Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
17 Май 2024, 20:40:03
перейти на сайт 3 ЛИГА
футбольный форум сайта 3-Liga.ru
основные разделы форума
Родительский комитет
Восстановление после нагрузок
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
2
[
3
]
4
5
Автор
Тема: Восстановление после нагрузок (Прочитано 27642 раз)
POMIDOROFF
Мастер
Карма 33
Offline
Пол:
Сообщений: 1061
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #30 :
24 Август 2011, 12:47:24 »
Автор: gosha
А теперь представьте себе,что я не встретил ещё ни одного детского тренера,который знал бы эти основы.
Да ладно! Я изучал физиологию, анатомию и т.д. Лекции читали профессора, авторы учебников.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24413
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #31 :
24 Август 2011, 12:49:30 »
Цитата: POMIDOROFF от 24 Август 2011, 12:47:24
Автор: gosha
А теперь представьте себе,что я не встретил ещё ни одного детского тренера,который знал бы эти основы.
Да ладно! Я изучал физиологию, анатомию и т.д. Лекции читали профессора, авторы учебников.
Я же задал вопрос,что мы собираемся восстанавливать?
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24413
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #32 :
24 Август 2011, 12:54:58 »
POMIDOROFF,Вы что там учебник по физиологии штудирует?
У нас экспресс экзамен,а не написание реферата на тему восстановления.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Странник
Международный мастер
Карма 59
Offline
Сообщений: 1630
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #33 :
24 Август 2011, 13:10:02 »
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:46:00
Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?
Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?
Записан
kotik
Мастер
Карма 26
Offline
Пол:
Сообщений: 1394
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #34 :
24 Август 2011, 13:13:46 »
выдел всего две тренировки у колосова - оба раза легкий бег вокруг стадиона в конце тренировки присутствовал. видел кучу тренировок в родном новосибирске у доброго десятка тренеров - аналогично.
Записан
ничего личного - только бизнес!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24413
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #35 :
24 Август 2011, 13:17:00 »
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 13:10:02
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:46:00
Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?
Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?
Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Странник
Международный мастер
Карма 59
Offline
Сообщений: 1630
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #36 :
24 Август 2011, 14:09:24 »
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 13:17:00
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 13:10:02
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:46:00
Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?
Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?
Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.
Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.
«
Последнее редактирование: 24 Август 2011, 14:14:08 от Странник
»
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24413
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #37 :
24 Август 2011, 14:16:47 »
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 14:09:24
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 13:17:00
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 13:10:02
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:46:00
Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?
Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?
Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.
Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.
Мало.
Следующий вопрос.
Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Отец Тук
Международный мастер
Карма -59
Offline
Пол:
Сообщений: 2040
Пил, пью, и буду пить !
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #38 :
24 Август 2011, 14:24:38 »
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:23:47
kotik,как считаете,детские тренеры должны знать спортивную физиологию или это не обязательно?
А как Вы считаете Гоша, на Лукойловской заправке
в Химках на просп. Юбилейный, 77 должен быть бензин или это не обязательно ?
Записан
Странник
Международный мастер
Карма 59
Offline
Сообщений: 1630
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #39 :
24 Август 2011, 14:25:40 »
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 14:16:47
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 14:09:24
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 13:17:00
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 13:10:02
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:46:00
Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?
Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?
Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.
Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.
Мало.
Следующий вопрос.
Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?
Если есть горячая вода, то да.
"У вас не будет проблем с горячей водой, нет воды - нет проблем." (Comedy Club (C))
Встречный вопрос - а как относились Ваши тренеры к Вашей инициативе повесить на ребенка пульсомер?
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24413
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #40 :
24 Август 2011, 14:36:10 »
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 14:25:40
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 14:16:47
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 14:09:24
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 13:17:00
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 13:10:02
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:46:00
Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?
Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?
Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.
Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.
Мало.
Следующий вопрос.
Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?
Если есть горячая вода, то да.
"У вас не будет проблем с горячей водой, нет воды - нет проблем." (Comedy Club (C))
Встречный вопрос - а как относились Ваши тренеры к Вашей инициативе повесить на ребенка пульсомер?
В Строгино очень положительно,я показал пульсограммы,ответил на вопросы.
На тему функциональной подготовки,спортивной физиологии мы вообще общаемся регулярно.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24413
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #41 :
24 Август 2011, 14:38:36 »
Цитата: Отец Тук от 24 Август 2011, 14:24:38
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:23:47
kotik,как считаете,детские тренеры должны знать спортивную физиологию или это не обязательно?
А как Вы считаете Гоша, на Лукойловской заправке
в Химках на просп. Юбилейный, 77 должен быть бензин или это не обязательно ?
Не знаю,я заправляюсь на BP.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Странник
Международный мастер
Карма 59
Offline
Сообщений: 1630
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #42 :
24 Август 2011, 14:48:33 »
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 14:36:10
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 14:25:40
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 14:16:47
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 14:09:24
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 13:17:00
Цитата: Странник от 24 Август 2011, 13:10:02
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:46:00
Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?
Постоянно. На всех тренировках моего сына много лет, они всегда заканчивались бегом по кругу и упражнениями "на потягушки". Не на растяжку, а именно "на потягушки". Может, конечно, ему везло с тренерами, а вам нет?
Бег по кругу сколько занимал времени?
На каком пульсе проходил?
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.
Обычно 2 круга вокруг поля, темп - трусцой. Сколько это времени? Круг примерно 350 метров, 2 круга это примерно 4-5 минут.
А пульс не знаю, ибо пульсометр не сына не вешал.
Что касается тренера, то все они относятся весьма болезненно к инициативам родителей.
Мало.
Следующий вопрос.
Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?
Если есть горячая вода, то да.
"У вас не будет проблем с горячей водой, нет воды - нет проблем." (Comedy Club (C))
Встречный вопрос - а как относились Ваши тренеры к Вашей инициативе повесить на ребенка пульсомер?
В Строгино очень положительно,я показал пульсограммы,ответил на вопросы.
На тему функциональной подготовки,спортивной физиологии мы вообще общаемся регулярно.
А в ФШМ? Это ведь Ваш предыдущий клуб? В Строгино Вы перешли ведь не так давно?
Записан
Отец Тук
Международный мастер
Карма -59
Offline
Пол:
Сообщений: 2040
Пил, пью, и буду пить !
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #43 :
24 Август 2011, 14:54:21 »
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 14:38:36
Цитата: Отец Тук от 24 Август 2011, 14:24:38
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 12:23:47
kotik,как считаете,детские тренеры должны знать спортивную физиологию или это не обязательно?
А как Вы считаете Гоша, на Лукойловской заправке
в Химках на просп. Юбилейный, 77 должен быть бензин или это не обязательно ?
Не знаю,я заправляюсь на BP.
Как всегда ушли от ответа. Ха-Ха-Ха.
Интересно, Вы хоть понимаете, что я Вас пародирую
Записан
Nefertity
1 разряд
Карма -13
Offline
Пол:
Сообщений: 449
Re: Восстановление после нагрузок
«
Ответ #44 :
24 Август 2011, 14:55:14 »
Цитата: gosha от 24 Август 2011, 14:16:47
Принимают ли Ваши дети горячий душ сразу после окончания тренировки?
Меня всегда удивляло, что даже если раздевалки нормальные, с душем ни родители, ни тренер не требуют, чтобы после тренировки дети ходили в душ. Максимум - обтереться полотенцем чтобы потным не идти на улицу. Исключение - только когда очень жарко.
Цитировать
Любое восстановление начинается с так называемой заминки,Вы видите эту заминку на практике в детском футболе?
А вообще, насколько это обоснованно? В Буревестнике так заканчивалась каждая тренировка, реально ребенок усталости после тренировки не чувствовал. В другой команде тоже так заканчивались все тренировки, но после этого он вообще ползком доползал до машины. Где он сейчас занимается заминки нет. Усталость накапливается только к концу недели, несмотря на то, что нагрузки в этой команде намного выше , чем где он раньше занимался.
Цитировать
Будучи в ФШМ я пытался приобщать сына к заминке,в ответ услышал,что ещё раз увижу пойдёт на лавку.
Реально, советы родителей никто терпеть не будет и это понятно, у каждого своя система на чем-то основанная. Это тоже самое, что в школе придти к математичке и учить ее, что не так надо объяснять про квадратные уравнения. Вы экстримал, Гоша.
Записан
Делай, что должно и будь что будет.
Страниц:
1
2
[
3
]
4
5
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
основные разделы форума
-----------------------------
=> ВНИМАНИЕ ВАЖНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
=> Я и Моя Команда
=> Родительский комитет
=> Мнения, суждения, прогнозы
=> Интересные факты и события
=> Методические рекомендации
=> Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям.
=> ЛФК
=> Результаты игр
===> Расписание ИГР
=> Футбол от Конеджера.
=> Альтернативный футбол.
===> Футбольные проекты Тома Сауэра
=====> Стадионы
=> Разное
===> Команда ищет спарринг-партнера
===> Селекция в Переходы и ЛФК
=====> Переходы ( трансферы) юных футболистов.
===> Судейство
===> О тренерах
=> Вопросы к администрации сайта 3 ЛИГА
=> Курилка.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2006-2008, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.12 секунд. Запросов: 22.
Загружается...