Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
29 Апрель 2024, 14:46:30
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

  Просмотр сообщений
Страниц: 1 ... 5 6 [7]
91  основные разделы форума / Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям. / Re: Пульсометры или нафига козе баян. : 23 Апрель 2015, 23:16:43
Что есть, то показывает. И заодно раскладка недельного цикла подготовки и игры в воскресенье. В приложении.
92  основные разделы форума / Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям. / Re: Пульсометры или нафига козе баян. : 23 Апрель 2015, 16:04:25
Освежу тему, без времени затухшую. Использую пару девайсов для контроля нагрузки и подготовки к регулярному чемпионату города (Санкт-Петербург). Нагрузку определяем по пульсометру Polar RS300X. Сам по себе аппарат информативный, плюс ко всему эмпирически считает МПК (Own index). механизм подсчета запатентован и вся процедура сводится к неподвижному лежанию на горизонтальной поверхности. минут 5-6. Поначалу пользовались только текущими показаниями или смотрел резюмирующий файл из памяти устройства. Кстати на сайте Полара при заказе можно уточнить размер ремешка. Взял для сыновей (11 и 8 лет) XS-S. Позже приобрел устройство синхронизации с компьютером и тут интерес стал более конкретным. В чем суть. При вводе исходных данных заносятся основные антропометрические показатели (рост, вес. возраст), потом предлагается провести тест на МПК. На основе данных теста, Полар предлагает откорректировать максимальный пульс. У старшего в 11 лет он 218. На основании этой величины происходит разбивка зон интенсивности. Сперва я мониторил только игры. причем просил включать именно со стартовым свистком и выключать по уходу с поля. В Питере U-12 начинают играть в зачет на все поле. Кроме пульсометра в бутсу вкладывал датчик от Адидас. Который определяет скорость, считает пробег за пятиминутные интервалы, и тоже после синхронизации дает информацию по нагрузкам в пересчете на беговую (по скорости). На сайте Адидас Май_коач отображается вся статистика, ведется суммарный километраж, фиксируются рекорды. Данные Адидаса можно вручную добавлять к Поларовским на сайте polarpersonaltrainer.com.  Но самое интересное, что дает Полар после синхронизации, это прогнозную кривую восстановления с понятными граничными условиями. Остальное на картинках
Страниц: 1 ... 5 6 [7]


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.082 секунд. Запросов: 19.