Подготовка юных футболистов

[gosha]

Про всех футболистов не знаю, но то что легкоатлеты хорошо бегут смежные дистанции это факт.

Не всегда,400 и 800 совмещать никому не удаётся.

Тот же Борзаковский бежал 400м из 46сек.

Старт был практически тренировочный,да и результат в общем то ни о чём.
 

То, что в ФНЛ играют физкультурники - очень печально. Если не заниматься анаэробной выносливостью, то отечественный футбол, так и останется оборонительным, медленным и скучным. Темп матчей в лучших лигах и РПЛ существенно различается. По-моему, развивать только скорость, это сомнительный рецепт.

Я этого не писал,у них специальная выносливость очень слабая это да.
Вы думаете,что убить буферную систему к 17 годам лучше,чем развивать скорость ?

[edisson]

Вот почитает простой читатель все это и  уйдет на форум математиков. Там ему будет понятнее..)))

[Оптимист]

Про всех футболистов не знаю, но то что легкоатлеты хорошо бегут смежные дистанции это факт.

Не всегда,400 и 800 совмещать никому не удаётся.

Тот же Борзаковский бежал 400м из 46сек.

Старт был практически тренировочный,да и результат в общем то ни о чём.
 

То, что в ФНЛ играют физкультурники - очень печально. Если не заниматься анаэробной выносливостью, то отечественный футбол, так и останется оборонительным, медленным и скучным. Темп матчей в лучших лигах и РПЛ существенно различается. По-моему, развивать только скорость, это сомнительный рецепт.

Я этого не писал,у них специальная выносливость очень слабая это да.
Вы думаете,что убить буферную систему к 17 годам лучше,чем развивать скорость ?

1. Борзаковский совмещал эти две дистанции: 400м он бежал в эстафете за сборную России.
2. Результат 45,83 это уровень МСМК.
3. Мне непонятно, какой уровень анаэробной тренировки в детском возрасте Вы считаете  
убийственным для буферной системы? Всё, что больше нуля? Может, тогда запретить детям играть в догонялки?

[gosha]

1. Борзаковский совмещал эти две дистанции: 400м он бежал в эстафете за сборную России.
2. Результат 45,83 это уровень МСМК.

Не совмещал,у него нет ни одного международного старта на этой дистанции,так же как и у других элитных спортсменов.

3. Мне непонятно, какой уровень анаэробной тренировки в детском возрасте Вы считаете  
убийственным для буферной системы? Всё, что больше нуля? Может, тогда запретить детям играть в догонялки?

Та же Марит Бьорген считает,что 4% анаэробных тренировок это уже предел.
Взрослые футболисты уровня сборных команд имеют уровень БС порядка 18-20 единиц.

[Оптимист]

1. Борзаковский совмещал эти две дистанции: 400м он бежал в эстафете за сборную России.
2. Результат 45,83 это уровень МСМК.

Не совмещал,у него нет ни одного международного старта на этой дистанции,так же как и у других элитных спортсменов.

3. Мне непонятно, какой уровень анаэробной тренировки в детском возрасте Вы считаете  
убийственным для буферной системы? Всё, что больше нуля? Может, тогда запретить детям играть в догонялки?

Та же Марит Бьорген считает,что 4% анаэробных тренировок это уже предел.
Взрослые футболисты уровня сборных команд имеют уровень БС порядка 18-20 единиц.

1. У Борзаковского серебро в эстафете 4х400м, на ЧЕ-2002 в Мюнхене...
2. Gosha, Вы считаете, что если 1-2 раза в неделю футболист будет заниматься легкой атлетикой и бегать "отрезки", "в гору" или "фартлек" это к 17 годам убьёт его потенциал?

[gosha]

1. У Борзаковского серебро в эстафете 4х400м, на ЧЕ-2002 в Мюнхене...

Эстафеты бегают все кому не лень и в том числе прыгуны,я про совмещение индивидуальных дистанций.

2. Gosha, Вы считаете, что если 1-2 раза в неделю футболист будет заниматься легкой атлетикой и бегать "отрезки", "в гору" или "фартлек" это к 17 годам убьёт его потенциал?

Горы разные,режимы разные,большинство тренеров в принципе не понимают,что такое фартлек и т.д.
В УТП важно понимать,что происходит с физиологией спортсмена,а для этого нужно осуществлять постоянный контроль.
Вот Вы лично, контролируете динамику изменения ССС,буферной системы по годам ?

[Оптимист]

1. У Борзаковского серебро в эстафете 4х400м, на ЧЕ-2002 в Мюнхене...

Эстафеты бегают все кому не лень и в том числе прыгуны,я про совмещение индивидуальных дистанций.

2. Gosha, Вы считаете, что если 1-2 раза в неделю футболист будет заниматься легкой атлетикой и бегать "отрезки", "в гору" или "фартлек" это к 17 годам убьёт его потенциал?

Горы разные,режимы разные,большинство тренеров в принципе не понимают,что такое фартлек и т.д.
В УТП важно понимать,что происходит с физиологией спортсмена,а для этого нужно осуществлять постоянный контроль.
Вот Вы лично, контролируете динамику изменения ССС,буферной системы по годам ?

1. Вот это на мой взгляд и есть тема для обсуждения, а не полный отказ от анаэробных тренировок в детском возрасте.
2. Контролирую. Последнее тестирование дало пищу для анализа. В отдельных моментах мы на правильном пути (вырос МПК и понизился пульс его достижения, ССС в норме), где-то решили скорректировать тренировочный процесс (немного сместился баланс в сторону выносливости).

[gosha]

1. Вот это на мой взгляд и есть тема для обсуждения, а не полный отказ от анаэробных тренировок в детском возрасте.
2. Контролирую. Последнее тестирование дало пищу для анализа. В отдельных моментах мы на правильном пути (вырос МПК и понизился пульс его достижения, ССС в норме), где-то решили скорректировать тренировочный процесс (немного сместился баланс в сторону выносливости).

Так что с лактатом ?
Вырос относительный МПК ?

[Оптимист]

1. Вот это на мой взгляд и есть тема для обсуждения, а не полный отказ от анаэробных тренировок в детском возрасте.
2. Контролирую. Последнее тестирование дало пищу для анализа. В отдельных моментах мы на правильном пути (вырос МПК и понизился пульс его достижения, ССС в норме), где-то решили скорректировать тренировочный процесс (немного сместился баланс в сторону выносливости).

Так что с лактатом ?
Вырос относительный МПК ?

Вырос относительный МПК (+5,1%). Лактат не удалось померить (самоизоляция внесла коррективы-не все врачи в строю). Но специалисты говорят, что есть достаточная корреляция уровня лактата и пульсовых значений.

[gosha]

Вырос относительный МПК (+5,1%). Лактат не удалось померить (самоизоляция внесла коррективы-не все врачи в строю). Но специалисты говорят, что есть достаточная корреляция уровня лактата и пульсовых значений.

Это не рост,а статистическая погрешность.
У сына динамика лактата следующая:8-6-8-11-10
первая цифра в 9 лет.
Больше возможности тестироваться не было.

[Оптимист]

Вырос относительный МПК (+5,1%). Лактат не удалось померить (самоизоляция внесла коррективы-не все врачи в строю). Но специалисты говорят, что есть достаточная корреляция уровня лактата и пульсовых значений.

Это не рост,а статистическая погрешность.
У сына динамика лактата следующая:8-6-8-11-10
первая цифра в 9 лет.
Больше возможности тестироваться не было.

Если 5% составляет статистическую погрешность, тогда его и нет смысла измерять... В разы он точно ни у кого не увеличивается...

[gosha]

Ещё одна жертва силы,смотреть с 17.10 https://www.youtube.com/watch?v=6doGIopUq78

[Оптимист]

Селуянов о силе и выносливости...
https://m.youtube.com/watch?v=gmLVO131zUM

[gosha]

Селуянов о силе и выносливости...
https://m.youtube.com/watch?v=gmLVO131zUM

Тогда жертва Силуяновщины

[Оптимист]

Селуянов о силе и выносливости...
https://m.youtube.com/watch?v=gmLVO131zUM

Тогда жертва Силуяновщины

Нет пророка в своём Отечестве?!