Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
06 Май 2024, 02:36:28
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Методические рекомендации
| | |-+  ОФП
0 Пользователей и 22 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 36 37 [38] 39 40 ... 158 Печать
Автор Тема: ОФП  (Прочитано 547344 раз)
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #555 : 01 Сентябрь 2018, 16:07:39 »

Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка

Не спринтер.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
****

Карма 2
Offline Offline

Сообщений: 329



Просмотр профиля
« Ответ #556 : 01 Сентябрь 2018, 16:34:20 »

Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка

Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #557 : 01 Сентябрь 2018, 17:28:17 »

Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка

Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
****

Карма 2
Offline Offline

Сообщений: 329



Просмотр профиля
« Ответ #558 : 01 Сентябрь 2018, 18:14:59 »

Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка

Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
мда, но есть быстрота, в спринте судьи замеряют время, а не эстетику Улыбка
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #559 : 01 Сентябрь 2018, 18:28:26 »

Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка

Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
мда, но есть быстрота, в спринте судьи замеряют время, а не эстетику Улыбка
Я не про эстетику  Смеющийся
А как Вы интересно замеряли быстроту ?
В лаборатории это скорость отрыва стопы от тензоплатформы,на практике говорят о быстроте съёма стопы.
Вы какой методикой пользуетесь ?
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
****

Карма 2
Offline Offline

Сообщений: 329



Просмотр профиля
« Ответ #560 : 01 Сентябрь 2018, 18:56:15 »

Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка

Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
мда, но есть быстрота, в спринте судьи замеряют время, а не эстетику Улыбка
Я не про эстетику  Смеющийся
А как Вы интересно замеряли быстроту ?
В лаборатории это скорость отрыва стопы от тензоплатформы,на практике говорят о быстроте съёма стопы
это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Записан
vinni
КМС
*****

Карма 235
Offline Offline

Сообщений: 558


Просмотр профиля Email
« Ответ #561 : 01 Сентябрь 2018, 19:05:21 »

Тренируется все, в пределах своей генетической предрасположенности.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #562 : 02 Сентябрь 2018, 08:35:34 »

это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Да,та самая максимальная алактатная мощность.
К сожалению далеко не каждая лаборатория обладает необходимым оборудованием.
В принципе,скоростные качества можно оценивать и результатом в спринтерском беге,но там не так просто получить и проанализировать правильную информацию.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #563 : 02 Сентябрь 2018, 08:36:03 »

Тренируется все, в пределах своей генетической предрасположенности.
В условиях футбола не тренируется.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
****

Карма 2
Offline Offline

Сообщений: 329



Просмотр профиля
« Ответ #564 : 02 Сентябрь 2018, 08:43:19 »

это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Да,та самая максимальная алактатная мощность.
К сожалению далеко не каждая лаборатория обладает необходимым оборудованием.
В принципе,скоростные качества можно оценивать и результатом в спринтерском беге,но там не так просто получить и проанализировать правильную информацию.
Соотносится ли максимальная алактатная мощность с прыжком с места?
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #565 : 02 Сентябрь 2018, 12:19:59 »

это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Да,та самая максимальная алактатная мощность.
К сожалению далеко не каждая лаборатория обладает необходимым оборудованием.
В принципе,скоростные качества можно оценивать и результатом в спринтерском беге,но там не так просто получить и проанализировать правильную информацию.
Соотносится ли максимальная алактатная мощность с прыжком с места?
Соотносится.
Очень грубо,2м70-2,90 с места это уровень МАМ 15 Вт/кг.
МАМ=15 Вт/кг это уровень 1 разряда в спринте,МАМ=20-22 Вт/кг уровень МСМК в беге на средние дистанции.
Штатная цифра юношей уровня клубной лиги 13-13,5 Вт/кг.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
****

Карма 2
Offline Offline

Сообщений: 329



Просмотр профиля
« Ответ #566 : 02 Сентябрь 2018, 12:36:32 »

это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Да,та самая максимальная алактатная мощность.
К сожалению далеко не каждая лаборатория обладает необходимым оборудованием.
В принципе,скоростные качества можно оценивать и результатом в спринтерском беге,но там не так просто получить и проанализировать правильную информацию.
Соотносится ли максимальная алактатная мощность с прыжком с места?
Соотносится.
Очень грубо,2м70-2,90 с места это уровень МАМ 15 Вт/кг.
МАМ=15 Вт/кг это уровень 1 разряда в спринте,МАМ=20-22 Вт/кг уровень МСМК в беге на средние дистанции.
Штатная цифра юношей уровня клубной лиги 13-13,5 Вт/кг.
В данный момент (10 лет, рост 143, вес 31 кг) прыжок с места 2м. Год назад, в 9  лет был 177см. Ну для их параллели в школе это второй рехультат, в-общем-то неплохо. Прыжок не тренировали, какой есть, такой и есть. Кто дальше прыгает, спринтеры или средневики?
Записан
Roma72
Заслуженный мастер
*******

Карма -60
Offline Offline

Сообщений: 3458


Просмотр профиля
« Ответ #567 : 02 Сентябрь 2018, 12:43:42 »

Записан
Допер
1 разряд
****

Карма 2
Offline Offline

Сообщений: 329



Просмотр профиля
« Ответ #568 : 02 Сентябрь 2018, 12:46:24 »

Кто дальше прыгает, спринтеры или средневики?
Штангисты. Улыбка
не, это точно не по нашей части
« Последнее редактирование: 02 Сентябрь 2018, 12:51:20 от Допер » Записан
Наречие
Заслуженный мастер
*******

Карма 230
Offline Offline

Сообщений: 5319


Просмотр профиля
« Ответ #569 : 02 Сентябрь 2018, 13:18:52 »

Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка

Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
мда, но есть быстрота, в спринте судьи замеряют время, а не эстетику Улыбка
Это ерунда.
Было дело, товарищ администратор громогласно провозгласил, что за координацию отвечают не участки мозга, а мышцы. Таких лихих опусов за ним водится еще достаточно.  Улыбка
По челноку у футболиста в кепке вполне норм. По гладкому бегу хорошо бы знать дистанцию (точно до метра) и время.
Записан

Кролик? Кролик? Приём...!
Страниц: 1 ... 36 37 [38] 39 40 ... 158 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.077 секунд. Запросов: 20.