воспитанников.

Я даже не задаю глупого, если не сказать  сильнее - тупого, вопроса. А почему в подобном русле не работают ВСЕ детские тренеры.  Ответ может дать любой родитель, с небольшими вариациями. Но наверное не дадут, потому что Гоша строго стоит на страже чистоты русского языка на форуме (что в принципе и правильно).
Записан

Виктор
sergey2979
новичок


Карма 3
Offline Offline

Сообщений: 60


Просмотр профиля Email
« Ответ #80 : 08 Март 2011, 10:21:54 »

Я даже не задаю глупого, если не сказать  сильнее - тупого, вопроса. А почему в подобном русле не работают ВСЕ детские тренера.

Да все понятно(это время а нужен результат),мне тренер металлиста говорил (мы теряем в обучении ,зато много игровой практики ,участия в турнирах), интересно что большинство не хочет работать , нам говорят так у вас дети отобранные Злой
Записан
Конеджер
Международный мастер
*******

Карма 47
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2265



Просмотр профиля Email
« Ответ #81 : 08 Октябрь 2011, 10:43:28 »

.....У нас не густо ((( Регулярными занятия в году ушедшем назвать не получится .....
"....А где наш начальник транспортного цеха? Интересно, как у него? В прошлом цех хронически отставал. Если его найдут, немедленно на трибуну...." Смеющийся Смеющийся Смеющийся

Zork, может быть найдётесь?

Записан

Виктор
Конеджер
Международный мастер
*******

Карма 47
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2265



Просмотр профиля Email
« Ответ #82 : 14 Ноябрь 2011, 14:36:28 »

Zork, может быть найдётесь? 

Будем надеяться что у Zorkа все в порядке, просто ему не досуг с нами на форуме пообщаться.

Я же предприму еще одну попытку "поговорить за гибкость".
Примем за аксиому. Гибкость, подвижность в суставах, эластичность мышц юному футболисту нужна для качественной работы над техникой футбола.
Что мы имеем на практике.

В августе Академия Журавлева проводила в Праге учебно-тренировочный сбор. Я в течении 9 дней по два раза в день занимался обучением технике удара подъемом. Две группы по 6 человек. Дети разного возраста и из разных футбольных школ. Ребята занимаются с удовольствием, все хотят "прибавить" в технике, лентяев нет.  Провел небольшое тестирование и опрос ребят, в связи с развитием гибкости. Думаю что полученные данные достаточно репрезентативные (общий охват примерно 10 разных тренеров/команд).
Что имеем в результате.
Один игрок регулярно занимается развитием гибкости, один от случая к случаю, остальные специально/отдельно не занимаются. Это кстати видно и без опроса, по результатам тестов.
А вот   ответы на мои вопросы.
1. На командных тренировках,  гибкости уделяется достаточное внимание и есть ли регулярность в занятиях?
     Нет. Только в разминке, как ее составная часть
2. В команде проводится тестирование на гибкость?
     Нет.
3. Тренер дает домашнее задание по развитию гибкости?
     Нет.
4. Родители требуют делать утреннюю зарядку и развивать гибкость?
     Нет.
Теперь вернемся к нашей аксиоме (Аксио́ма  -  утверждение, принимаемое истинным без доказательств, и которое в последующем служит «фундаментом» для построения доказательств в рамках какой-либо теории...).
 Что нужно для того, чтобы заниматься развитием подвижности и как результат, прибавить в технике?
 Ничего кроме желания и понимания необходимости. Время и возможности найти можно без проблем.
Понимание что русские это не бразильцы  (у которых эластичность мышц и подвижность суставов является типичным качеством нации), тоже вроде есть.
Так что мешает тренерам/игрокам/родителям озаботиться этой проблемой?

Вопрос риторический и как всегда повиснет в воздухе. Злой


Записан

Виктор
dongax
КМС
*****

Карма 41
Offline Offline

Сообщений: 986


Просмотр профиля
« Ответ #83 : 14 Ноябрь 2011, 16:58:01 »

Zork, может быть найдётесь? 

Будем надеяться что у Zorkа все в порядке, просто ему не досуг с нами на форуме пообщаться.

Я же предприму еще одну попытку "поговорить за гибкость".
Примем за аксиому. Гибкость, подвижность в суставах, эластичность мышц юному футболисту нужна для качественной работы над техникой футбола.
Что мы имеем на практике.

В августе Академия Журавлева проводила в Праге учебно-тренировочный сбор. Я в течении 9 дней по два раза в день занимался обучением технике удара подъемом. Две группы по 6 человек. Дети разного возраста и из разных футбольных школ. Ребята занимаются с удовольствием, все хотят "прибавить" в технике, лентяев нет.  Провел небольшое тестирование и опрос ребят, в связи с развитием гибкости. Думаю что полученные данные достаточно репрезентативные (общий охват примерно 10 разных тренеров/команд).
Что имеем в результате.
Один игрок регулярно занимается развитием гибкости, один от случая к случаю, остальные специально/отдельно не занимаются. Это кстати видно и без опроса, по результатам тестов.
А вот   ответы на мои вопросы.
1. На командных тренировках,  гибкости уделяется достаточное внимание и есть ли регулярность в занятиях?
     Нет. Только в разминке, как ее составная часть
2. В команде проводится тестирование на гибкость?
     Нет.
3. Тренер дает домашнее задание по развитию гибкости?
     Нет.
4. Родители требуют делать утреннюю зарядку и развивать гибкость?
     Нет.
Теперь вернемся к нашей аксиоме (Аксио́ма  -  утверждение, принимаемое истинным без доказательств, и которое в последующем служит «фундаментом» для построения доказательств в рамках какой-либо теории...).
 Что нужно для того, чтобы заниматься развитием подвижности и как результат, прибавить в технике?
 Ничего кроме желания и понимания необходимости. Время и возможности найти можно без проблем.
Понимание что русские это не бразильцы  (у которых эластичность мышц и подвижность суставов является типичным качеством нации), тоже вроде есть.
Так что мешает тренерам/игрокам/родителям озаботиться этой проблемой?

Вопрос риторический и как всегда повиснет в воздухе. Злой




какая гибкость и эластичность до техники, какая зарядка, тоже мне аксиома, мяч и только мяч вот залог успеха бразильцев, а не какие то генетические преимущества в эластичности и подвижности в суставах. Будете усердствовать с гибкостью, затормозите развитие скорости и про большой футбол можно будет забыть Смеющийся
Записан
Странник
Международный мастер
*******

Карма 59
Offline Offline

Сообщений: 1630


Просмотр профиля
« Ответ #84 : 14 Ноябрь 2011, 18:36:21 »


Будете усердствовать с гибкостью, затормозите развитие скорости и про большой футбол можно будет забыть Смеющийся

А поподробнее? И желательно с аргументами и ссылками.
Записан
Конеджер
Международный мастер
*******

Карма 47
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2265



Просмотр профиля Email
« Ответ #85 : 14 Ноябрь 2011, 19:39:22 »


dongax, если я правильно понял из различных постов Вы имеете отношение к учебно-тренировочному процессу, было бы интересно подискутировать с Вами о методиках обучения, развития и воспитания юных футболистов. Если я ошибся и Вы "просто, поговорить/потрындеть", мои извинения.

....какая гибкость и эластичность до техники...
Если я правильно Вас  понял (нет - поправьте) Вы утверждаете что обучение технике можно вести без достаточной степени развития "...гибкости и эластичности..". Весьма спорное утверждение.
В футболе все взаимосвязано. Именно поэтому я считаю главным, принцип «Единство техники-тактики-физической подготовки». На разных этапах обучения, развития и совершенствования технике игры составляющие части этого принципа имеют свой вес и разное значение для планирования тренировочного процесса (подробнее можно прочитать  здесь www.liveinternet.ru/users/3287955/post124092724/).
И конечно, я присоединяюсь к вопросу Странника. Почему это эластичность мышц (составная часть гибкости) приведет к торможению развития скорости?
Не хотелось бы забыть про большой футбол  Смеющийся
Записан

Виктор
dongax
КМС
*****

Карма 41
Offline Offline

Сообщений: 986


Просмотр профиля
« Ответ #86 : 15 Ноябрь 2011, 03:15:05 »


Будете усердствовать с гибкостью, затормозите развитие скорости и про большой футбол можно будет забыть Смеющийся

А поподробнее? И желательно с аргументами и ссылками.

особыми аргументами и ссылками вам помочь не могу, как учили так и говорю, меня это тоже когда то смутило, так как на родине учили по другому, потому так и запомнилось. Суть в том что в раннем возрасте следует избегать статических упражнений на гибкость, и если уж и включать к примеру стретчинг то лишь в регенерационных  а не разминочных целях и в крайне малом объёме.
« Последнее редактирование: 15 Ноябрь 2011, 03:27:24 от dongax » Записан
dongax
КМС
*****

Карма 41
Offline Offline

Сообщений: 986


Просмотр профиля
« Ответ #87 : 15 Ноябрь 2011, 03:23:14 »


dongax, если я правильно понял из различных постов Вы имеете отношение к учебно-тренировочному процессу, было бы интересно подискутировать с Вами о методиках обучения, развития и воспитания юных футболистов. Если я ошибся и Вы "просто, поговорить/потрындеть", мои извинения.

....какая гибкость и эластичность до техники...
Если я правильно Вас  понял (нет - поправьте) Вы утверждаете что обучение технике можно вести без достаточной степени развития "...гибкости и эластичности..". Весьма спорное утверждение.
В футболе все взаимосвязано. Именно поэтому я считаю главным, принцип «Единство техники-тактики-физической подготовки». На разных этапах обучения, развития и совершенствования технике игры составляющие части этого принципа имеют свой вес и разное значение для планирования тренировочного процесса (подробнее можно прочитать  здесь www.liveinternet.ru/users/3287955/post124092724/).
И конечно, я присоединяюсь к вопросу Странника. Почему это эластичность мышц (составная часть гибкости) приведет к торможению развития скорости?
Не хотелось бы забыть про большой футбол  Смеющийся

ну что тут по существу сказать, есть много разных мнений, западная и советская теория отличается друг от друга, хотя и много есть схожего, к тому же я не теоретик и у меня есть собственный взгляд на тренировочный  процесс. так что вас ещё интересует?
« Последнее редактирование: 15 Ноябрь 2011, 03:29:50 от dongax » Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #88 : 15 Ноябрь 2011, 09:31:23 »


Будете усердствовать с гибкостью, затормозите развитие скорости и про большой футбол можно будет забыть Смеющийся

А поподробнее? И желательно с аргументами и ссылками.

особыми аргументами и ссылками вам помочь не могу, как учили так и говорю, меня это тоже когда то смутило, так как на родине учили по другому, потому так и запомнилось. Суть в том что в раннем возрасте следует избегать статических упражнений на гибкость, и если уж и включать к примеру стретчинг то лишь в регенерационных  а не разминочных целях и в крайне малом объёме.
Штатная разминка профессионального л/атлета длится от 40 минут до 1 часа,упражнения на растяжку и гибкость занимают 30-40% всего времени от разминки.
Дети в принципе разминаются мало,а стретчингу уделяют мизерное количество времени и как я вижу тренеры с палкой за ними не бегают.
Здравое зерно в словах dongaxа несомненно есть.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Конеджер
Международный мастер
*******

Карма 47
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2265



Просмотр профиля Email
« Ответ #89 : 15 Ноябрь 2011, 10:21:04 »

Штатная разминка профессионального л/атлета длится от 40 минут до 1 часа,упражнения на растяжку и гибкость занимают 30-40% всего времени от разминки.

В легкой атлетике (как мне кажется) есть четкое понимание взаимосвязи уровня развития гибкости (подвижности)  и  правильного освоения техники движения. В футболе, если это и признают, то как говорится "сквозь зубы"  Смеющийся. И очень, очень немногие реализуют эту взаимосвязь на практике.
Записан

Виктор
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 14 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.086 секунд. Запросов: 24.