Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
10 Май 2024, 20:43:53
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

  Просмотр сообщений
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 14
46  основные разделы форума / Методические рекомендации / Re: Тренировка техники : 31 Январь 2011, 03:21:53
Я так понимаю, что все согласны со мной, что техника – это именно то, о чем я написал.
Тогда хочу написать о способах тренировки. Может здесь кто-нибудь что-то подскажет. Пока без конкретных упражнений просто общие положения.
У меня получилось, что тренировка техники состоит из шести элементов: 1.прием.2. контроль мяча без сопротивления со стороны противника.3. контроль мяча при сопротивлении противника.4.удар по воротам или пас.5.игра головой.6.техника игры в обороне (имеется в виду единоборство один в один).
Тренировочное время изначально нужно разделить таким образом, чтоб контролю мяча без сопротивления уделялось больше времени, а дальше смотреть что из элементов нуждается в большей тренировке (в том числе исходя из индивидуальных особенностей игрока и игрового амплуа)
Контроль мяча без сопротивления тренируется обводкой стоек (фишек) в различных сочетаниях (различное расстояние между фишек, углы) и жонглированием так же в различных сочетаниях (на месте, в движении, на ограниченном пространстве, теннисбол). Упражнения постоянно усложняются, в том числе с перенесением концентрации с одного объекта на другой.
Другие элементы техники тренируются отдельно.
По прошествии времени различные элементы группируются в комплексы (например прием, ведение, удар, или прием, ведение, финт, пас).
Вся тренировка должна быть построена таким образом, чтоб игрок мог соревноваться с партнером или с самим собой (счет в теннисболе, фиксирование результатов на время, количество забитых голов). Это позволяет относиться к тренировке с интересом и видеть прогресс (или спад).
Желательно, чтоб все снималось на камеру и разбиралось отдельно, так как игрок должен видеть себя со стороны, это позволяет оценить самого себя.
Перед каждой тренировкой обязательно проводится описание тренировочного плана, с подробными объяснениями упражнений. Это экономит время тренировки и (что очень важно) позволяет игроку понимать тренировочный процесс, то есть игрок не просто механически выполняет упражнения, а понимает, для чего каждое упражнение нужно.

Вот так я понимаю тренировку техники. Если кто-то со мной не согласен (или согласен) просьба прокомментировать.
47  основные разделы форума / Я и Моя Команда / Re: Новые филиалы Академии А Журавлева : 31 Январь 2011, 00:15:52
Вопрос, я так понял, что в "Академии Журавлева" все тренировочное время тратится исключительно на тренировку техники. Это так?
Занятия проводятся 2 раза в неделю и исключительно на индивидуальную технику работы с мячом.
Спасибо за ответ, у меня тогда вопрос по существу. Как в академии работают над остановкой? У меня в голове только одно упражнение: игрок набрасывает мяч партнеру на разные участки тела, а тот останавливает его. Упражнение (я думаю) статично, как можно работать над остановкой в движении?
48  основные разделы форума / Методические рекомендации / Re: Тренировка техники : 30 Январь 2011, 23:50:36
NataliА,
Спасибо за комментарий. На данный момент меня волнует именно описательная часть. Способы тренировки и тем более конкретные упражнения обсудим (я надеюсь) чуть позже.
49  основные разделы форума / Методические рекомендации / Re: Тренировка техники : 30 Январь 2011, 23:45:01
Академия, почему Вы не высказываетесь в этой теме? Тренировка техники- это же Ваш конек... Непонимающий
Zork, плюс Вам.
50  основные разделы форума / Методические рекомендации / Re: Удар в футболе. : 30 Январь 2011, 23:39:53
Хочу поделиться своими наблюдениями. Я тоже долго разбирал удар и думаю, что здесь дело в технике исполнения. Идеальная техника – сильный и точный удар, техника «хромает» (если даже чуть-чуть) удар или слабый или неточный.
Положение опорной ноги, корпуса, замах, правильное положение подъема при касании мяча – это еще как-то исправляется. А вот правильное разгибание бьющей ноги – (я думаю) исправить (или научить) гораздо сложнее.
Вот в чем дело, почитайте, как написано у Конеджера: Точка постановки опорной ноги        Максимальный замах        Движение вперед коленом        Торможение бедра и «выстрел» голени. Это как должно быть, а чаще всего происходит вот так: голень начинает разгибаться одновременно с бедром, мышца-разгибатель бедра (четырехглавая) слишком сильно напряжена (игрок «вкладывается» в удар), таким образом голень теряет скорость и удар происходит практически за счет бедра. Нога полностью закрепощена и игрок как бы «толкает» мяч (надеюсь, что понятно объясняю). В этом движении очень много мощи (бывает, что от этого бьющего игрока аж закручивает вокруг своей оси), но скорость удар теряет. В итоге мы имеем игрока, у которого огромные ноги, но бьет он плохо.
Я думаю это самая большая ошибка в техника удара, которую очень сложно исправить.
И совсем не в тему: не нужно все списывать на генетику.
51  основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: ГОЛОВА НА ПЛЕЧАХ : 30 Январь 2011, 02:21:28
Хорошее упражнение.Особенно хорошо оно тем, что это нечто новое, а мне вообще нравится все новое, нестандартное.
Единственный момент, хотелось бы разобрать его (упражнение) "по косточкам", но без Вашего согласия я этого сделать не могу.
52  основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: ГОЛОВА НА ПЛЕЧАХ : 30 Январь 2011, 01:29:07
Спасибо, прочитал. Знаете, что особенно понравилось? Использование звукового сигнала. Честно, мне это в голову никогда не приходило (использовать звук). Для меня это реально что-то новое.
Предлагаю Вам обсуждения подобных вещей перенести в «методические рекомендации», «тренировка техники». Я там пост написал, что такое футбольная техника в принципе, интересно было бы услышать Ваше мнение по этому поводу.
53  основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: ГОЛОВА НА ПЛЕЧАХ : 30 Январь 2011, 00:51:14
NataliA, мне тоже пришлите, тоже очень интересно (вообще, я думаю интересно всем).
54  основные разделы форума / Я и Моя Команда / Re: Новые филиалы Академии А Журавлева : 29 Январь 2011, 22:54:53
Вопрос, я так понял, что в "Академии Журавлева" все тренировочное время тратится исключительно на тренировку техники. Это так?
55  основные разделы форума / Методические рекомендации / Re: Тренировка техники : 28 Январь 2011, 17:04:49
Постоянно пытаюсь уложить в голове какую-то систему по тренировке техники, но как-то все не очень то получается. Может кто-то что-то добавит.
Во-первых, что такое техника. У меня получилось так:
Техника – это прежде всего контроль на мячом (или качество, и быстрота движений, которые позволяют контролировать мяч). Контроль должен быть таким, чтоб футболист мог вести мяч на разных скоростях не давая сопернику сыграть в мяч раньше, чем это сделает сам игрок. Игрок, который хорошо контролирует мяч в любой момент движения или с места может отдать передачу, пробить по воротам или обыграть соперника при помощи финта. Контроль должен осуществляться обеими ногами в одинаковой степени, при этом не глядя на сам мяч.

Это и есть цель занятий техникой футбола (установление контроля над мячом)

Контроль над мячом начинается с остановки. Остановка мяча должна осуществляться в одно (два) касания на месте, в движении (от мяча или навстречу), разными частями тела, с одновременным уходом или разворотом, на опережении. Остановка является отдельным элементом техники.

Заканчивается контроль над мячом пасом или ударом по воротам, в одно касание, после ведения мяча, после финта, с земли или с лета обеими ногами в одинаковой степени. Пас и удар являются отдельными элементами техники (подъемом, стопой).

В процессе ведения мяча игрок должен уметь обманывать соперника финтами, закрывать мяч корпусом, находить свободные зоны для продвижения атаки или для «дриблинга времени». Финты тоже являются отдельными элементами техники.

Также отдельно можно выделить технику игры головой и технику игры в защите (технику отбора).

Относительно того, правильно ли я думаю о техники, дальше можно будет подумать о способах тренировки. И составлении каких-то планов.
56  основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: Самое главное качество для футболиста. : 28 Январь 2011, 12:17:40
Вот это да, "везение" по итогам голосования опережает физ.подготовку и спортивный характер. Неожиданно.
57  основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: Самое главное качество для футболиста. : 27 Январь 2011, 21:46:33
Выбор в голосовании считаю крайне малым .Как минимум два параметра должны присутствовать,а лучше три . На данный момент лидирует интеллект! Но не думаю что шахматист с большим уровнем интеллекта но без техники сможет чего-нибудь добиться.Может установить очередность параметров?Например  -1)Умение думать на поле (голова),2)Техническая подготовка,3)Психология angel

А вот голосование, конечно, от лукавого. С одной стороны, нужен набор качеств. С другой (повторяюсь в 10 раз, но что делать) - многое зависит от позиции. Скорость - крайний хав, нападающий, везение (так теперь называется чутье) - нападающий, реакция - вратарь, центральный полузащитник - интеллект, понимание футбола.  

Если бы мне все-таки предложили выбрать одно качество (что совершенно неправильно), я бы  подписал характер. Если есть характер, через тренировки можно почти всему научиться. Хотя бы до приемлемого минимума. Примеры лично у меня есть.
Голосавание от меня (лукавого).
Я специально не стал объединять качества или делать еще один парамерт "все качества".
Здесь имеется в виду параметр без которого футболистом никак не стать. То есть приоритетный параметр.
Характер - это имеется в виду психология (это я сейчас подправлю)
58  основные разделы форума / Родительский комитет / Re: Генетика и спорт. : 26 Январь 2011, 11:05:43
Любопыт,
Ради чего все это я могу объяснить очень просто. Я уже писал про это, но повторюсь. С детьми, у которых есть предрасположенность к футболу и они хотят заниматься (ну так совпало) - все понятно, здесь есть желание и возможности - в общем все великолепно.
С детьми, которых родители сами отдают в футбол, не особо заботясь об их желании, тоже понятно. Посмотрели, что генетика не подходит, забрали ребенка, отвели туда, где будет хорошо. Своими амбициями можно (и нужно) пренебречь.
Сложно с теми, кто сам хочет заниматься именно футболом, а ему говорят - ничего у тебя не получится. Так вот, если кому-то  так говорят (или говорили) не стоит опускать руки, потому как ничего еще не доказано. Ты лучший и ты все можешь.
Вот ради этого.
59  основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: Переход на клубный зачёт : 26 Январь 2011, 10:49:08
В Санкт-Петербурге был, есть и видимо всегда будет только клубный зачет. Не знаю, поднимался этот вопрос или нет, но то, что клубный зачет останется навсегда - уверен.
Хотя мне больше нравится командный.
60  основные разделы форума / Родительский комитет / Re: Генетика и спорт. : 26 Январь 2011, 01:03:24
Спор разрешить сложно. Разрешится спор только тогда, когда будут объективные доказательства того, что возможности всех людей потенциально одинаковые или доказательство того, что возможности разные и "рожденный ползать летать не может".
объективных доказательств нет ни в первом ни во втором случае. Тем более (я думаю) все лаборатории ориентированы на то, чтоб доказать второе.
Между тем надо понимать, что различия людей на генетическом уровне не такие уж большие. Не существует "гена гениальности", и вообще, по количеству генов все люди одинаковые, отличаются только сами гены.И "гениальность" обусловлена (скорее всего) различным сочитанием генов, отвечающих за различные функции. В том числе и "гениальность" в спорте.
Ну и так, не совсем в тему, NataliА
 команда "А" победит с разгромным счетом - факт, про накладные ресници - реально смешно, а вот пульсометры и рекомендации Конеджера - вещь полезная.
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 14


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.144 секунд. Запросов: 19.