Пульсометры или нафига козе баян.

[Sacho]

Стимолом пользуемся достаточно регулярно. По ощущениям легче бегается, нет тяжести в ногах после игры, быстрее восстановление. Но лактат не меряли, так что лабораторно не подтверждено.

Нет наверное другого такого препарата с такой безупречной репутацией в мире спортивного питания. Не допинг, нет привыкания, можно пользоваться регулярно, нет побочных эффектов, реально помогает, можно даже детям с 5 лет. Вы не найдете по нему ни одного вменяемого негатива. Лучше брать в порошке, Есть банки по 0,5 кг.  Citrulline Malate. Самый выгодный вариант получается. Стимол дороговато выходит. Я лично знаю пару спортсменов, кто принимает его  регулярно при крайне высоких, даже запредельных тренировочных и игровых нагрузках. Все отзываются положительно и это не плацебо, а научный факт)))). Единственное разнится информация о способе приема. От приема во время еды задолго до тренировки, до приема на пустой желудок перед тренировками, прямо во время них и после. В старые добрые времена ели Аргинин. Сейчас все проще, едят  Citrulline Malate который и вызывает производство в клетках этого самого Аргинина причем вдвое больше, чем если есть сам Аргинин в мг. на кг. веса.

[gosha]

Вот инфо от одного из детских тренеров.

Утро доброе! Вчера остался на тренировку. Мой пульсометр вешать отказался, .......повесил на своего воспитанника 2004 года. Я был в шоке по результатам. (1-я зона 50-60%ЧССмакс - 3 минуты, 2-я (60-70%) 9мин, 3-я (70-80%) 15 мин, 4-я (80-90) - 27мин, 5-я (90-100) - 40мин!!!! Я в шоке. Макс пульс 205, средний - 174!!

[keo]

Что-то какая-то лажа - они что 20 по 400 бегали? Наверняка, пульсовые зоны неправильно выставлены.

[gosha]

Что-то какая-то лажа - они что 20 по 400 бегали? Наверняка, пульсовые зоны неправильно выставлены.

Нет,это была футбольная тренировка.
Зоны может быть выставлены и не совсем корректно,но это не меняет сути.
Средний пульс 174 выше пульса анаэробного порога и это прямое уничтожение спортивного потенциала.

[keo]

Для 2004 не факт, что выше...

[gosha]

Для 2004 не факт, что выше...

В науке и на практике принято считать 170 пульсом АнП,вполне естественно,что существуют вариации,но они действительно сугубо индивидуальны.
Ещё раз вдумайтесь,средний пульс тренировки 174,попробуйте его реализовать например в л/атлетике.

[tennisist]

Я проверял летом. Мой играет в дворовый футбол 2,5-3 часа. Средний пульс 140-144. Всегда, каждый день одинаково. Видимо организм чувствует, когда надо сбавить нагрузку. Думаю такая нагрузка только на пользу. Но так получается  если не "играть на корову", понукать или не играть 2 на 5-6 или 1 на 1.
Если мой поиграет со средним пульсом за 170, 10 минут, потом надо будет восстанавливаться дня 3.

[gosha]

Я проверял летом. Мой играет в дворовый футбол 2,5-3 часа. Средний пульс 140-144.

Это и есть наилучшее средство развития аэробной работоспособности у футболистов.

[Наречие]

Вот инфо от одного из детских тренеров.

Утро доброе! Вчера остался на тренировку. Мой пульсометр вешать отказался, .......повесил на своего воспитанника 2004 года. Я был в шоке по результатам. (1-я зона 50-60%ЧССмакс - 3 минуты, 2-я (60-70%) 9мин, 3-я (70-80%) 15 мин, 4-я (80-90) - 27мин, 5-я (90-100) - 40мин!!!! Я в шоке. Макс пульс 205, средний - 174!!

Чо то я тоже сомневаюсь!
А он может - этот тренер - повторить на других футболистах?

По тексту тоже не ясно. Как это детский тренер вчера остался на тренировку? Обычно не остается? 

[gosha]

Вот инфо от одного из детских тренеров.

Утро доброе! Вчера остался на тренировку. Мой пульсометр вешать отказался, .......повесил на своего воспитанника 2004 года. Я был в шоке по результатам. (1-я зона 50-60%ЧССмакс - 3 минуты, 2-я (60-70%) 9мин, 3-я (70-80%) 15 мин, 4-я (80-90) - 27мин, 5-я (90-100) - 40мин!!!! Я в шоке. Макс пульс 205, средний - 174!!

Чо то я тоже сомневаюсь!
А он может - этот тренер - повторить на других футболистах?

По тексту тоже не ясно. Как это детский тренер вчера остался на тренировку? Обычно не остается? 

Вы напомнить,чем дискуссия отличается от болтовни ?

[Наречие]

В дискуссии принято приводить аргументы. Вот Вы и начните - фамилии, ссылки, протоколы...
А то некий тренер повесил некоему мальчику некий прибор, который что-то там показал. Одним словом, пустая болтовня! 
Коллега, хотите устроить дискуссию, будьте добры аргументы, а не сказочки.

По тем цифрам которые Вы назвали, полная лажа! Это очевидно для людей, которые пользовались пульсометрами.
Вам наверное стоило предположить, что Вы здесь не один такой. Не пришлось тогда мешки ворочать!

[gosha]

В дискуссии принято приводить аргументы. Вот Вы и начните - фамилии, ссылки, протоколы...
А то некий тренер повесил некоему мальчику некий прибор, который что-то там показал. Одним словом, пустая болтовня! 
Коллега, хотите устроить дискуссию, будьте добры аргументы, а не сказочки.

По тем цифрам которые Вы назвали, полная лажа! Это очевидно для людей, которые пользовались пульсометрами.
Вам наверное стоило предположить, что Вы здесь не один такой. Не пришлось тогда мешки ворочать!

Я весь в предвкушении Ваших результатов,а продолжите трепотню просто пойдёте в баню.

[Наречие]

В дискуссии принято приводить аргументы. Вот Вы и начните - фамилии, ссылки, протоколы...
А то некий тренер повесил некоему мальчику некий прибор, который что-то там показал. Одним словом, пустая болтовня!  
Коллега, хотите устроить дискуссию, будьте добры аргументы, а не сказочки.

По тем цифрам которые Вы назвали, полная лажа! Это очевидно для людей, которые пользовались пульсометрами.
Вам наверное стоило предположить, что Вы здесь не один такой. Не пришлось тогда мешки ворочать!

Я весь в предвкушении Ваших результатов,а продолжите трепотню просто пойдёте в баню.

Дорогой друг, с Вашими предупреждениями Вы уже сейчас можете отправляться по известному адресу из трех букв!  

[keo]

Удивительно, взрослые люди а ведете себя как дети. Смешно ей богу.
Что касается представленной пульсограммы
Просто рассуждения вслух:
1. 2004 г.р - 11 лет. Макс. Чсс легко может быть в районе 215-216.
2. Тогда 5 зона от 194 а четвертая от 172.
3. Следовательно 174 на границе аэробной и неаэробной работы. 7
4. 40 минут в 5ой зоне из 1,5 часовой тренировки- не знаю.,кто выдержит. Обычно в футбольной тренировки достаточно много пауз.Поэтому тренировка практически всегда легче,чем игра.
5. Либо это сплошная рывковая работа без пауз плюс один в один. Либо лажа какая-то. Лично я таких тренировок не видел ни разу...

[gosha]

В дискуссии принято приводить аргументы. Вот Вы и начните - фамилии, ссылки, протоколы...
А то некий тренер повесил некоему мальчику некий прибор, который что-то там показал. Одним словом, пустая болтовня!  
Коллега, хотите устроить дискуссию, будьте добры аргументы, а не сказочки.

По тем цифрам которые Вы назвали, полная лажа! Это очевидно для людей, которые пользовались пульсометрами.
Вам наверное стоило предположить, что Вы здесь не один такой. Не пришлось тогда мешки ворочать!

Я весь в предвкушении Ваших результатов,а продолжите трепотню просто пойдёте в баню.

Дорогой друг, с Вашими предупреждениями Вы уже сейчас можете отправляться по известному адресу из трех букв!  

Возвращайтесь со своими данными,буду с нетерпением ждать.