Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
14 Май 2024, 04:08:55
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Методические рекомендации
| | |-+  Выносливость
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 33 34 [35] 36 37 ... 102 Печать
Автор Тема: Выносливость  (Прочитано 593831 раз)
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #510 : 01 Декабрь 2010, 21:20:39 »

гипертрофия - это адаптпция организма к нагрузке.И не факт что у всех будет плохо или хорошо
Диагноз преждевременная гипертрофия Вам знаком?
Кто такой В.Н.Селуянов,знаете?
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
*****

Карма -9
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #511 : 01 Декабрь 2010, 21:22:23 »

Он общее предлогал,конкретного не обсуждалось)))
Ну если внимательно прочитать.s dctv regbnmПросто пульсомер и всё(polar) -ы всем купить предлагал)))
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #512 : 01 Декабрь 2010, 21:27:28 »

Он общее предлогал,конкретного не обсуждалось)))
Ну если внимательно прочитать.s dctv regbnmПросто пульсомер и всё(polar) -ы всем купить предлагал)))
Ортопроба оценивает состояние ССС,подразумевается,что специалисты об этом в курсе.
Что означает эта аббревиатура s dctv regbnm  Непонимающий
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
*****

Карма -9
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #513 : 01 Декабрь 2010, 21:30:12 »

гипертрофия - это адаптпция организма к нагрузке.И не факт что у всех будет плохо или хорошо
Диагноз преждевременная гипертрофия Вам знаком?
Кто такой В.Н.Селуянов,знаете?
Диагноз не знаком.но по Силуянову это так надо ежедневно стараться
Записан
Бобслеист
КМС
*****

Карма -9
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #514 : 01 Декабрь 2010, 21:32:11 »

Он общее предлогал,конкретного не обсуждалось)))
Ну если внимательно прочитать.s dctv regbnmПросто пульсомер и всё(polar) -ы всем купить предлагал)))
Ортопроба оценивает состояние ССС,подразумевается,что специалисты об этом в курсе.
Что означает эта аббревиатура s dctv regbnm  Непонимающий

А абревиатура означает,что надо прочитывать,что печатаешь и вовремя с английйского на русский переключаться)))) Смеющийся
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #515 : 01 Декабрь 2010, 21:44:10 »

Решение вопроса в детском хоккее http://www.ska.spb.ru/community/viewtopic.php?p=232&sid=b24b6aa443221bb358913d749f93826a
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
*****

Карма -9
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #516 : 01 Декабрь 2010, 21:56:33 »

Но углублённую диспанцеризацию-то все проходят .
Записан
111
Международный мастер
*******

Карма -58
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1539


Просмотр профиля
« Ответ #517 : 01 Декабрь 2010, 23:28:21 »

Да что Вы говорите? Оценивается по пульсу покоя с утра, через 2-3 минуты после пробуждения! Вы вообще где-нибудь учились, или так, потренировать вышли?
Вот  вы  в школе учитесь и каждый ркбёнок должен вместо подъёма   мерить пульс.Как вы себе это представляете,они не на сборе живут.а дома.
И ещё по утреннему  пульсу вы можете оценить степень восстановления ( допустим четырёхглавой или какой -либо другой мышцы?))).Не надо рассказывать про идеал.можно ещё и кровь брать на  анализ и несколько раз в день. и к аппарату подключить  и т. д.Только в наших условиях и условиях спортшколы  это не реально, спуститесь на землю
Есть юные спортсмены, которые замеряют и после сна и перед матчем и даже дневник ведут и всё в домашних условиях.
Записан
Бобслеист
КМС
*****

Карма -9
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #518 : 02 Декабрь 2010, 06:15:15 »

есть, вопрос как их много
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #519 : 02 Декабрь 2010, 08:32:10 »

Но углублённую диспанцеризацию-то все проходят .
Это Вы о чём?
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
keo
Международный мастер
*******

Карма 175
Offline Offline

Сообщений: 1903


Просмотр профиля
« Ответ #520 : 02 Декабрь 2010, 08:40:04 »

Перечитывал пейджер, много думал...
Объясните мне , пожалуйста, дилетанту. Из точки зрения Goshи, вынес следующее:
- существует ряд основных параметров, которые являются базовыми для определения спортивной судьбы ребенка - в частности относительное МПК.
- правильно ли я понял, что только дети с высоким МПК способны добиться успехов при существующем УТП ? 
- правильно ли я понял, что в силу большой вариативности (большого количества параметров) в футболе - достичь спортивных успехов могут  и люди, с более низким МПК, но для них требуется другой УТП ?
- существуют ли количественные оценки (каков в среднем процент людей имеющий необходимые параметры) ?
- правильно ли я понял, что необходимость усиленно заниматься технической подготовкой (до определенного возраста) в том числе и  обуславливается утверждением- что после пубертатного периода одназначное преимущество получат дети с "природным " здоровьем, а не болеее тренированные в текущем моменте? (т.е нужно как можно больше заниматься техническим оснащением, а кривая сама вынесет наверх людей с подходящими физ. данными);
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #521 : 02 Декабрь 2010, 08:45:13 »

Прокомментирую пока последнее.
Это и есть методика нашего детского футбола.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #522 : 02 Декабрь 2010, 09:21:20 »

футболе - достичь спортивных успехов могут  и люди, с более низким МПК, но для них требуется другой УТП ?
Могут,но об этом нужно думать с детства.
МПК имеет две основные составляющие:количественную и качественную.
Количественная:
чем больше крови мы прокачаем,тем лучше,значит нам нужно большое и мощное сердце,этот параметр можно оценить отношением ударного объёма сердца,к площади тела (УО/S).
Чем больше воздуха мы прокачаем,тем лучше.
Значит нужна большая грудная клетка и сильные лёгкие.
Кислород должен беспрепятственно поступать ко всем участкам мышц,значит важна капиллярная сеть.
ЧСС так же подвергается изменением под воздействием УТП.
Над всеми этими параметрами можно работать(особенно в детстве).
К качественным показателям относится так называемая артерио-венозная разница по кислороду,в упрощённом варианте КИО2(коэф.использования кислорода).
Если мышцы плохо усваивают кислород,то их не нужно и накачивать(будут только ухудшать ситуацию).
Есть предположение,что на уровень гемоглобина крови можно влиять.
Мембранная проницаемость,так же подвергается воздействию.
Соотношение кислород/углекислый газ так же.
Огромные возможности лежат в области восстановления.
Ну и тренерское мастерство,если футболист может решить исход матча за один эпизод,ему можно вообще стоять на поле. Смеющийся
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
*****

Карма -9
Offline Offline

Сообщений: 850


Просмотр профиля
« Ответ #523 : 02 Декабрь 2010, 20:44:11 »

Можно подитожить ))) кто ищет тот всегда найдёт.А вообще при нынешнем уровне футбола,при грамотном подходе,может Месси и Пеле  не получится,но играть на уровне можно.Надо только самому не лениться и работать с ребёнком.   сколько лет малышу?
А вообще .как сказал один хокеист,полагаю что к футболу это тоже относится, если у  игрока нет слабых сотрон.он будет играть в команде  первой лиги  и это не плохо.А вообще не плохо не запускать учёбу,это никому ещё не мешало.Мозги тоже работать должны
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #524 : 02 Декабрь 2010, 21:42:44 »

Вот только с грамотным подходом у нас очень плохо.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Страниц: 1 ... 33 34 [35] 36 37 ... 102 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.102 секунд. Запросов: 20.