Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
17 Май 2024, 14:36:33
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Методические рекомендации
| | |-+  Методика обучения обводке
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 74 75 [76] 77 78 ... 114 Печать
Автор Тема: Методика обучения обводке  (Прочитано 581432 раз)
Dimon71
КМС
*****

Карма 42
Offline Offline

Сообщений: 742


Просмотр профиля Email
« Ответ #1125 : 16 Декабрь 2015, 16:24:40 »

pashtet,где бросок сверху то ?

А чтобы стать баскетболистом нужен обязательно бросок сверху. Или чтобы стать футболистом, нужно обязательно порвать сетку у ворот. Смеющийся
Можно сказать более чётко,что бы играть в профессиональный баскетбол,нужно допрыгивать хотя бы одной рукой до отметки 3м20 см

Я Вам скажу по секрету. У нас в в любительской волейбольной лиге до отметки 3.20. Допрыгивает чуть ли не каждый с ростом 1.80 см.
Волейболисты прыгают лучше баскетболистов,ту не поспоришь.Но ради интереса,по возможности,скиньте мне видео 90 см отрывов с двух ног с места ваших ребят
« Последнее редактирование: 16 Декабрь 2015, 16:56:50 от gosha » Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1126 : 16 Декабрь 2015, 16:55:40 »

Гоша, а не могли бы вы аргументировать свою позицию по поводу необходимых физических параметров для видов спорта конкретным набором параметров для футбола?
Обсуждали же в начале декабря.

вести игру в будущем смогут футболисты, предположительно имеющие следующие показатели физического состояния:

1)максимальная скорость бега — 11,0 — 11,3 м/с;

2) дистанционная скорость бега — 45,5 — 47,0% от максимальной. Это позволит пробегать 3000 м за 9 мин 40 с — 10 мин;

3) МПК — 60 — 70 мл/кг/мин;

4) максимальная концентрация молочной кислоты — 18 — 22 мМ;

5) прыжок в высоту с места, отталкиваясь двумя ногами, — 75 — 85 см;

6) жир в массе тела — 7 — 9%;

7) мышечная масса — 52 — 54%;

Крутой максимальная анаэробная мощность (МАМ, по Маргариа) — 1,75 м/с;

9) быстрота решения тактических задач с 3 — 4 альтернативами — 0,8 — 1,0 с.

Футболисты, имеющие такое физическое состояние, в будущем смогут безболезненно выполнять такие объемы нагрузок: 60 — 70 игр, 520 — 550 тренировочных занятий.

Carlos Lago-Peñas, Ezequiel Rey, Luis Casáis, and Maite Gómez-López. Physiological and Anthropometric Characteristics of Young Soccer Players According to Their Playing Position: Relevance for the Selection Process. The Journal Of Strength And Conditioning Research ■ June 2007.
ARNASSON, A.S.B., A. SIGURDSSON,   I. GUDMUNDSSON, I. HOLME, L. ENGEBRETSEN, AND R. BAHR. Physical fitness, injuries, and team performance in soccer. Med. Sci. Sports Exerc. 36:278-285. 2004.
BANGSBO, J., AND L. MICHALSIK. Assessment and physiological capacity of elite soccer players. In: Science and Football IV. W. Spinks, T. Reilly, and A. Murphy, eds. Cambridge: Routledge, 2002. pp. 53-62.
COMETTI, G., N.A. MAFFIULETTI, M. POUSSION, J. CHATARD, AND N. MAFULLI. Isokinetic strength and anaerobic power of elite, subelite and am¬ateur soccer players. Int. J. Sports Med. 22:45-51. 2001.
DOWSON, M.N., J.B. CRONIN, AND J.D. PRESLAND. Anthropometric and physiological differences between gender and age groups of New Zealand National soccer players. In: Science and Football IV. W. Spinks, T. Reilly, and A. Murphy, eds. Cambridge: Routledge, 2002. pp. 63-70.
GIL, S.M., J. GIL, A. IRAZUSTA, F. RUIZ, AND J. IRAZUSTA. Relationship between anthropometric and physiological parameters in young soccer players of different ages. 10th Annual Congress of the European College of Sport Science. Belgrade, Serbia, 2005.
KANG, J., E.C. CHALOUPKA, M.A. MASTRANGELO, G.B. BIREN, AND R.J. ROBERTSON. Physiological comparisons among three maximal treadmill exercise protocols in trained and untrained individuals. Eur. J. Appl. Physiol. 84:291-295. 2001.
MACSWEEN, A. The reliability and validity of the Astrand nomogram and linear extrapolation for deriving Vo2max from submaximal exercise data. J. Sports Med. Phys. Fitness 41:312-317. 2001.
MALINA,   R.M., M.E.   PENA   REYES,   J.C.   EISENMANN,   L.HORTA, J.RODRIGUES, AND R. MILLER. Height, mass and skeletal maturity of elite Portuguese soccer players aged 11-16 years. J. Sports Sci. 18:685-693. 2000.
MATKOVIC, B.R., M. MISIGOJ-DURAKOVIC, B. MATKOVIC, S. JANKOVIC, L. RUZIC, G. LEKO, AND M. KONDRIC. Morphological differences of elite Croatian soccer players according to the team position. Coll. Antropol. 27(suppl.):167-174. 2003.
MOHR, M., P. KRUSTRUP, AND J. BANGSBO. Match performance of high- standard soccer players with special reference to development of fatigue.
J. Sports Sci. 21:519-528. 2003.
REILLY, T., J. BANGSBO, AND A. FRANKS. Anthropometric and physiological predispositions for elite soccer. J. Sports Sci. 18:669-683. 2000.
RIENZI, E., B. DRUST, T. REILLY, J.E. CARTER, AND A. MARTIN. Investigation of anthropometric and work-rate profiles of elite south American international soccer players. J. Sports Med. Phys. Fitness 40:162-169. 2000.
WITTICH, A., M.B. OLIVERI, E. ROTEMBERG, AND C. MAUTALEN. Body com-position of professional football (soccer) players determined by dual X- ray absorptiometry. J. Clin. Densitom. 4:51-55. 2001.

Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1127 : 16 Декабрь 2015, 17:03:17 »


Я Вам скажу по секрету. У нас в в любительской волейбольной лиге до отметки 3.20. Допрыгивает чуть ли не каждый с ростом 1.80 см.
Волейболисты прыгают лучше баскетболистов,ту не поспоришь.Но ради интереса,по возможности,скиньте мне видео 90 см отрывов с двух ног с места ваших ребят
У меня правда получилось 80 см. и всё же с одной ноги.
Это не совсем просто,но вполне реально.
Гифку ведь не сложно,да pashtet ?
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
FastFeetSoccer
новичок


Карма 3
Offline Offline

Сообщений: 9


Просмотр профиля
« Ответ #1128 : 16 Декабрь 2015, 17:46:28 »

Гоша, а не могли бы вы аргументировать свою позицию по поводу необходимых физических параметров для видов спорта конкретным набором параметров для футбола?
Обсуждали же в начале декабря.

вести игру в будущем смогут футболисты, предположительно имеющие следующие показатели физического состояния:

1)максимальная скорость бега — 11,0 — 11,3 м/с;

2) дистанционная скорость бега — 45,5 — 47,0% от максимальной. Это позволит пробегать 3000 м за 9 мин 40 с — 10 мин;

3) МПК — 60 — 70 мл/кг/мин;

4) максимальная концентрация молочной кислоты — 18 — 22 мМ;

5) прыжок в высоту с места, отталкиваясь двумя ногами, — 75 — 85 см;

6) жир в массе тела — 7 — 9%;

7) мышечная масса — 52 — 54%;

Крутой максимальная анаэробная мощность (МАМ, по Маргариа) — 1,75 м/с;

9) быстрота решения тактических задач с 3 — 4 альтернативами — 0,8 — 1,0 с.

Футболисты, имеющие такое физическое состояние, в будущем смогут безболезненно выполнять такие объемы нагрузок: 60 — 70 игр, 520 — 550 тренировочных занятий.

Carlos Lago-Peñas, Ezequiel Rey, Luis Casáis, and Maite Gómez-López. Physiological and Anthropometric Characteristics of Young Soccer Players According to Their Playing Position: Relevance for the Selection Process. The Journal Of Strength And Conditioning Research ■ June 2007.
ARNASSON, A.S.B., A. SIGURDSSON,   I. GUDMUNDSSON, I. HOLME, L. ENGEBRETSEN, AND R. BAHR. Physical fitness, injuries, and team performance in soccer. Med. Sci. Sports Exerc. 36:278-285. 2004.
BANGSBO, J., AND L. MICHALSIK. Assessment and physiological capacity of elite soccer players. In: Science and Football IV. W. Spinks, T. Reilly, and A. Murphy, eds. Cambridge: Routledge, 2002. pp. 53-62.
COMETTI, G., N.A. MAFFIULETTI, M. POUSSION, J. CHATARD, AND N. MAFULLI. Isokinetic strength and anaerobic power of elite, subelite and am¬ateur soccer players. Int. J. Sports Med. 22:45-51. 2001.
DOWSON, M.N., J.B. CRONIN, AND J.D. PRESLAND. Anthropometric and physiological differences between gender and age groups of New Zealand National soccer players. In: Science and Football IV. W. Spinks, T. Reilly, and A. Murphy, eds. Cambridge: Routledge, 2002. pp. 63-70.
GIL, S.M., J. GIL, A. IRAZUSTA, F. RUIZ, AND J. IRAZUSTA. Relationship between anthropometric and physiological parameters in young soccer players of different ages. 10th Annual Congress of the European College of Sport Science. Belgrade, Serbia, 2005.
KANG, J., E.C. CHALOUPKA, M.A. MASTRANGELO, G.B. BIREN, AND R.J. ROBERTSON. Physiological comparisons among three maximal treadmill exercise protocols in trained and untrained individuals. Eur. J. Appl. Physiol. 84:291-295. 2001.
MACSWEEN, A. The reliability and validity of the Astrand nomogram and linear extrapolation for deriving Vo2max from submaximal exercise data. J. Sports Med. Phys. Fitness 41:312-317. 2001.
MALINA,   R.M., M.E.   PENA   REYES,   J.C.   EISENMANN,   L.HORTA, J.RODRIGUES, AND R. MILLER. Height, mass and skeletal maturity of elite Portuguese soccer players aged 11-16 years. J. Sports Sci. 18:685-693. 2000.
MATKOVIC, B.R., M. MISIGOJ-DURAKOVIC, B. MATKOVIC, S. JANKOVIC, L. RUZIC, G. LEKO, AND M. KONDRIC. Morphological differences of elite Croatian soccer players according to the team position. Coll. Antropol. 27(suppl.):167-174. 2003.
MOHR, M., P. KRUSTRUP, AND J. BANGSBO. Match performance of high- standard soccer players with special reference to development of fatigue.
J. Sports Sci. 21:519-528. 2003.
REILLY, T., J. BANGSBO, AND A. FRANKS. Anthropometric and physiological predispositions for elite soccer. J. Sports Sci. 18:669-683. 2000.
RIENZI, E., B. DRUST, T. REILLY, J.E. CARTER, AND A. MARTIN. Investigation of anthropometric and work-rate profiles of elite south American international soccer players. J. Sports Med. Phys. Fitness 40:162-169. 2000.
WITTICH, A., M.B. OLIVERI, E. ROTEMBERG, AND C. MAUTALEN. Body com-position of professional football (soccer) players determined by dual X- ray absorptiometry. J. Clin. Densitom. 4:51-55. 2001.




Спасибо, но здесь речь ведется о физических кондициях спортсмена. Все параметры тренируемы. Скажите, какой из этих параметров недостижим для спортсмена, подготовка которого ведется планомерно и методично с 5-6 лет? И каким образом данные параметры связаны с уровнем техники Месси?

Если мои вопросы Вам кажутся малокомпетентными или уже разобраны, то прошу скинуть ссылку или подсказать, где искать
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1129 : 16 Декабрь 2015, 18:03:45 »


Спасибо, но здесь речь ведется о физических кондициях спортсмена.
Если вникнуть то дана совокупность физиологических параметров и кондиций.
Все параметры тренируемы. Скажите, какой из этих параметров недостижим для спортсмена, подготовка которого ведется планомерно и методично с 5-6 лет?
Начните с тренировки МПК и буферной системы,только не забывайте давать ссылки на первоисточники.
И каким образом данные параметры связаны с уровнем техники Месси?
Самым непосредственным,Месси может демонстрировать технические элементы на скорости 30 км/ч.
Если мои вопросы Вам кажутся малокомпетентными или уже разобраны, то прошу скинуть ссылку или подсказать, где искать
Вы хорошо излагаете про технику,просто забудьте навсегда про свой последний абзац и Ваши знания будут очень востребованы.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
FastFeetSoccer
новичок


Карма 3
Offline Offline

Сообщений: 9


Просмотр профиля
« Ответ #1130 : 16 Декабрь 2015, 18:16:46 »


Спасибо, но здесь речь ведется о физических кондициях спортсмена.
Если вникнуть то дана совокупность физиологических параметров и кондиций.
Все параметры тренируемы. Скажите, какой из этих параметров недостижим для спортсмена, подготовка которого ведется планомерно и методично с 5-6 лет?
Начните с тренировки МПК и буферной системы,только не забывайте давать ссылки на первоисточники.
И каким образом данные параметры связаны с уровнем техники Месси?
Самым непосредственным,Месси может демонстрировать технические элементы на скорости 30 км/ч.
Если мои вопросы Вам кажутся малокомпетентными или уже разобраны, то прошу скинуть ссылку или подсказать, где искать
Вы хорошо излагаете про технику,просто забудьте навсегда про свой последний абзац и Ваши знания будут очень востребованы.



Спасибо за дискуссию, было интересно
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1131 : 16 Декабрь 2015, 18:22:03 »

Спасибо за дискуссию, было интересно
А как же с утверждением,что всё тренируемо ?
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
pashtet
Международный мастер
*******

Карма 61
Offline Offline

Сообщений: 2608


Просмотр профиля Email
« Ответ #1132 : 16 Декабрь 2015, 20:56:10 »

pashtet,где бросок сверху то ?

А чтобы стать баскетболистом нужен обязательно бросок сверху. Или чтобы стать футболистом, нужно обязательно порвать сетку у ворот. Смеющийся
Можно сказать более чётко,что бы играть в профессиональный баскетбол,нужно допрыгивать хотя бы одной рукой до отметки 3м20 см

Я Вам скажу по секрету. У нас в в любительской волейбольной лиге до отметки 3.20. Допрыгивает чуть ли не каждый с ростом 1.80 см.
Волейболисты прыгают лучше баскетболистов,ту не поспоришь.Но ради интереса,по возможности,скиньте мне видео 90 см отрывов с двух ног с места ваших ребят

Во-первых, где у Вас в посте было раньше написано, что прыгать необходимо с двух ног? Покажите мне это пожалуйста? Волейболисты всегда прыгают с разбега, за исключением блока, а на блок выходят люди повыше, чем 1.80.
Во-вторых, высота поднятой руки, может разнитсяа от 50 - до 65 см над головой (зависит от длины рук Смеющийся). Итого 1.80+60  =2.40.   Остается 80 - маскимум 90 см. И в чем проблема? Я видел парня с ростом 1.75, который сигал больше, чем на 1 метр.
Записан
pashtet
Международный мастер
*******

Карма 61
Offline Offline

Сообщений: 2608


Просмотр профиля Email
« Ответ #1133 : 16 Декабрь 2015, 21:13:23 »

Гоша, вы прекрасно все расписали. Приходит родитель с ребенком к тренеру в 6-7 лет. А Вы ему показываете этот талмут. Вот моя первая реакция, например, была бы - передо мной ненормальный. Смеющийся
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1134 : 16 Декабрь 2015, 21:25:00 »

Гоша, вы прекрасно все расписали. Приходит родитель с ребенком к тренеру в 6-7 лет. А Вы ему показываете этот талмут. Вот моя первая реакция, например, была бы - передо мной ненормальный. Смеющийся
Смеющийся
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Dimon71
КМС
*****

Карма 42
Offline Offline

Сообщений: 742


Просмотр профиля Email
« Ответ #1135 : 16 Декабрь 2015, 22:02:08 »

pashtet,где бросок сверху то ?

А чтобы стать баскетболистом нужен обязательно бросок сверху. Или чтобы стать футболистом, нужно обязательно порвать сетку у ворот. Смеющийся
Можно сказать более чётко,что бы играть в профессиональный баскетбол,нужно допрыгивать хотя бы одной рукой до отметки 3м20 см

Я Вам скажу по секрету. У нас в в любительской волейбольной лиге до отметки 3.20. Допрыгивает чуть ли не каждый с ростом 1.80 см.
Волейболисты прыгают лучше баскетболистов,ту не поспоришь.Но ради интереса,по возможности,скиньте мне видео 90 см отрывов с двух ног с места ваших ребят

Во-первых, где у Вас в посте было раньше написано, что прыгать необходимо с двух ног? Покажите мне это пожалуйста? Волейболисты всегда прыгают с разбега, за исключением блока, а на блок выходят люди повыше, чем 1.80.
Во-вторых, высота поднятой руки, может разнитсяа от 50 - до 65 см над головой (зависит от длины рук Смеющийся). Итого 1.80+60  =2.40.   Остается 80 - маскимум 90 см. И в чем проблема? Я видел парня с ростом 1.75, который сигал больше, чем на 1 метр.
Вы дискутируете ради процесса?Главный посыл улавливаете?Нет определённых модельных физических характеристик-нет разговора о профспорте!Ваши волейболисты молодцы!А по телевизору я видел Спада Уэбба,он с ростом 160см СлемДанк Контест в НБА выигрывал,он величайший атлет,талантище!
Записан
pashtet
Международный мастер
*******

Карма 61
Offline Offline

Сообщений: 2608


Просмотр профиля Email
« Ответ #1136 : 16 Декабрь 2015, 22:11:34 »

pashtet,где бросок сверху то ?

А чтобы стать баскетболистом нужен обязательно бросок сверху. Или чтобы стать футболистом, нужно обязательно порвать сетку у ворот. Смеющийся
Можно сказать более чётко,что бы играть в профессиональный баскетбол,нужно допрыгивать хотя бы одной рукой до отметки 3м20 см

Я Вам скажу по секрету. У нас в в любительской волейбольной лиге до отметки 3.20. Допрыгивает чуть ли не каждый с ростом 1.80 см.
Волейболисты прыгают лучше баскетболистов,ту не поспоришь.Но ради интереса,по возможности,скиньте мне видео 90 см отрывов с двух ног с места ваших ребят

Во-первых, где у Вас в посте было раньше написано, что прыгать необходимо с двух ног? Покажите мне это пожалуйста? Волейболисты всегда прыгают с разбега, за исключением блока, а на блок выходят люди повыше, чем 1.80.
Во-вторых, высота поднятой руки, может разнитсяа от 50 - до 65 см над головой (зависит от длины рук Смеющийся). Итого 1.80+60  =2.40.   Остается 80 - маскимум 90 см. И в чем проблема? Я видел парня с ростом 1.75, который сигал больше, чем на 1 метр.
Вы дискутируете ради процесса?Главный посыл улавливаете?Нет определённых модельных физических характеристик-нет разговора о профспорте!Ваши волейболисты молодцы!А по телевизору я видел Спада Уэбба,он с ростом 160см СлемДанк Контест в НБА выигрывал,он величайший атлет,талантище!

Так мы об этом и говорим, разве не заметно!!!!! Смеющийся Что могут многие, но не все становятся спортсменами.
А вот ваше утверждение, про отдачу передачи - оно как-то не в кассу, подумайте об этом на досуге.

Кстати, давайте о модельных физических характетристиках: какие модельные физические характеристики у Спада Уэбба?
« Последнее редактирование: 16 Декабрь 2015, 22:30:23 от pashtet » Записан
Егор
Международный мастер
*******

Карма 50
Offline Offline

Сообщений: 2338


Просмотр профиля Email
« Ответ #1137 : 16 Декабрь 2015, 22:15:44 »

Спасибо за дискуссию, было интересно
А как же с утверждением,что всё тренируемо ?

Вот и всё!

Гоша, заладили тут как тот глуповский органчик свое вечное "не потерплю!" да "разорю!" Пусть бы человек излагал спокойно, а всего этого и так бы здесь начитался, причем в диалогах, где несогласных с Вами больше чем согласных.

И вообще, теперь, значит с Вас концепция или хотя бы определение техники от Ваших хорошо знакомых Кельвина Дюффре и Денниса Рейса, а то в этом списке литературы о ней ни слова, и уверен, что авторы в технике ни бум-бум, так же как и Вы, и уж тут Вы меня никакими цитатами о технике не прихлопните, разве только самыми прямолинейно-тупыми. Это как у Вас - Месси силен, техничен.. наипервейшим образом потому что быстр, а много известных, а еще больше неизвестных, которые быстрее него что-то не сильны и совсем нетехничны. Все верно было сказано - работать надо и искать! - технического плато не бывает!
« Последнее редактирование: 16 Декабрь 2015, 22:47:21 от Егор » Записан
Roma72
Заслуженный мастер
*******

Карма -60
Offline Offline

Сообщений: 3458


Просмотр профиля
« Ответ #1138 : 16 Декабрь 2015, 23:38:40 »

https://youtu.be/3rE4sHJxdBg никто не заметил изменений?  У нас бы он просто потяжелел,а через два года совсем сдулся.Мне кажется, люди вдумчиво работают над физикой.И техника меняется и талант никуда не делся.
« Последнее редактирование: 17 Декабрь 2015, 05:41:51 от Roma72 » Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 503
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24413



Просмотр профиля Email
« Ответ #1139 : 17 Декабрь 2015, 06:58:42 »

Спасибо за дискуссию, было интересно
А как же с утверждением,что всё тренируемо ?

Вот и всё!

Гоша, заладили тут как тот глуповский органчик свое вечное "не потерплю!" да "разорю!" Пусть бы человек излагал спокойно, а всего этого и так бы здесь начитался, причем в диалогах, где несогласных с Вами больше чем согласных.

И вообще, теперь, значит с Вас концепция или хотя бы определение техники от Ваших хорошо знакомых Кельвина Дюффре и Денниса Рейса, а то в этом списке литературы о ней ни слова, и уверен, что авторы в технике ни бум-бум, так же как и Вы, и уж тут Вы меня никакими цитатами о технике не прихлопните, разве только самыми прямолинейно-тупыми. Это как у Вас - Месси силен, техничен.. наипервейшим образом потому что быстр, а много известных, а еще больше неизвестных, которые быстрее него что-то не сильны и совсем нетехничны. Все верно было сказано - работать надо и искать! - технического плато не бывает!
Рассказов про то,что я офигенный методист,а из детей ничего не  получилось потому,что они мало работали ?
Можете себе зарубить на носу,этой точки зрения здесь никогда не будет.
К тому же,человек вроде подискутировать звать,а получилась вводная речь и спасибо я узнал много нового. Плачущий
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Страниц: 1 ... 74 75 [76] 77 78 ... 114 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.048 секунд. Запросов: 19.