Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
15 Апрель 2024, 08:40:47
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Альтернативный футбол.
| | |-+  Супер техника управления мячом (не снимая тапок!)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 27 Печать
Автор Тема: Супер техника управления мячом (не снимая тапок!)  (Прочитано 85459 раз)
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« : 22 Апрель 2020, 20:44:38 »

Делать нечего. Сижу дома. Посмотрим что получится.
Будут видео.

« Последнее редактирование: 22 Апрель 2020, 21:00:38 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #1 : 22 Апрель 2020, 20:46:52 »

Первое вот:              1.   https://youtu.be/Q9k1FIYkpf8

Это волчок,  "ручка мяча".
Тут такое дело. Лучше всего сказать вот про что. Количество управляющих точек, а лучше сказать управляющих мест (площадок) здесь по 5 на каждой стопе. Это подъем, две точки по бокам спереди и две по бокам сзади у пятки. Ну, а в принципе чувствовать мяч должна вся стопа и даже любая точка (площадка) на теле. Всё взаимосвязано, волчок, как физическое тело чувствуется любым местом одинаково. Однако каждую такую играющую поверхность надо тренировать отдельно. Здесь мы имеем 20 отделных умений с учетом разных вращений мяча. Если делать в секунду 1 раз, то, чтобы повторить каждое движение тысяч по 5 раз то потребуется 27,5 часов, но это точно научишься! Ну, в 2-х сутках я наверное не найду столько времени, но за неделю сделаю! А это, согласитесь не 7,5 лет на непонятно какое одно движение
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 09:54:54 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #2 : 22 Апрель 2020, 20:49:19 »

2    https://youtu.be/OM3aHoHHhtA
Важно было показать, что мяч раскручивается не руками. Волчок специально зафиксирован для наглядности. Просто в дальнейшем его в отшлифованных мягких шагах можно и не заметить, но он есть, он присутствует, помогает, жмется...

3     https://youtu.be/jWqjHB9oRfo
Важно было показать, что мяч раскручивается не руками. Волчок специально зафиксирован для наглядности. Просто в дальнейшем его в отшлифованных мягких шагах можно и не заметить, но он есть, он присутствует, помогает, жмется...

4     https://youtu.be/xtE1C-581oE
Важно было показать, что мяч раскручивается не руками. Волчок специально зафиксирован для наглядности. Просто в дальнейшем его в отшлифованных мягких шагах можно и не заметить, но он есть, он присутствует, помогает, жмется...

5     https://youtu.be/4InBsEvHdb4
Важно было показать, что мяч раскручивается не руками. Волчок специально зафиксирован для наглядности. Просто в дальнейшем его в отшлифованных мягких шагах можно и не заметить, но он есть, он присутствует, помогает, жмется

6     https://youtu.be/3kQacVZc68I
Важно было показать, что мяч раскручивается не руками. Волчок специально зафиксирован для наглядности. Просто в дальнейшем его в отшлифованных мягких шагах можно и не заметить, но он есть, он присутствует, помогает, жмется...
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 09:56:55 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #3 : 22 Апрель 2020, 20:53:02 »

7     https://youtu.be/1UGisfgBzZc
Футбольная ката. Два симметричных цикличных простых упражнения. Поскольку это идет первым из показанных, то скажу здесь самое общее и для всех последующих: ноги полусогнутые, спина прямая, движения естественные. А главное всё равно то, о чем уже было сказано - возможность повторять тысячекратно. Тут четыре движения, в секунду - до 2-х раз. Ну, например, чтобы все 4 повторить по 1000 раз хватит 30 минут. Работают те же точки сбоку от пятки и носка.  

8     https://youtu.be/NsZA1BRRZ7s
Футбольная ката. Два симметричных цикличных простых упражнения. Поскольку это идет (одним из) первым из показанных, то скажу здесь самое общее и для всех последующих: ноги полусогнутые, спина прямая, движения естественные. А главное всё равно то, о чем уже было сказано - возможность повторять тысячекратно. Тут четыре движения, в секунду - до 2-х раз. Ну, например, чтобы все 4 повторить по 1000 раз хватит 30 минут. Работают те же точки сбоку от пятки и носка.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 09:58:49 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #4 : 22 Апрель 2020, 20:55:38 »

9     https://youtu.be/ANHWqB_cBVg
Футбольная ката. Начало комбинаций шагов при работе двух ног.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:01:37 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #5 : 22 Апрель 2020, 20:58:34 »

Буду продолжать, снимаю ежедневно, конца не видать...
Тут есть повторяющиеся тексты, но они одинаково объясняют разные картинки. Пока ничего не буду менять, потом подумаем.
« Последнее редактирование: 23 Апрель 2020, 01:40:39 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #6 : 23 Апрель 2020, 00:51:10 »

10     https://youtu.be/Wfr-WDkLhiI
В предыдущих видео мяч не просто крутился и раскручивался волчком на месте, он сдвигался, дергался "клубком" стопой как нитью. Это не было видно явно. Здесь "поддергивание" к себе видно лучше. Вторая нога здесь вращение даже успокаивает - возможно и такое сочетание.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:02:16 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #7 : 23 Апрель 2020, 00:57:42 »

11     https://youtu.be/-a2eIfbYutY
Естественное движение в ритме вальса с "живым мячом". И такое более общее определение вращающегося и движужегося мяча вполне подходит. Можно еще говорить о "динамической сцепке с мячом". В данном случае он очень коротко и чувствуется как "волчок" и поддергивается-отталкиаается за край "клубком". Отталкивание как винт в бильярде.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:03:05 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #8 : 23 Апрель 2020, 01:02:18 »

12     https://youtu.be/VifbIzuXZeM
С мячом то же, что и в предыдущем видео. В данном случае важно показать, что "живой мяч" подходит к любому ритму естественного движения, усиливает его, например такие "проскоки" с простым "плоским" мячом и выглядят более "плоско". Напоминаю, что всё это "Футбольная ката", с главным преимуществом КОЛИЧЕСТВА, ПОВТОРЯЕМОСТИ. Не заглядывайтесь - начинайте наполнять копилку повторений.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:04:03 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #9 : 24 Апрель 2020, 00:07:32 »

13     https://youtu.be/zZGyaUGKO2A
Тут два симметричных упражнения: сначала с вращением мяча волчком по часовой стрелке, потом - против часовой стрелки. То есть, сначала одно делать и сделать большое количество раз, потом другое, потом снова первое - сериями.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:04:43 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #10 : 24 Апрель 2020, 00:12:04 »

14     https://youtu.be/8hvmd3EVBro
Казалось бы, просто походить, но нет! Очень важное упражнение, которое нужно делать и делать! Кроме отработки четырех вариантов наших точек (площадок) на стопах, можно замедляться и ускоряться (это лучше на спортплощадках покрупнее), вести только внешней, только внутренней. Начинает чувствоваться прижимная сила дуги, движения становятся мягче и увереннее. Естественно сериями достаточно большого количества кругов сначала в одну, потом в другую сторону.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:05:13 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #11 : 24 Апрель 2020, 00:15:46 »

15     https://youtu.be/hi6i9UXtUw8
Мало места, поэтому кажется, что движение боком. Лучше, если больше спиной вперед по кругу большего диаметра, (возможно даже по прямой), отшагивая одной ногой,  подтаскивая мяч "клубок" другой.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:05:52 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #12 : 24 Апрель 2020, 00:19:33 »

16     https://youtu.be/d-zG3gK5mVg
То же, что и в предыдущем видео, только внешней стороной.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:06:27 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #13 : 24 Апрель 2020, 00:28:18 »

17     https://youtu.be/1G8hEtt7Gs8
Здесь есть правильный "полотер", то есть игра подошвой на вторую ногу, чтобы сохранить движение. Мяч в полотере - это разновидность мяча "клубка", который дергают за верхнюю точку, но вторая нога тоже дергает мяч клубком к себе. Очень важно делать это дважды одной ногой - это один из основных ритмов движения.
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:07:34 от Егор » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #14 : 24 Апрель 2020, 00:31:43 »

18     https://youtu.be/uYfsO3qkOBw
Если есть возможность поиграть со стенкой, то не обязательно бить в неё. Поиграйте "живым мячом". Крутка может быть больше, может меньше . Обратите внимание и на прием мяча от стенки. И главное! - нога не остаётся висеть после движения с мячом! - она одновременно и сразу шагает!!!
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2021, 10:07:59 от Егор » Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 27 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.158 секунд. Запросов: 20.