Здоровье или результат ???

[кокс]

Будете ходить в театр,       будете сидеть  на  галерке ,  т.е. на лавке)))))

вот в чем коллизия ))))

[gosha]

Ребенку 7 лет(еще в саду) - не моему, знакомые рассказали. Год в таком режиме - в 13.00 тренировка в КЛ(2 раза в неделю) 1.5 часа, через час 1.5 часа в высшей лиге(4 раза в неделю). Чем грозит ?

Ну а кто знает.
Проблемы со здоровьем в спорте возникают если физическая нагрузка превышает возможности организма и происходит это на регулярной основе.
Данный баланс нагрузки и адекватности восприятия сугубо индивидуальны.

Практика показывает,что у футболистов есть 2 основные проблемы со здоровьем,это ССС и опорно двигательный аппарат.
Проблемы ОДА это коленный сустав,стопа и травмы.
Есть мнение,которое почему-то высказывается кулуарно,что проблемы колена и стопы это следствие неправильного УТП.
За правильной техникой бега футболисты не следят,упражнений на баланс мышц и связок не делают и как следствие этого практически вся наша молодёжь имеет проблемы с ОДА.
Эту проблему можно увидеть и на детях наших форумчан:МХМ и tennisista.
Пока у детишек вес маленький,каких либо отрицательных последствий не будет,но навык неправильной постановки ноги формируется.что в последствии скажется самым негативным образом.
Вторая ещё более серьёзная проблема это сердце.
Попробую описать проблему на пальцах.
По своей сути,сердце это мышечный мешок с двумя отверстиями,через одно поступает кровь в миокард,а через другое выбрасывается к работающим мышцам(весь процесс намеренно утрирую).
Иными словами сердце это насос с двумя клапанами,при этом окончательное формирование миокарда происходит последним из всех систем организма.
Работоспособность спортсмена напрямую зависит от МОД(минутного объёма доставки крови,которая рассчитывается по формуле УО(ударный объём) умноженный на ЧСС.
УО это количество крови поступившее в сердце за один цикл.
Из формулы видно,что воздействовать на работоспособность мы можем лишь изменением УО,поскольку частота сердечных сокращений генетически заложенный параметр и в среднем достигает 200 уд/минуту(у гениальных спортсменов может достигать 250 уд/мин).
У обычного ребёнка не занимающегося спортом по мере роста и увеличения массы изменяются и размеры сердца достигая своего формирования примерно к 16 годам.
У таких детей сердце имеет правильные пропорции между внутренней полостью и толщиной стенок и хорошие условия для тренировки работоспособности,за счёт правильного сочетания физических нагрузок можно добиться увеличения ударного объёма сердца за счёт его растягивания и увеличения внутренней полости.
Параллельно мы можем работать над увеличением мощности сердца увеличивая толщину всех его стенок.
Силуянов приводит цифры выдающихся спортсменов 200-250 мл/мин МОДа.
В результате целенаправленных тренировок мы приходим к понятию,так называемого спортивного сердца,которое характеризуется триадой(брадикардией,гипертрофией и гипотензией),что раньше трактовалось,как высокий уровень тренированности.
На данный момент спортивные врачи всего мира пересмотрели эту позицию,а наши,как обычно всё ещё ждут указаний господина Мутко.

о трех основных признаках высокого уровня функционального состояния (брадикардия, гипотензия и гипертрофия миокарда), то в свете современных данных это представление требует пересмотра. Эти 3 признака считали, да и сейчас считают, основными признаками тренированности спортсмена.
http://functionalalexch.blogspot.ru/2012/07/blog-post_5313.html

А теперь давайте посмотрим,что происходит с маленькими футболистами,в результате игры и тренировки на результат,они получают точно такую же триаду(брадикардию,гипертрофию и гипотензию) но всё усугубляется ещё тем,что сердце ещё не достигло своих нормальных физиологических размеров.
Самое же печальное состоит в том,что толщина стенок  мышечного мешка достигла уже тех параметров, при которых увеличить УО уже невозможно,а следовательно невозможно выйти на современный уровень работоспособности футболистов.что мы собственно говоря воочию это и наблюдаем.
И чем раньше детей начинают грузить,тем закономернее они приходят к такому результату.

[Танк]

Будете ходить в театр,       будете сидеть  на  галерке ,  т.е. на лавке)))))

вот в чем коллизия ))))

Такая опасность тоже есть, ну а лавка по постоянным болезням Вас устроит?

[#7+]

Ребенку 7 лет(еще в саду) - не моему, знакомые рассказали. Год в таком режиме - в 13.00 тренировка в КЛ(2 раза в неделю) 1.5 часа, через час 1.5 часа в высшей лиге(4 раза в неделю). Чем грозит ?

Да ничем не грозит, если ребёнку нравится, тренировки интересные и взаимоотношения с тренером и партнёрами хорошие. Техничнее будет, и меньше за компьютером просидит.

Перегрузить малыша крайне сложно: в таком возрасте тренировки в основном в игровой форме, и если он подустал - на "морально-волевых" биться не будет, просто меньше будет бегать по полю.

Мой в 6-8 лет и поболее, бывало, тренировался - КЛ + ЦДКА + сам иногда. При этом "детство" у него поинтересней, чем у многих - будет что вспомнить. Никакого снижения интереса к футболу к 13,5 годам не вижу - скорее наоборот. И здоровье от регулярных тренировок на свежем воздухе - только крепче.

Вот чем надо стараться не "мучить" - так это кружками, которые не интересны, и чрезмерно дальними поездками в школу и на занятия - это очень выматывает.  

[gosha]

Мой в 6-8 лет и поболее, бывало, тренировался - КЛ + ЦДКА + сам иногда. При этом "детство" у него поинтересней, чем у многих - будет что вспомнить. Никакого снижения интереса к футболу к 13,5 годам не вижу - скорее наоборот. И здоровье от регулярных тренировок на свежем воздухе - только крепче.

Вот чем надо стараться не "мучить" - так это кружками, которые не интересны, и чрезмерно дальними поездками в школу и на занятия - это очень выматывает.  

Естественно Вы мониторите данные ЭХО КГ ?
Толщину ЗСЛЖ на данный момент назовёте ?

[Танк]

Вот чем надо стараться не "мучить" - так это кружками, которые не интересны, и чрезмерно дальними поездками в школу и на занятия - это очень выматывает. 
ЭТО +100 А остальное очень индивидуально и за состоянием здоровья спортсмена надо следить пристально. Иначе как тут где-то уже писали,
что парень попал в дубль, и вдруг завернули по состоянию здоровья. Такого не надо бы допускать.

[#7+]

Мой в 6-8 лет и поболее, бывало, тренировался - КЛ + ЦДКА + сам иногда. При этом "детство" у него поинтересней, чем у многих - будет что вспомнить. Никакого снижения интереса к футболу к 13,5 годам не вижу - скорее наоборот. И здоровье от регулярных тренировок на свежем воздухе - только крепче.

Вот чем надо стараться не "мучить" - так это кружками, которые не интересны, и чрезмерно дальними поездками в школу и на занятия - это очень выматывает.  

Естественно Вы мониторите данные ЭХО КГ ?
Толщину ЗСЛЖ на данный момент назовёте ?

Каждые полгода в спортдиспансере. Вопросов по сердцу не возникает, тьфу-тьфу. Толщину не назову.

Перегрузить скорее можно в 12-15, когда дети уже способны себя заставить играть "через не могу".

[gosha]

Каждые полгода в спортдиспансере.

Я знаю троих,которые регулярно проходили диспансеризацию,а вот при прохождении УМО в сборную их завернули.

Вопросов по сердцу не возникает, тьфу-тьфу. Толщину не назову.

То  есть ситуацией не владеете,тогда почему даёте советы ?
 

Перегрузить скорее можно в 12-15, когда дети уже способны себя заставить играть "через не могу".

А до 12-15 сердце у детей не нагружают ?

[#7+]

Каждые полгода в спортдиспансере.

Я знаю троих,которые регулярно проходили диспансеризацию,а вот при прохождении УМО в сборную их завернули.

Вопросов по сердцу не возникает, тьфу-тьфу. Толщину не назову.

То  есть ситуацией не владеете,тогда почему даёте советы ?
 

Перегрузить скорее можно в 12-15, когда дети уже способны себя заставить играть "через не могу".

А до 12-15 сердце у детей не нагружают ?

Совсем забыл - здесь давать советы может только один великий гуру, доктор всех наук, который всегда прав.

Я знал троих, которые жили-жили, а потом внезапно умерли. Как это связано с перспективами шести миллиардов оставшихся в живых - непонятно.

[tennisist]

Ребенку 7 лет(еще в саду) - не моему, знакомые рассказали. Год в таком режиме - в 13.00 тренировка в КЛ(2 раза в неделю) 1.5 часа, через час 1.5 часа в высшей лиге(4 раза в неделю). Чем грозит ?

Да ничем не грозит, если ребёнку нравится, тренировки интересные и взаимоотношения с тренером и партнёрами хорошие. Техничнее будет, и меньше за компьютером просидит.

Вот чем надо стараться не "мучить" - так это кружками, которые не интересны, и чрезмерно дальними поездками в школу и на занятия - это очень выматывает.  

Согласен. Вообще современная школа странное место, все пытаются нагрузить детей. Причем тех кто "везет". И такое мероприятие, и такое, и спеть в хоре на празднике надо, , и сценку разыграть ("что вы, никто не может выучит столько текста"), и олимпиада и чаепитие (по любому поводу) , и "подготовка к годовому тесту (это в 3 классе ). Какой только фигни не выдумают. Я даже ходил специально разговаривал весьма жестко с учительницей (говорю СанПин знает сколько должен ребенок быть в школе. Учебный план это святое, а все остальное это по желанию, и не надо рассказывать, что это обязательно).Теперь она меня боится . И правда, что лучше, он поест спокойно перед поездкой на тренировку или споет дурацкую песенку и не поест?

[gosha]

Каждые полгода в спортдиспансере.

Я знаю троих,которые регулярно проходили диспансеризацию,а вот при прохождении УМО в сборную их завернули.

Вопросов по сердцу не возникает, тьфу-тьфу. Толщину не назову.

То  есть ситуацией не владеете,тогда почему даёте советы ?
 

Перегрузить скорее можно в 12-15, когда дети уже способны себя заставить играть "через не могу".

А до 12-15 сердце у детей не нагружают ?

Совсем забыл - здесь давать советы может только один великий гуру, доктор всех наук, который всегда прав.

Я знал троих, которые жили-жили, а потом внезапно умерли. Как это связано с перспективами шести миллиардов оставшихся в живых - непонятно.

А кроме эмоций и субъективного видения есть что нибудь ?

[#7+]

Каждые полгода в спортдиспансере.

Я знаю троих,которые регулярно проходили диспансеризацию,а вот при прохождении УМО в сборную их завернули.

Вопросов по сердцу не возникает, тьфу-тьфу. Толщину не назову.

То  есть ситуацией не владеете,тогда почему даёте советы ?
 

Перегрузить скорее можно в 12-15, когда дети уже способны себя заставить играть "через не могу".

А до 12-15 сердце у детей не нагружают ?

Совсем забыл - здесь давать советы может только один великий гуру, доктор всех наук, который всегда прав.

Я знал троих, которые жили-жили, а потом внезапно умерли. Как это связано с перспективами шести миллиардов оставшихся в живых - непонятно.

А кроме эмоций и субъективного видения есть что нибудь ?

Видение - оно у любого человека субъективное (за исключением великого гуру, конечно).

[gosha]

Видение - оно у любого человека субъективное (за исключением великого гуру, конечно).

Так вот по отношению к здоровью вообще и тем более советов другим,субъектив крайне неуместен.

[Склочник]

Что то не нашел на форуме..
--
АЛЕКСАНДР ЯРДОШВИЛИ. ВРАЧЕБНЫЕ ТАЙМЫ в СЭ
---
– Почему тренеры старшего поколения запрещали игрокам в жару пить воду?
– Считалось, чем больше ее потребляешь – тем выше нагрузка на сердце. Достаточно рот прополоскать. Маразм! Сегодня любой подросток знает, что надо восстанавливать водный баланс. Потеря внутриклеточной жидкости обернется гигантскими патологическими изменениями в организме. Гипоксией тканей. Можно загреметь в реанимацию…
---
А как с водой на обычных тренировках и наоборот, при высоких нагрузках на играх, не в жару? Какие рекомендации?

[Наречие]

Что то не нашел на форуме..
--
АЛЕКСАНДР ЯРДОШВИЛИ. ВРАЧЕБНЫЕ ТАЙМЫ в СЭ
---
– Почему тренеры старшего поколения запрещали игрокам в жару пить воду?
– Считалось, чем больше ее потребляешь – тем выше нагрузка на сердце. Достаточно рот прополоскать. Маразм! Сегодня любой подросток знает, что надо восстанавливать водный баланс. Потеря внутриклеточной жидкости обернется гигантскими патологическими изменениями в организме. Гипоксией тканей. Можно загреметь в реанимацию…
---
А как с водой на обычных тренировках и наоборот, при высоких нагрузках на играх, не в жару? Какие рекомендации?

Рекомендация такая - пейте воду. Пейте столько сколько влезет. Если попили и захотелось еще водички, не отказывайте себе в этом.
И не задавайте вопросов людям, которые понимают в этом не больше Вашего!