Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
21 Май 2024, 03:15:32
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

  Просмотр сообщений
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 41
16  основные разделы форума / Методические рекомендации / Re: Подготовка юных футболистов : 01 Июль 2023, 16:08:38
Профессиональные танцоры говоря о растяжке в первую очередь обсуждают (если упрощенно) какой мышцой надо тянуть, а если ученик уже "включил" нужную группу мышц, то далее смотрят на то, что ограничивает амплитуду: раскатываются, тянутся после статики сразу, занимаются дыханием и т.д. Один из тестов детей в современных танцах - импровизация под музыку - смотрят как ученик использует тело в относительно свободном режиме и ищут что его ограничивает, как он переключается, переносит вес тела, какие амплитуды. При этом рост/вес, фактура не играют никакой роли на начальном этапе.
17  основные разделы форума / Альтернативный футбол. / Re: Теоретические основы биомеханики удара в футболе : 12 Апрель 2023, 14:31:18
Все боятся, так или иначе. Вы не внимательны..." мало что боятся". Тренер имеющий команду/ группу должен знать своих ребят , кто терпит, кто побаивается и так далее, функционал тот же.
Удар я нормально представляю. Бейте подъёмом. Каким именно местом на подъёме я не знаю и не циклились.
Конеджер указывает на точки приложения. Возможноо знаете Вы. Я лишь сказал что точка приложения на галике у всех будет разная ,как и его положение.
Пусть она будет разная на практике,я говорю о теории и ее применении. Сложность возникла не у одного Конеджера. Вы оспариваете слово "бояться",пусть будет "опасаются". Если Вы считаете,что ребенок не опасается зацепить землю,то что я могу . Значит просто так тормозят,а когда разрешают бить внутренней частью так и нога волшебным образом быстрей летит.Ходят вроде все прямо,бегают прямо,а тут вот так.
Думаю Вы правы в отношении боязни. В свое время на сборах тренер, понимая проблемы боязни зацепить землю применял следующие приемы:
1) Удары на песке. При этом видно, цепляется ли земля - это чувствует и ученик. И не больно.
2) Мяч ставили на кочку (в 90-е на полях их было просто найти) и понемногу подбирали меньшую высоту.
Ну и классические подводящие упражнения делали - махи на месте, махи с шагом. И еще били то босиком, то в кедах
Все не научились бить конечно, но уровень контроля удара зримо улучшился у команды.
18  основные разделы форума / Альтернативный футбол. / Re: Теоретические основы биомеханики удара в футболе : 07 Апрель 2023, 22:47:49
Траектории...что имеете ввиду? Прогнозируемые или само исполнение, подъемом, внешкой...?
Я имею ввиду как мяч приходит к игроку: верхом, низом, направления. Нужны ощущения в каком случае уверенно можно бить сходу, а в каком случае обрабатывать с подготовкой удара.
19  основные разделы форума / Альтернативный футбол. / Re: Теоретические основы биомеханики удара в футболе : 07 Апрель 2023, 19:28:11
Алекс, тут тема ...видели название? Куда тут папам с их детьми)))
Из личного, было время, попробовали, вопросов было больше,чем ударов. Оставили их в качестве пенальти. Плюс отрабатывали удары с хода, с лета..без дури. И то, задача была привыкнуть к подобным моментам   
Тема да, серьезная, такая чтобы удар на пенсии учить. Сын тоже пробует, при смещениях с фланга в центр сильного и точного удара, конечно не хватает. Но в условиях пубертата становится не до удара как такового. Мне кажется самого ОФП стало больше, чем СФП, появился мозг откуда-то))), вопросы о перемещениях. В общем времени на удар не хватает.
А вообще, я бы тему (не именно эту, а вообще по удару) разделил на три практические части:
1) физическая подготовка к тренировке удара (СФП) и профилактика травматизма
2) элементы удара и методики их технической тренировки: облегченные мячи, контрастные упражнения, лапы, стенки, накаты и т.д.
3) тренировка удара в движении - траектории.
20  основные разделы форума / Альтернативный футбол. / Re: Теоретические основы биомеханики удара в футболе : 07 Апрель 2023, 18:51:22
Тарас, где вы это берёте? Простая логика. Если растягиваются мышцы, связки, сухожилия,фасции то, как вы собираетесь делать точные движения.

Дайте ссылку на серьёзную научную работу физиологов (не спортивных), где исследовались растяжение соединительных тканей.

  
Александр,у меня вопросов по этой теме нет и тратить время для поиска материала не вижу смысла.Серьезные научные работы,на мой взгляд,не выкладываются в интернете или бывают платными.Я не научный работник и поэтому меня в большей степени интересует мнение практиков,достигших в тренерской работе значительных успехов.Суждения Павла Гойхмана и интересны тем,что при высоких спортивных результатах его учеников,они достаточно оригинальны.Напомню:"Павел Гойхман окончил Институт им. П. Ф. Лесгафта в Ленинграде. Тренер сборной СССР по легкой атлетике на Олимпийских играх 1976 года.
Среди воспитанников — первый отечественный рекордсмен мира по прыжкам в высоту Юрий Степанов (216 см, 1957 год), двукратная чемпионка СССР Татьяна Бойко (Шляхто), олимпийский чемпион 1972 года Юри Тармак."Интересно то,что в статье "Прыгучесть или упругость"он поднимает вопрос связанный со свойствами опорно-двигательного аппарата и методик по укреплению и развитию ОДА.Перечитал статью и было интересно осмыслить некоторые положения с точки зрения тренировки удара.Александр,у меня нет задачи убедить Вас или еще кого-то в правильности своих взглядов на тренировку.Мне интересно разобраться самому в теме и постараться,в силу своих возможностей найти решения для применения на практике.Форум дает возможность поделиться своими рассуждениями.Узнать мнение других форумчан.
А у нас задача другая. Потреблять информацию и испытывать на себе, но жизнь то одна. Сыну завтра 13 лет, бегает, прыгает, набивает, играет, но бить по мячу по большому счету не умеет. Рост 161 см, вес 50 кг (ИМТ 19). Заниматься ли ударом и как именно заниматься хотелось бы понять. Времени ведь всегда не хватает.
21  основные разделы форума / Футбол от Конеджера. / Re: Базовый удар подъёмом - проводкой : 01 Апрель 2023, 11:21:46
Я так понимаю, Конеджер пишет об ударах в стиле Александра Алиева. И вот у него был однозначно поставленный удар, который тактически использовали тренера и в сборных Украины, начиная с юношеской и во всех клубах
https://youtu.be/_cMUAHTMhj4
https://youtu.be/5z91Mw5uomk
22  основные разделы форума / Футбол от Конеджера. / Re: Базовый удар подъёмом - проводкой : 30 Март 2023, 08:20:28

В теннисе есть совершенно разные удары по биомеханике. Думаю в отношении сравнения с футбольным ударом правильнее говорить о первой подаче. Там тоже путь в больничку будет после 10000 повторений. Но там непонятно что первое отправит в больничку спина или локоть.
В тренировках также активно используется стенка, крутящийся мяч на палке и параллельно корт. Да 10000 повторений как ориентир есть, но это индивидуальный вид спорта и тренер по ОФП имеет там не меньший вес в тренировочном планировании, чем тренер по технике. То есть, детей обучают, готовят. С братом, например, до 14 лет индивидуально 6 лет работал тренер по л/а , который метателей ядра готовит до уровня пятерки олимпийских игр. Насколько знаю, сейчас он в Китае.
Не очень согласен про разную биомеханику,но пусть будет.Я хочу донести очень простой тезис,проверенный многолетней практикой.Удар по предмету это сложное пространственно координационное движения и для его "постановки" требуется огромное количество повторов при условии,что каждый удар разрушающе воздействует на ОДА.В своё время мы попали на установку МРТ,где проходило обследование Федорычевское Динамо и выяснилось,что в команде,здоровые колени были только у португальцев.
И это просто констатация факта,было бы интересно понять,это следствие методики или генетики ?
Генетика или нет никто не скажет, конечно, возможно все по капле позволяет сохранить колени. Тот же климат в детстве.   В нашем регионе, когда дети перед тренировкой вместо разминки бьют по воротам зимой - это имеет одни последствия, а в условиях Португалии уже разрушения "холодных" коленей такого не будет. В плане методики надо видеть весь тренировочный процесс. Может у них в разминке принято задом ходить/бегать? Тоже добавит в копилочку здоровья коленей. Питание может быть здоровее - больше рыбы в рационе, весь ОДА в лучшем состоянии и т.д. Помощь в развития детей кропотливый процесс.
23  основные разделы форума / Футбол от Конеджера. / Re: Базовый удар подъёмом - проводкой : 29 Март 2023, 23:24:42
Если мне не изменяет память,то для постановки удара в теннисе необходимы десятки тысяч повторов.
По всей видимости,такой подход в футболе,это прямой путь в больничку.
Кстати,разрыв мышцы передней поверхности бедра,сын получил при ударе подъёмом.
В теннисе есть совершенно разные удары по биомеханике. Думаю в отношении сравнения с футбольным ударом правильнее говорить о первой подаче. Там тоже путь в больничку будет после 10000 повторений. Но там непонятно что первое отправит в больничку спина или локоть.
В тренировках также активно используется стенка, крутящийся мяч на палке и параллельно корт. Да 10000 повторений как ориентир есть, но это индивидуальный вид спорта и тренер по ОФП имеет там не меньший вес в тренировочном планировании, чем тренер по технике. То есть, детей обучают, готовят. С братом, например, до 14 лет индивидуально 6 лет работал тренер по л/а , который метателей ядра готовит до уровня пятерки олимпийских игр. Насколько знаю, сейчас он в Китае.
24  основные разделы форума / Футбол от Конеджера. / Re: Базовый удар подъёмом - проводкой : 29 Март 2023, 19:18:13
Я предлагаю начать обсуждение вопроса от печки,ни в России,ни в СССР никогда не было и нет специалистов,которые могли бы поставить удар вообще и подъёмом в частности.
В чём причины такого стабильного результата ?
Тут есть версия такая:
1. В возрасте до 12 лет наличие сильного и точного удара - это неоспоримое преимущество в игре команды. Вратари маленькие, ворота большие. Результаты команд растут.
2. Соответственно, и дети и взрослые активно эксплуатируют эти возможности и бьют, бьют, бьют.
3. Опорно-двигательный аппарат к таким нагрузкам еще не готов, начинает сыпаться. Плюс бьющие дети играют чаще и по долгу со старта весь матч. Организм умело, старательно и всесторонне изнашивается, что приводит к потере мотивации и уходу из спорта уже в пубертат. Все, детей с поставленным ударом выкосили.
4. Дети, которые активно удар не учат до 12 лет - так от случая к случаю - и при этом остаются в футболе, в возрасте после 12 лет уже не имеют тренировочного времени на усвоение самого сложного технического футбольного навыка. Тут уже у кого как получается, тот так дальше и бьет.
25  основные разделы форума / Футбол от Конеджера. / Re: Базовый удар подъёмом - проводкой : 26 Март 2023, 23:50:35
Как минимум на данный момент Конеджер и Гоша вдвоем обозначили одну из основных проблем в помощи в развитии детей. ВРЕМЯ. Его не может быть достаточно, а значит надо думать чем заниматься. Гоша, при этом говорит, что начать надо с математики и разобраться с оцифровкой физического потенциала ребенка, сравнить с модельными характеристиками и дальше работать, если имеет смысл. Конеджер в свою очередь говорит, что есть характеристики или нет, а времени все равно хватать не будет, а значит для освоения технический и тактических навыков нужна методика, которая ускорит процесс обучения. Других осмысленных проверенных опытом позиций на форуме не видел. Всем надо заниматься, но как все успеть?
Научить ребенка учится, чувствовать тело и помочь заниматься саморазвитием - это страшно, а вдруг свернет не туда?
Требовать выполнения методики обучения, перевести навык в умение - тоже страшно, умений надо много, а вдруг того, чему обучили не хватит, чтобы выиграть конкуренцию?
Я бы посоветовал каждому родителю самому заниматься самообразованием и учится чувствовать своего ребенка, стараться сохранить в нем мотивацию к обучению, к познанию себя и стремлению максимально полно реализовать свои возможности.
26  основные разделы форума / Родительский комитет / Re: Советы "бывалых" родителей. : 14 Февраль 2023, 18:25:47
Это не от взрослости - это мозги футбольные.
Это да. Но я о том, что раньше он удовольствие получал в первую очередь от того, что обыграл, отобрал, опередил, убежал. А сейчас на первый план выходит вовлеченность в игру в целом, не в отдельные эпизоды, а в принципе в построение игры, взаимодействие. Обыгрывать все также нравится, но осмысленность добавляется. В общем, всему свое время.
27  основные разделы форума / Родительский комитет / Re: Советы "бывалых" родителей. : 14 Февраль 2023, 15:48:24
Две игры конечно многовато, если парень до кучи активно играет.
В свое время главное требование к крайнему ПЗ было - проход в зону углового и подача...бесило и гнули свое.
Есть, где взглянуть на игру?
В этой связи. Была на выходных игра товарищеская. Сын играл на фланге один, то есть по всей линии. Тренер не давил, и он начал смещаться с фланга в центр обыгрывая, а партнеры не поняли маневр. Первый раз после игры узнал, что сын начал требовать от партнеров открываться под передачи, так как он смещался в центр, чтобы было больше вариантов и направлений этой самой передачи. Взрослеет...
28  основные разделы форума / Родительский комитет / Re: Советы "бывалых" родителей. : 13 Февраль 2023, 20:37:31
Еще, кстати, очень помогают занятия с основным тренером в малых группах, если такое практикуются. Тогда можно понять, что ребенку не хватает и без лишних родителей спокойно поговорить с тренером. Не учить его, а для себя понять, как тренер видит Вашего сына, его развитие и команду в целом.
29  основные разделы форума / Родительский комитет / Re: Советы "бывалых" родителей. : 13 Февраль 2023, 20:35:39
    Привет всем бывалым родителям и не только!  Улыбка

    Может у кого-то есть опыт перехода из второй/третьей команды в первую?
    Если да, то прошу поделиться:

    - После какого периода времени произошёл переход?
    - И самое главное, какими методами и средствами?

    Имеется ввиду переход в рамках одной футбольной школы.
    Если конечно такое в реальной жизни вообще бывает.  Смеющийся
Гуляли между всеми составами постоянно. Есть качества, которыми сын выделялся на фоне лучших ребят первого состава. По факту, чтобы не говорил тренер - удар и соответственно длинная передача в возрасте от 10 лет и старше играет главную роль. Также, тренера в первой команде ценят возможность игрока играть длительные отрезки без замен и желательно две игры в день - тогда на турнирах можно повыше место занять. Важно ли Вам это - вопрос уже Ваш. Мы не заморачивались. Однозначно для перехода между составами поможет качество работы с мячом - это то, на что можно и нужно ставить упор в любом возрасте, если есть время. И не нужно иллюзий о том, что тренер видит потенциал спортсмена. Даже если и видит, попасть в первый состав это не поможет. Вообще идеальное положение для сына было когда он играл в первом составе, но не основным, а на замене. В играх с самыми серьезными соперниками участвовал, но не загонялся. Это было в команде с около 100 игроками одного возраста. Сейчас в другой команде уже, ребят меньше и конкуренция меньше.
30  основные разделы форума / Методические рекомендации / Re: ОФП : 23 Январь 2023, 21:12:11
Ну, цели мы поняли))


Ну я вот попытался с КЛ тему перевести на скакалку - тут поглубже можно разобраться в тренировочном воздействии: одинарные, двойные, тройные и т.д. Вообще, наблюдая за сыном и иногда занимаясь с ним, прихожу к мнению что в каждом возрасте есть свои подходящие упражнения, которые вызывают отклик в теле спортсмена. Они нравятся, они мотивируют, ставят задачу, и при этом она посильная. Видимо, в каком-то возрасте или состоянии таковыми являются и упражнения на координационной лестнице. Также и скакалка. Сыну как игровику банально скучно прыгать одинарные прыжки - он конечно может себя заставить - почти 13 лет, но как только я отворачиваюсь - он сразу пытается сериями прыгать двойные))), или еще что-то выдумывать. Также и с фишками. Сложно тренеру его мотивировать их обыгрывать - когда он мне говорит: папа, можно я пойду ребят во дворах как фишки пообыгрываю - они хоть движутся, а некоторые еще и футболом тоже занимаются. В каждом возрасте свое. Раньше были фишки, а теперь он в играх ищет лидеров соперника и специально именно самых сильных ребят прессингует или спецом даже в ущерб команде идет их обыгрывать. Пацанский азарт. Даже боюсь ему КЛ показывать, думаю наорет на меня.)))
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 41


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.132 секунд. Запросов: 19.