ОФП

[edisson]

Я говорил, что он бегает быстрее всех в команде, именно  как обоснование того, что спринтерские качества есть.


Возможно остальные совсем плохо бегают. Так тоже бывает. Для обоснования слишком мало данных.

[Допер]

Я говорил, что он бегает быстрее всех в команде, именно  как обоснование того, что спринтерские качества есть.


Возможно остальные совсем плохо бегают. Так тоже бывает. Для обоснования слишком мало данных.

Есть еще ребята, которые хорошо бегают именно короткие дистанции и они тоже бежали на видео. Но все же вопрос в том, как определить кто является спринтером, а кто нет.

[edisson]

Я говорил, что он бегает быстрее всех в команде, именно  как обоснование того, что спринтерские качества есть.


Возможно остальные совсем плохо бегают. Так тоже бывает. Для обоснования слишком мало данных.

Есть еще ребята, которые хорошо бегают именно короткие дистанции и они тоже бежали на видео. Но все же вопрос в том, как определить кто является спринтером, а кто нет.

Зачем?  Окажитесь стайером,завяжите с футболом?.   Занимайтесь себе спокойно, развивайте беговые качества и так далее.

[Допер]

Я говорил, что он бегает быстрее всех в команде, именно  как обоснование того, что спринтерские качества есть.


Возможно остальные совсем плохо бегают. Так тоже бывает. Для обоснования слишком мало данных.

Есть еще ребята, которые хорошо бегают именно короткие дистанции и они тоже бежали на видео. Но все же вопрос в том, как определить кто является спринтером, а кто нет.

Зачем?  Окажитесь стайером,завяжите с футболом?.   Занимайтесь себе спокойно, развивайте беговые качества и так далее.

Ну интересно мне, я как-то считал, что сын хорошо бегает короткие дистанции, а Гоша сразу сказал, что он не спринтер, вот и пытаюсь разобраться

[gosha]

Гоша, я не спорю насчет того, что он не самый быстрый по городу допустим. Вопрос в том, обладает ли он спринтерскими качествами?
Я говорил, что он бегает быстрее всех в команде, именно  как обоснование того, что спринтерские качества есть. Вы мне сказали про пластику и МАМ. Я говорю, он прыгает 2м без всякой тренировки прыжка.
Кто все таки является спринтером, а кто нет?  Пластика движений очень полезная вещь, я не спорю, но она не является гарантией быстроты.

Давайте сначала определимся,что есть спринтер.
В первую очередь это спортсмен,который способен выбежать 100 метровку из 10,5 секунд.а чтобы это сделать нужна соответствующая мышечная композиция,которая видна уже в детстве и видна она глазом по структуре движений,которую я назвал пластикой.
С моей точки зрения Ваш сын не спринтер,но это вовсе не означает,что он не может бежать достаточно быстро.
Те же средневики высокого уровня бегут 100 метровку в диапазоне 10,5-11,0 а самые выдающиеся и чуть быстрее,а вот 10,0 они никогда не побегут в силу генетики.
Я уже писал,что сам по себе результат,в возрасте Вашего сына,мало о чём говорит.
Важна динамика результатов,на основании которой уже можно делать определённые выводы.
Вы не ответили на вопрос,зачем вам нужен челночный бег ?

[edisson]

Я говорил, что он бегает быстрее всех в команде, именно  как обоснование того, что спринтерские качества есть.


Возможно остальные совсем плохо бегают. Так тоже бывает. Для обоснования слишком мало данных.

Есть еще ребята, которые хорошо бегают именно короткие дистанции и они тоже бежали на видео. Но все же вопрос в том, как определить кто является спринтером, а кто нет.

Зачем?  Окажитесь стайером,завяжите с футболом?.   Занимайтесь себе спокойно, развивайте беговые качества и так далее.

Ну интересно мне, я как-то считал, что сын хорошо бегает короткие дистанции, а Гоша сразу сказал, что он не спринтер, вот и пытаюсь разобраться

Гоша вам в принципе ответил. Разные точки зрения  ))))   Я выкладывал в свое время короткий забег сына. Мне важнее был технический аспект, правильность. Хотя я понимаю,что в игре на движение влияют разные факторы. Но тем не менее.

[Допер]

Гоша, я не спорю насчет того, что он не самый быстрый по городу допустим. Вопрос в том, обладает ли он спринтерскими качествами?
Я говорил, что он бегает быстрее всех в команде, именно  как обоснование того, что спринтерские качества есть. Вы мне сказали про пластику и МАМ. Я говорю, он прыгает 2м без всякой тренировки прыжка.
Кто все таки является спринтером, а кто нет?  Пластика движений очень полезная вещь, я не спорю, но она не является гарантией быстроты.

Давайте сначала определимся,что есть спринтер.
В первую очередь это спортсмен,который способен выбежать 100 метровку из 10,5 секунд.а чтобы это сделать нужна соответствующая мышечная композиция,которая видна уже в детстве и видна она глазом по структуре движений,которую я назвал пластикой.
С моей точки зрения Ваш сын не спринтер,но это вовсе не означает,что он не может бежать достаточно быстро.
Те же средневики высокого уровня бегут 100 метровку в диапазоне 10,5-11,0 а самые выдающиеся и чуть быстрее,а вот 10,0 они никогда не побегут в силу генетики.
Я уже писал,что сам по себе результат,в возрасте Вашего сына,мало о чём говорит.
Важна динамика результатов,на основании которой уже можно делать определённые выводы.
Вы не ответили на вопрос,зачем вам нужен челночный бег ?

Спасибо за конкретный ответ. Меня вообще-то динамика и смутила, год назад сын бегал на уровне других быстрых игроков в команде, а сейчас быстрее, но я согласен, что результаты могут меняться год от года в ту или иную сторону, поэтому тут нужно просто потихоньку заниматься и смотреть какие будут результаты.
Насчет мышечной композиции вы много писали, соотношение быстрых волокон и медленных, если больше быстрых, то спринтер и тд. Получается, что наличие быстрых мышечных волокон обеспечивает пластику движений? Неожиданно

[gosha]

Получается, что наличие быстрых мышечных волокон обеспечивает пластику движений? Неожиданно

Я это не утверждал.
Обеспечивает сочетание.
Как утверждают некоторые учёные,у мышц голени и бедра может быть разная мышечная композиция,вот некое сочетание и может дать спринтерские качества.

[Допер]

Получается, что наличие быстрых мышечных волокон обеспечивает пластику движений? Неожиданно

Я это не утверждал.
Обеспечивает сочетание.
Как утверждают некоторые учёные,у мышц голени и бедра может быть разная мышечная композиция,вот некое сочетание и может дать спринтерские качества.

Поживем - увидим, как будут изменяться результаты со временем.
Да, а насчет челнока я точно не могу сказать  зачем мы его делали. Но могу предположить, что в первый день сборов (челнок был в самый первый день, а бег на полполя был на пятый день сборов) тренер нагрузил всех физически парой-тройкой таких упражнений, просто чтобы устали. Челнок пробежали всего один раз. В остальные дни была в основном аэробная работа, ту же лесенку делали много раз, фишки обыгрывали по очереди, квадрат, передачи, вобщем все как всегда. Играли в футбол очень немного, полчаса в день максимум. Правда товарняк один был с нашими старыми соперниками. Но это в самый последний день сборов.

[gosha]

Да, а насчет челнока я точно не могу сказать  зачем мы его делали.

По возможности избегайте такие бега,скажите сыну,чтобы как минимум он не упирался в "челноке".

[Допер]

Да, а насчет челнока я точно не могу сказать  зачем мы его делали.

По возможности избегайте такие бега,скажите сыну,чтобы как минимум он не упирался в "челноке".

хорошо, а сколько секунд им можно бегать на максимальной мощности в 10 лет?

[gosha]

Да, а насчет челнока я точно не могу сказать  зачем мы его делали.

По возможности избегайте такие бега,скажите сыну,чтобы как минимум он не упирался в "челноке".

хорошо, а сколько секунд им можно бегать на максимальной мощности в 10 лет?

Это не зависит от возраста,6-8 секунд.

[Допер]

Да, а насчет челнока я точно не могу сказать  зачем мы его делали.

По возможности избегайте такие бега,скажите сыну,чтобы как минимум он не упирался в "челноке".

хорошо, а сколько секунд им можно бегать на максимальной мощности в 10 лет?

Это не зависит от возраста,6-8 секунд.

это ж алактатный анаэробный режим  , понял про что вы
Гоша, а как насчет игрового амплуа, где нужны спринтеры, а где нет?

[gosha]

Гоша, а как насчет игрового амплуа, где нужны спринтеры, а где нет?

Нападение,ЦЗ защитники в идеале спринтеры,все остальные позиции средневики.

[pashtet]

Гоша, а как насчет игрового амплуа, где нужны спринтеры, а где нет?

Нападение,ЦЗ защитники в идеале спринтеры,все остальные позиции средневики.

А мне всегда казалось, что крайние защитники. Центральные должны быть умными, занимать правильные позиции и подчищать за всеми.