ОФП

[vinni]

Видео действительно лучше, чем у Гоши и там вроде все неспешно, но очень много хороших упражнений, к которым тот же Гоша и призывает, тем более с комментариями профессионального тренера по легкой атлетике.

У меня был знакомый учитель физкультуры, который рассказывал, как он сдавал на высшую категорию. Он три года подряд становился лучшим учителем физической культуры ЮВАО и для высшей категории ему надо было провести урок, чисто формально, для галочки.
И перед самым уроком он попросил двух ребят переставить лавочку, которую поставили не так.
Дети построены, ждет комиссию, а они собрались и начали уезжать. Он к ним, что такое?
Они ему: нам нечего смотреть, как вы посмели назвать гимнастическую скамейку лавочкой.
Не знаю на сколько это серьезно у физруков и высшую он все равно получил, но наверно поэтому этот дедок на видео и является тренером, а Гоша нет, что может доступно объяснить и научить.
Я не специалист в легкой атлетике, как Гоша в футболе, но открывая первый попавшийся сайт
https://noginashi.ru/o-nogax/pravilnaya-postanovka-stopy-pri-bege.html

говорит, что:
Приземление на переднюю часть стопы дает возможность развить высокую скорость. У техники есть ряд серьезных преимуществ: мышцы голени не напряжены, а нога дольше находится в воздухе; при приземлении на носок голеностопный сустав не травмируется, нагрузка на него минимальна.

Ну назвал гимнастическую скамейку(переднюю часть стопы) лавочкой(носоком), в чем проблема?
Вы сути не видите за пеленой  злобы.

Эдиссон, я не говорил, что упражнения плохие. Ваша реплика неправильная, надо уходить от такого, очень знакомого:
https://youtu.be/G8EhGyd-lXA?t=25

[edisson]

Я то отойду от таких формулировок. Вы то все равно будете доказывать, Гоше в частности,что знаете лучшие и правильнее. А он вам. 

[Roma72]

.Чтобы всегда использовать преимущество в скорости,нужно научиться как можно уверенней и быстрее останавливаться и обыгрывать...

Поподробней пожалуйста про уверенную быструю остановку и дальнейший обыгрыш

А для чего бежать? Нужно ещё что-то уметь делать с этой скоростью. Давайте эпизоды разбирать, так будет понятнее.

[lariychuk]

давайте

[Roma72]

давайте

Ну так выкладывайте видео, где футболист убежал(быстро двинул атаку) и как действовали партнёры. Единичные забеги с выходом один на один выкладывать не нужно.

[lariychuk]

объясните

Если защитники достаточно быстрые и правильно выбирают позицию,то от них не убежать на достаточное расстояние. Сын и не бежит по флангу,когда нет возможности(как он считает) обогнать и срезать угол,а продолжения с прострелом не видит.Чтобы всегда использовать преимущество в скорости,нужно научиться как можно уверенней и быстрее останавливаться и обыгрывать.Потом продолжу по технике бега(много она дает или нет),пока жду вопросы.

Инициатор Вы, Вам и карты в руки, т.бишь с Вас  видео с уверенной и быстрой остановкой.и обыгрышем с места.

[edisson]

Обязательно останавливаться и обыгрывать? По ходу нельзя? Правда это уж не ОФП. )))

[Roma72]

объясните

Если защитники достаточно быстрые и правильно выбирают позицию,то от них не убежать на достаточное расстояние. Сын и не бежит по флангу,когда нет возможности(как он считает) обогнать и срезать угол,а продолжения с прострелом не видит.Чтобы всегда использовать преимущество в скорости,нужно научиться как можно уверенней и быстрее останавливаться и обыгрывать.Потом продолжу по технике бега(много она дает или нет),пока жду вопросы.

Инициатор Вы, Вам и карты в руки, т.бишь с Вас  видео с уверенной и быстрой остановкой.и обыгрышем с места.

Вы просили донести мысль. Можете сами разбираться или оставаться со своими.

[Roma72]

Обязательно останавливаться и обыгрывать? По ходу нельзя? Правда это уж не ОФП. )))

Вы от всех хотите убежать и забить?

[lariychuk]

Обязательно останавливаться и обыгрывать? По ходу нельзя? Правда это уж не ОФП. )))

Вы от всех хотите убежать и забить?

да

[edisson]

Обязательно останавливаться и обыгрывать? По ходу нельзя? Правда это уж не ОФП. )))

Вы от всех хотите убежать и забить?

От себя не убежишь.  При чем здесь ОФП? Надо стараться до этого ситуацию не доводить. Остановился,атака остановилась.

[НИКОЛАЙ75]

Дедок на видео винни это жесть. Я не говорю , хорошо это или плохо, но время сейчас другое

[Roma72]

Обязательно останавливаться и обыгрывать? По ходу нельзя? Правда это уж не ОФП. )))

Вы от всех хотите убежать и забить?

да

Ну так при выходе на большое поле, для быстрых все становится слишком легко и они на этом многое теряют.

[ALEXLAW]

Обязательно останавливаться и обыгрывать? По ходу нельзя? Правда это уж не ОФП. )))

Вы от всех хотите убежать и забить?

да

Ну так при выходе на большое поле, для быстрых все становится слишком легко и они на этом многое теряют.

Я бы сказал по другому. На большом поле быстрые ребята (и остальная команда их использует) начинают пользоваться ограниченными формами проявления быстроты. Соответственно, до того момента, когда селекция постепенно отправит таких ребят в среду относительно быстрых (если это вообще произойдет), необходимо создавать условия которые требуют разнообразия быстрых действий от игрока.

[lariychuk]

Обязательно останавливаться и обыгрывать? По ходу нельзя? Правда это уж не ОФП. )))

Вы от всех хотите убежать и забить?

да

Ну так при выходе на большое поле, для быстрых все становится слишком легко и они на этом многое теряют.

теряют что?